由于長時間寫稿到凌晨，自己的睡眠狀況令人堪憂，身體成為了所謂的亞健康，同時自己的生物鐘也搞的亂七八糟，于是開始了失眠。作為程序員，每日早晨需要早早的趕到公司打卡報道，但晨會時的瞌睡時時引起領導的批評。在如今快速的生活節奏中，很多同事都和我一樣患有失眠癥，只要打開朋友圈，不管半夜幾點，保準可以看到有人在刷屏，苦惱的我一直在尋找著可以改變自己睡眠的方法。

根據數據統計，全球近30%的人有睡眠障礙，而中國這個數字高達38.2%，超過5億國人有睡眠障礙，每個月有1.2億的職場白領因入睡困難、入睡過晚而平均損失工資3212元。那么引發失眠的生理原因是什么呢？有沒有更好行之有效的措施可以比較徹底地解決這個問題而不會引發后遺癥呢？答案是肯定的。

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褪黑素分泌紊亂導致人體失眠

其實對于我們失眠的生理原因還是很好理解和分析的，古語有云：日出而作，日落而息。我們在忙碌完一整天的工作后，開始逐漸過渡到了睡眠。人體褪黑素分泌量隨著光照變化而變化，很多人之所以失眠，正是因為褪黑素分泌不規律，該分泌的時候這種激素沒有分泌，不該分泌的時候，這種激素不合時宜地跑出來搗亂，這就造成了生物鐘的紊亂。這反映的是我們的作息規律和太陽的運動而變化的，從中可以了解到光對我們生物鐘有著比較深遠的影響。

經過幾十年的研究發現，我們的睡眠對光源的感應是比較明顯的，于是朋友向我推薦了一個雙光譜睡眠眼鏡，它采用光照的方式來調節身體褪黑素的分泌，它可以倒時差、調生物鐘、助眠和清醒提神等等，據他說很有用，于是入手了這款bioclock雙光譜睡眠眼鏡。

物流速度很快，沒幾天就收到了產品。拿出產品，可以看到bioclock雙光譜睡眠眼鏡包裝盒設計的比較方正。

包裝盒正面除了有著bioclock標識外，占據最大面積的當屬這款黑色的bioclock雙光譜睡眠眼鏡了，包裝盒右下角也有著雙光譜睡眠眼鏡字樣。 產品包裝盒正面印有大大的品牌LOGO和產品圖片，使人很方便理解包裝盒內的產品。而在包裝盒的背面，則有著技術來源和使用功效信息，可以很好的了解到該款眼鏡的功能。

打開包裝，可以看到產品bioclock雙光譜睡眠眼鏡被收納卡扣著，確保了眼鏡的安全穩固性，可以保障盒子內的產品不會輕易掉落。

這里來秀一下它的全家福，它們分別有著bioclock雙光譜睡眠眼鏡主體、眼鏡收納盒、充電數據線、說明書和合格證等。

作為一款智能電子設備，bioclock雙光譜睡眠眼鏡需要電能的支持。在bioclock雙光譜睡眠眼鏡的右眼鏡腿下方，有著一個Micro USB接口，可以利用包裝內的充電數據線來為眼鏡進行充電，雖然包裝沒有帶有充電頭，但我們可以利用手機的充電頭來進行使用。

在bioclock雙光譜睡眠眼鏡兩個眼鏡腿的側面，有著bioclock的品牌Logo標識。眼鏡腿兩側標識的印刷，使這款眼鏡在充滿科技含量的同時，也突顯的更加高端。

bioclock雙光譜睡眠眼鏡的樣式設計有著很強的科技感，在大大的鼻托映襯下，佩戴著它，如同科幻片中的科技工作者一樣，充滿著神秘感。

細細觀察這款睡眠眼鏡，可以看到bioclock雙光譜睡眠眼鏡的鼻托部位設計有光源，通過眼鏡腿側面的開關，可以使光源部位發射出綠色或紅色的光線。

這個位置發射出來的光線，可以最大限度的被眼睛所吸收，使產品達到最佳的使用效果。

而對于光源的健康來講，我們是無需擔心的。bioclock睡眠眼鏡利用外部光信號，對人體的健康狀態進行優化。專利的發光模組技術可以調節人體褪黑素的分泌，在提神、助眠兩方面來改善生物鐘節律。

其實相對于這款睡眠眼鏡的使用來講，還是比較簡單的。我們可以通過長摸開關鍵開機，而對于發射光源的切換來講，可以通過雙擊開關鍵來進行，同時可以通過長摸開關鍵來將眼鏡的進行關閉。

bioclock雙光譜睡眠眼鏡帶有的功效就是提神醒腦和促進睡眠，而這兩項功能是通過鼻托處所發射的光源來完成的。鼻托處可以發射兩種光源，它們分別是綠光和紅光，而在這兩種光源中，綠光起到提神醒腦的作用，紅光起到促進睡眠的作用。

我們可以在無精打采的時候，用綠光來提神醒腦。夜晚睡覺前，可以用紅光來促進睡眠，據悉在使用一段時間后，可以將身體紊亂的生物鐘調節到正常的狀態，對于我們這些快節奏生活的人們來講，這款產品很適合我們的使用。

總結：

經過一段時間的使用，這款睡眠眼鏡非常適合需要倒時差的朋友，它可以很好的為我們帶來提神醒腦和促進睡眠的作用。它可以將人體的生物鐘進行調節，不管是晚上的熬夜工作還是午后的困倦，它都可以很好的解決睡眠和提醒，可以說有了bioclock雙光譜睡眠眼鏡的配備，它可以讓你工作時精力更加充沛、休息時可以更快地進入深度睡眠。