作者簡介

潘幸知

中國女性心理成長平臺“幸知在線”CEO，情感私董會創(chuàng)始人，知名的婚姻家庭問題專家，國家二級心理咨詢師，資深媒體人。

攜手近千位心理咨詢師，創(chuàng)辦24小時貼身情感陪護(hù)平臺，幫助華人女性實現(xiàn)情感自立和精神自由。

內(nèi)容簡介

本書獻(xiàn)給那些在婚姻中迷惘痛苦，有過夢想?yún)s被迫收起翅膀、壓抑欲望的新女性。

婚姻是一場修行。女人想要在這場修行中過得飽滿，收獲幸福，不僅需要平衡家庭、婚姻和事業(yè)，還需要適度向外生長，向上生長，不退縮，不畏懼，自帶鋒芒，改變能量的流動模式，最終才能獲得真正的安全感以及更多的選擇權(quán)。

——內(nèi)容簡介引自網(wǎng)絡(luò)

什么推薦這本書

什么是婚姻呢？

網(wǎng)絡(luò)上曾有這樣一個段子：有位大病初愈的老人，做完手術(shù)后說過這樣一番話：到了我這個年紀(jì)，你以為結(jié)婚就意味著爭爭吵吵嗎？還是什么條件、財富嗎？你看我現(xiàn)在這個身體，什么都不意味著。婚姻，就是在我午夜三點醒來的時候，我口渴，我傷口疼，我只需要捅捅旁邊，老太婆就知道我這個時候要喝水。

所謂婚姻，所謂家庭，其實就是一個男人和一個女人建立一個“社會”，當(dāng)雙方在愛情的基礎(chǔ)上緊緊地聯(lián)系在一起，誕生彼此的責(zé)任與義務(wù)，最終擁有其他環(huán)境都無法給予的信任，成為生死相依的夫妻，一起創(chuàng)造美好，擁抱幸福，給彼此的人生留下更瑰麗的軌跡。

所以，今天咱們就一起來讀讀這本書，了解什么是婚姻，了解什么是丈夫和妻子，從而讓我們擁有更幸福的婚姻與家庭。

小璐夫人讀書筆記

婚姻中的女性最大的危險是什么？

中國式的好男人們到底在想什么？

配偶出軌，你該如何面對婚姻危機(jī)？

如果你正處在婚姻的迷茫期或者已經(jīng)與這些問題短兵相接，那么你是不是急迫地想知道答案？

不要著急，咱們現(xiàn)在就一起來看看這本書——婚姻中的你該如何做，才能自帶鋒芒，不被傷害？

1、女人，如何掌握婚姻主動權(quán)

女人在婚姻中如何掌握主動權(quán)呢？

是簡單的一句做自己嗎？不是，而是應(yīng)該有更準(zhǔn)確更清晰的要求。

對此，作者在書中是這樣闡釋的——

在這個時代，做女性，比男性要難。男性可能會覺得忿忿不平，難道我們男人沒有足夠的壓力嗎？房子，車子，票子，三重大山。是的，但是這個壓力從來存在，這樣的角色框定，與生俱來。可是我們女人想要的，卻是過去的時代從不曾賦予的。

第一，自由。自在做自己。哪怕我們還不知道“自己”到底應(yīng)該是怎么樣的，但是我們有模模糊糊的理想。

第二，平等。在職場被平等對待，在家庭被平等對待，不再成為男尊女卑的附庸。

第三，博愛。我所熱愛的不僅僅是家庭，也不應(yīng)該只有家庭，而是一個更加廣闊的世界。

是的，當(dāng)一個女人擁有了自由、平等和博愛的人生理念之時，就不會在男人面前示弱，更不會產(chǎn)生傍著男人生活的想法，從而在婚姻中擁有勢均力敵的地位，最終掌握婚姻的主動權(quán)。

2、中國式好男人原來是這樣的

中國式好男人到底是什么樣的呢？

作者給出的答案是：中國式好男人也不過是背負(fù)著社會要求枷鎖的可憐人——他們壓抑自己的感受，努力做一個好人，卻往往發(fā)現(xiàn)事與愿違。

所以，這就要求我們在婚姻中更能體諒自己的男人。

作者說：“意識到男人的弱勢，去理解他們的行為，不再因沉默而生出難以遏制的憤怒。收起滔滔不絕的哭訴，給他們時間和空間，鼓勵他們說出自己的想法與感受。當(dāng)他們表達(dá)出來的時候，予以理解、尊重，乃至肯定，不要打擊，嘲諷。也許，中國式的好男人一時仍會沉默，但他們能漸漸學(xué)會在矛盾中去交流與溝通。”

面對中國式好男人，最可怕的就是不溝通，然后在沉默中冷戰(zhàn)甚至互相傷害。

可以說，這樣的做法不但不會讓彼此成為同一個屋檐下的陌生人，還會讓婚姻走向崩潰的結(jié)局。

因此，給愛一次體諒，給婚姻一次溝通，給彼此一次面對面的機(jī)會，也許就能讓冰冷的婚姻重新溫暖如初。

3、好的伴侶都是偉大的心理治療師

每一個進(jìn)入婚姻的人，滿滿都會發(fā)現(xiàn)，在一起時間長了雙方之間的隔閡竟然越來越多，原本戀愛時的親密關(guān)系也變得越來越平淡。

這是為什么呢？除了雙方之間的缺點在婚后不斷“曝光”之外，還有一個重要原因就是彼此之間都不懂得撫慰對方的心理。

作者在這本書中說，好的伴侶都是偉大的心理治療師。

因為，從心理學(xué)上來說，創(chuàng)傷的處理與修復(fù)，是需要在一個親密健康的關(guān)系中進(jìn)行的，而世間最親密的關(guān)系莫過于夫妻關(guān)系。婚姻中修復(fù)彼此之間的心理創(chuàng)傷，就像自我在一個健康的關(guān)系的土壤中成長是一樣，親密的夫妻關(guān)系能夠起到更好的修復(fù)作用。

所以，我們想要一個美好幸福的婚姻，就要在婚姻中扮演好彼此心理治療師的角色。