小李和小蕾在大學的時候認識的，小李對小蕾是一見鐘情，兩個人也慢慢的走到一起。

后來畢業了，兩個人也沒用分開，并且走入婚姻的殿堂。

小李和小蕾都是農村出生的，兩個人在大城市里打拼著，本以為一切都是幸福的開始。

可是一場胃疼，徹底打碎了這個本該幸福的家庭。

前不久小蕾就出現胃疼的癥狀，自己就去藥店隨便吃點藥，拖拖拉拉也快半年了。

這是小蕾胃疼的情況也沒有得到緩解，可是小胃病很多人都不在乎，小蕾也沒去醫院。

就在1個月前，小蕾的胃疼的嚴重，甚至出現黑色大便，這下小蕾害怕了，就上網查查，有的人有可能是癌癥。

小蕾嚇的趕緊去醫院檢查一下，結果小蕾真的查出了胃癌前期病變。

小蕾就住進醫院，兩人的工資都不多，這讓整個負擔都壓在小李身上。

小蕾的病情穩定不少，本以為這場災難要挺過去了，可是小李在工作的時候突然暈倒，醫生經過檢查，小李的胃已經是“皮革胃”，也發生癌變。

如晴天霹靂一樣的消息，兩個人不明白怎么都患上胃癌，醫生直言：這種情況都是由于共同的飲食習慣，生活習慣引起的。

經過詳細的了解才知道，兩人1樣東西吃得太多了。

原來兩個人平時吃的最多的就是腌魚干，小李和小蕾都喜歡吃。

每天吃飯的時候也是最好的下飯的食物，兩人在網上，各大商場也買了不少的腌魚干，平時也當做小零食吃。

提醒：食物腌制的過程中，會產生大量的亞硝酸鹽，而胃中的物質與硝酸鹽結合，生成亞硝胺類致癌物。

刺激胃臟，導致幽門螺旋桿菌的感染，加速胃癌的發生幾率。

此外，胃不好的人，也要少吃三種食物！

1、辛辣食物

芳芳喜歡吃麻辣食物，而消化科醫生最忌諱的食物就是，麻辣食物，燒烤，麻辣燙等。

人體的胃粘膜是胃的保護膜，而這層膜非常的嬌嫩，太燙，太辣，太麻的食物，都會損傷胃粘膜的健康。

讓胃產生灼燒感，誘發胃炎，胃潰瘍，導致食道癌等疾病的發生。

2、煙熏的食物

常見的有熏肉、臘腸等，雖然人人愛吃，但是這種食物中卻含有苯并芘，同樣，2012年，世界衛生組織將苯并芘定為I類致癌原，會導致胃腸腫瘤的發生。

3、過燙的食物

研究證明，人的消化道黏膜最高耐溫不超過60度，一旦超過，對消化道黏膜的傷害是不可逆的，就像剛燒開的水、剛煮熟的飯等，這些溫度都在八、九十度之間，若是進入胃部，就會燙傷胃粘膜，甚至誘發癌變。

生活中，養護胃臟，預防胃癌，做好四件事！

1、不暴飲暴食

暴飲暴食會使得胃部擴張，變得越來越大，讓你吃多少也感覺不到飽，長此以往會誘發胰腺炎。

因此，早飯匆匆忙忙、午飯簡單對付、晚飯暴飲暴食，甚至還有人睡前再來點夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴飲暴食中被破壞。

2、多喝茶水

茶療，在調理胃病方面，有其獨特的優勢。

熱茶，溫和持久，是調理脾胃，最便捷的方式之一。

用“藥食兩用”的小植物，泡水喝，可暖胃止痛。

清代《外科證治全生集》寫道：“黃花苗瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛?！?/p>

用紅茶發酵工藝，炒制成黃花苗葉紅茶，可大大降低黃花苗寒性，對于養胃止痛，效果更佳。

黃花苗，是“藥食兩用”的草藥植物，入胃經，可保護胃部健康。

據現代研究發現，黃花苗，具有“廣譜抑菌”的作用，還有“天然抗生素”的美稱，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎之炎更加有效。

此外，研究還發現，黃花苗對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率，并且，黃花苗還可以殺滅幽門螺桿菌，對于胃部健康，十分有益。

黃花苗，藥食兩用的小植物，用其泡水喝，十分安全，是暖胃止痛不錯的茶飲。

3、積極檢查

很多人都知道“十個人里有九個胃不好的人”，患胃病的人越來越多，如慢性胃炎，犯胃病時，吃點胃藥，忍一忍，不疼了，就不管了。

但這樣可能會“小病忍成大病”，由慢性胃炎→胃潰瘍→胃癌這一過程，忍著忍著可能就會發展為胃癌，

胃部不適，別忍著，這說明你該養胃了，否則，長年累月，就可能發生癌變！

4、適量運動

運動能加強胃腸道蠕動，加強腸胃的消化和吸收功能，還可增加呼吸的深度與頻率，促使膈肌上下移動和腹肌較大幅度的活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用。

最簡單的養胃運動：每天早晨用舌頭攪動出津液并吞下去，有生津和胃的功效。