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早餐,只需3分鐘搞定,不用油炸,比蛋撻健康美味,一盤不夠吃

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-01-02  來源:來自互聯(lián)網(wǎng)  作者:來自互聯(lián)網(wǎng)  瀏覽次數(shù):525
導(dǎo)讀

最近可謂是把餃子皮吃出了花樣,用它做了咸口或者甜口的食物,每一道都很喜歡,做法也都超簡(jiǎn)單省事。就是今天這道香蕉派了,只需把香蕉搗成泥,包入餃子皮里,鍋中煎熟就好了。即使廚房小白也可以一次就成功的。做好的…

最近可謂是把餃子皮吃出了花樣,用它做了咸口或者甜口的食物,每一道都很喜歡,做法也都超簡(jiǎn)單省事。孩子最愛吃這早餐,三天兩頭吵著吃,零失敗,廚房新手1分鐘學(xué)會(huì)。就是今天這道香蕉派了,只需把香蕉搗成泥,包入餃子皮里,鍋中煎熟就好了。是不是超簡(jiǎn)單?即使廚房小白也可以一次就成功的。做好的香蕉派,外皮酥脆的,餡料香甜可口的,深受孩子的喜歡呀。這個(gè)香蕉派幾分鐘搞定,作為早餐再合適不過了。

香蕉派的餡料除了香蕉,還可以選擇草莓、榴蓮等,可以根據(jù)自己的喜好。香蕉的好處多多,含有豐富的可溶性纖維,可以幫助。也有助于睡眠,里面的蛋白質(zhì)中,帶有氨基酸,具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的功效,所以睡前可以適當(dāng)?shù)氖秤孟憬丁T绮停恍?分鐘搞定,不用油炸,比蛋撻健康美味,一盤不夠吃。最后快來學(xué)習(xí)如何制作的吧!

食材:

香蕉2根,餃子皮12張,雞蛋1個(gè),黑芝麻適量

1、香蕉剝皮搗碎成香蕉泥備用。

2、取一張餃子皮放上適量的香蕉泥,再蓋上另一片餃子皮。

3、用叉子把餃子皮周邊壓實(shí)。

4、鍋燒,倒入適量的食用油,放入香蕉派,煎制兩面金黃色后,表面刷一層薄薄的蛋液,撒上黑芝麻裝飾,煎熟即可。

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