年過(guò)40的高圓圓，產(chǎn)子復(fù)出后依然如青春女神。作為好幾代人心目中的女神，40歲的高圓圓是如何變成一位不折不扣的“凍齡”女神呢？

其實(shí)高圓圓是一個(gè)十足的“中醫(yī)粉”。據(jù)了解，高圓圓因?yàn)槟赣H身體的原因，自己一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)中醫(yī)知識(shí)。高圓圓曾經(jīng)自曝自己家里的《本草綱目》已經(jīng)被她翻爛了，由此可以看出高圓圓對(duì)中醫(yī)的熱愛(ài)程度。

她的住所還有專門的藥房，里邊的布景和中醫(yī)院藥房的配置幾乎一樣，藥材粗略估計(jì)有700余種，她甚至買了切片機(jī)、中藥稱以及煎藥、熬藥制丸的全套家什，高圓圓簡(jiǎn)直是個(gè)老練的“女中醫(yī)”了！

高圓圓為了備孕還喝了一年多的中藥，作為年近四十的備孕媽媽，高圓圓確實(shí)是蠻拼的。

高圓圓在接受采訪時(shí)還特意提醒愛(ài)美的姑娘們，要少露腳踝，如果必須要露，可以貼一個(gè)穴位貼在“三陰交穴”上，以防受涼。那么高圓圓所說(shuō)的那個(gè)“三陰交穴”到底在哪里呢？它對(duì)女性朋友的健康養(yǎng)生有哪些幫助呢？那咱們一起來(lái)探究一下三陰交穴吧！

三陰指的就是足部的三條陰經(jīng)，也就是足太陰脾經(jīng)、足少陰經(jīng)、足闕陰肝經(jīng)。三條陰經(jīng)在這里交相會(huì)合，所以稱為三陰交。三陰交也稱承命穴、太陰穴、下三里穴。“太陰”的意思是指本穴物質(zhì)為足三陰經(jīng)氣血交會(huì)而成，位于足部，表現(xiàn)出較強(qiáng)的陰寒特性：“下三里”是指穴內(nèi)氣血場(chǎng)的范圍，即本穴內(nèi)氣血場(chǎng)范圍較大，猶如三里之廣。

三陰交所屬部位：三陰交屬足脾經(jīng)經(jīng)脈的穴道，在人體小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣三指寬，踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

三陰交的主要功效

三陰交是婦科主穴，對(duì)婦科疾病很有療效，如子宮功能性出血、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、帶下、不孕、崩漏、閉經(jīng)、子宮脫垂、難產(chǎn)、產(chǎn)后血暈、惡露不行等。

按壓三陰交還能治療男女生殖器官的疾病，如遺精、遺尿、陽(yáng)痿等；按壓三陰交能夠使腹脹、消化不良、食欲不振、腸絞痛、腹瀉、失眠、神經(jīng)衰弱、全身無(wú)力、下肢麻痹、神經(jīng)痛、腳氣病、更年期綜合癥等得到緩解；三陰交穴能排除淤血，產(chǎn)生新血，經(jīng)常按摩此穴能有效去除頭皮屑。

三陰交自我取穴按摩法

（1）正坐，抬起一只腳，放置在另一條腿上；

（2）一只手的大拇指除外，其余四指輕輕握住內(nèi)踝尖；

（3）大拇指彎曲，用指尖垂直按壓脛骨后緣，會(huì)有強(qiáng)烈的酸痛感；

（4）每天早晚各按一次，每次大約揉按1-3分鐘。注意：孕婦禁按此穴位。

看來(lái)女神高圓圓所說(shuō)的三陰交穴對(duì)于女性朋友們的健康調(diào)理有很多的幫助。無(wú)論是采用按摩、貼膏，還是艾灸等方法，只要方法得當(dāng)，三陰交穴都會(huì)對(duì)女性朋友身體的調(diào)理有很多的幫助。