文|好孕姐

自從表妹生完孩子后，就躲著不肯見我，只因生娃時發生了一件比較好笑的尷尬事，而我全程見證。看到這，很多人大概猜到了，生孩子時最尷尬的事無非是排泄物問題，而我家小表妹就正好碰上了，這讓一向講究體面的她情緒崩潰。

慶幸的是，遇上的產科醫生非常靠譜，在表妹高喊“醫生，我憋不住了！”時，絲毫沒有表露出嫌棄，一臉嚴肅的說“那就不要憋了”，之后表妹失禁時，醫生也動作熟練的清理干凈，沒有任何多余的言語或動表情，這讓陪產的我相當敬佩，直呼醫生太暖心了。

過后，再跟表妹說起這件事，她就萬分后悔讓我陪產，認為我見證了她最狼狽的時刻。其實表妹這種想法就不正確，生娃是世界上最偉大的事，誕下后代，綿延子嗣，保持人類歷史長青，在這個時候，任何尷尬都不算尷尬。

那么，在臨產前，產婦都要做好哪些思想準備呢？具體如下：

心理準備：失禁是正常現象

對于表妹的情況，醫生表示是正常現象，這是因為生孩子是要下半身發力，若產婦在臨產前進食太多，就很容易出現排泄物失禁的現象。這是生理上的條件反射，因為胎兒的出生要經過產道，這會同時給孕媽的腸道造成一個下垂力，如果當時孕媽剛吃完飯，腸道中的殘渣就會隨著壓力被排出，很難中途停止。

何況對于婦產科醫生和助產士來說，類似的事情屬于經常發生的狀況，他們在接生前就做好了相關準備，產婦大可放輕松解決生理問題，不用擔心被醫生嫌棄，因為“我們醫生和助產士見得太多了”。

飲食準備：不要進食高油食品

現實中，也有不少像我表妹這種，對個人形象比較注重、不想在產房里失態的孕媽。這時候，孕媽就要提前做準備了，最好從自身飲食進行調節了。

比如說，臨產前不要攝入高油高脂的食物，也不要飲用咖啡、茶飲等促進腸胃蠕動的飲料，這些都可能讓你在生娃時失態。當然，如果這樣還不放心的話，孕媽可以在臨產前提前上一次廁所，這樣就能避免出現尷尬情況。

另外，據醫生說，有些孕媽在臨產前會主動要求清潔灌腸，為的就是避免大腸被擠壓時出現尷尬情況，如果孕媽提前上廁所也不放心的話，也可以采用這一招。

最后，還是要再強調一遍，很多讓產婦尷尬或者情緒崩潰的事，每天都會在產房內上演，醫護人員早已習以為常，產婦們也要放輕松才好。

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