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懷胎十月，月月都是高壓線，想要生下一個(gè)平安健康的寶寶可不是易事，就拿最常見(jiàn)的飲食來(lái)說(shuō)，孕媽要是不注意吃了這些東西，就可能造成腹中胎寶的畸形，因此為了寶寶健康，該忍的一定要忍。

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胎兒畸形多半是“吃出來(lái)”的

前段時(shí)間就有粉絲私信幸孕姐，說(shuō)她的表妹生下了一個(gè)畸形兒，全家現(xiàn)在都亂套了，表妹悔恨的天天以淚洗面，她就是想不通表妹不就是孕期貪吃了些，怎么會(huì)有這么嚴(yán)重的后果。

原來(lái)，她的表妹年紀(jì)尚小，但很愛(ài)吃，是個(gè)行走的美食寶典，懷孕之后依舊不把家里人的話當(dāng)數(shù)，依舊聚會(huì)玩耍，吃的更毫無(wú)禁忌，產(chǎn)檢也經(jīng)常忘記去做，結(jié)果生下孩子之后才傻了眼，后悔自己不懂事害了娃的一生。

其實(shí)不少的孕婦和這位粉絲的表妹一樣，不懂孕期管住嘴的道理，知道釀成大禍才悔不當(dāng)初，在懷孕的時(shí)候，為了胎寶著想，這幾種食物可是碰都不能碰的。

孕期這4物不能碰，為了娃一定要忍

1、不熟的肉

現(xiàn)在有不少的人為了追求肉質(zhì)細(xì)膩嫩滑的口感，比較偏愛(ài)未熟透或者是生肉，但是這種肉其實(shí)不太建議吃，尤其不建議孕婦吃。

生肉和沒(méi)有熟透的肉基本上都會(huì)有一種叫做弓形蟲(chóng)的細(xì)胞內(nèi)寄生蟲(chóng)，低溫（-13℃）和高溫（67℃）都可以殺死肉中的弓形蟲(chóng)，因此在烹飪的時(shí)候一定要注意把肉煮熟再吃。

否則像涮火鍋或者直接蘸醬吃的話，很可能沒(méi)法保證殺死弓形蟲(chóng)，一旦孕媽感染了弓形蟲(chóng)，那么與媽媽一體的胎兒也會(huì)通過(guò)胎盤(pán)被直接傳染，很可能出現(xiàn)腦損傷、腦積水和無(wú)腦兒等胎兒畸形。

此外，弓形蟲(chóng)也可以寄居在寵物身上，因此家里有養(yǎng)寵物的孕媽，要注意寵物的清潔、便盆和撫摸，及時(shí)洗手和殺菌。

2、腌菜

對(duì)于咱們中國(guó)胃來(lái)說(shuō)，在早上的時(shí)候一碗清粥配咸菜簡(jiǎn)直是神仙搭配，但是咸菜卻不適合孕媽吃。不僅是咸菜，還有市面上各種腌制的臘腸、火腿熏肉等，都有可能造成胎兒畸形甚至患癌。

A：其中含有的大量鹽分，容易導(dǎo)致孕婦體內(nèi)水液代謝失常，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引發(fā)妊娠高血壓、浮腫等，使胎兒生長(zhǎng)受限，影響母子健康。

B：這類食物中含有亞硝酸鹽，是一種有害物質(zhì)，不僅可能導(dǎo)致胎兒畸形，還能夠誘發(fā)癌變。

C：在腌制的過(guò)程中，這類食物也會(huì)產(chǎn)生鉛這種有害物質(zhì)，從而隨著母體接觸胎寶，導(dǎo)致染色體畸變，誘發(fā)胎兒畸形。

3、豬肝

豬肝素有補(bǔ)肝明目的功效，很受人喜愛(ài)，但是孕婦不能大量的吃豬肝，因?yàn)樨i肝中富含維生素A，尤其在今年豬肉市場(chǎng)膨脹的情況喜下，不少的商家會(huì)使用添加了催肥劑的飼料喂養(yǎng)，這就會(huì)導(dǎo)致豬肝臟的維生素A含量更高。

雖然對(duì)孕媽影響不大，但卻會(huì)造成胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受限，而且實(shí)驗(yàn)證明維生素A確實(shí)有有胚胎中毒及致畸作用，此外也有很多的報(bào)道指出大量服用維生素A的孕婦娩出帶缺陷的新生兒。

而美國(guó)畸胎學(xué)會(huì)建議：應(yīng)告知育齡婦女,懷孕前不久及懷孕時(shí)服用大量A可能產(chǎn)生致畸作用。

4、米酒

這也是備受喜愛(ài)的一款食品，甜甜糯糯又好喝，但是再多的米加進(jìn)去也改變不了它含有酒精的事實(shí)啊，雖然沒(méi)有酒類含量高，但是少量的酒精也足夠傳輸?shù)教后w內(nèi)。

而酒精可以說(shuō)是生活中比較常見(jiàn)的致畸物了，孕婦攝入酒精會(huì)引發(fā)胎盤(pán)血管痙攣、宮內(nèi)缺氧而使胎兒生長(zhǎng)受限，此外還會(huì)對(duì)胎寶的腦細(xì)胞造成損害，導(dǎo)致不同程度的智力低下，甚至造成腦性癱瘓和胎兒畸形。（mt）