孕媽媽最后30天，記得喝菊花茶，這些原因別人不說孕媽媽也要懂

進入孕期后，孕媽媽們承受了太多太多，戒掉喜歡的咖啡，原理嘈雜的氛圍，甚至連飲茶的小興趣都要被剝奪，因為茶堿對寶寶有影響。

到了孕后期，孕媽媽們的睡眠也會變得越來越差，這時有些醫生會建議孕媽媽喝一點菊花茶，一來是幫助寶媽們分娩，二來是可以緩解一定的壓力。

孕期休養

菊花中富含維生素A，對眼睛的保護功能有很大的貢獻，菊花茶對于孕婦來說也有很多作用。

1）緩解內火

懷孕后，很多孕媽媽體內的火氣會比較旺盛，很容易出現咽喉腫痛或者是嘴角生瘡，菊花茶可以很好的幫助孕媽媽們降火，調節體內的平衡，清熱解毒。

2）調節內分泌

懷孕后雀斑變得更加嚴重，從來不長痘的孕媽媽也開始出現痘痘，肚子上慢慢的長出妊娠紋等，這都是孕媽媽內分泌失調的表現，堅持飲用菊花茶還可以調節便秘。

來一杯菊花茶

3）排毒素

菊花茶自身還可以養肝排毒，這一項功能用在孕婦身上也非常有效，排胎毒是很多孕媽媽都聽過的，菊花茶是很好的幫手，其次還可以順滑產道幫助分娩。

4）緩解疲勞

在醫學上，菊花茶可以降血壓消除癌細胞等功能，自身帶有的花香味也可以很好的提神醒腦，讓孕媽媽身心放松，調整休息時間。

清熱解毒

對于血管的硬化以及高血壓等都有很好的療效。

縱使菊花茶萬般好，孕媽媽在飲用時也不可以隨心所欲

菊花茶很好，但也不是所有人都可以飲用的，有這些情況的寶媽不適合飲用菊花茶，請對號入座。

◆ 體虛畏寒

菊花本身是比較寒的，所以對于一些平時手腳冰涼，胃寒和經常性腹瀉的孕媽媽來說還是少喝一些，或者是不喝。

對于脾胃虛弱的孕媽媽，菊花茶會再度刺激腸胃，折騰孕媽媽的同時，也可能會影響到小寶寶的身體健康。

難受的時候喝杯牛奶助眠

◆ 容易過敏

對于過敏體質的孕媽媽，凡事都要小心，在選擇一種新食物之前，一定要先測試一下。

◆ 正在感冒

如果是因為天氣比較涼而導致的感冒，暫時不要喝菊花茶，感冒的時候嗓子疼的難忍，菊花茶并不能幫忙，反而會加重涼性。

一般情況下醫生建議喝菊花茶是在孕晚期，孕媽媽們不要覺得醫生建議就可以無拘無束，在孕晚期的時候也是要控制飲用量的。

每天控制在5朵內，飲水量1000毫升的濃度為佳。

孕晚期菊花茶打卡

小島小貼士：正在補鐵的孕媽媽要記得和醫生說，鐵劑和菊花茶是相克的哦。

寫在最后

這沿途風景很多，不要慌也不要忙，所有美好都在路上等待與你相遇。