同事家孩子上小學(xué)三年級，因為成績不好，很自卑，一點自信都沒有，整天說自己這不行那不行。實際上，這孩子平日里學(xué)習(xí)挺用功的，只不過成績一直不理想。她特別苦惱，不知道應(yīng)該怎樣引導(dǎo)孩子。如果不看成績，這孩子其他方面還是很不錯的。

自卑感，是很多孩子都存在的一種正常心理。孩子都是在遇到失敗挫折之后，思想消沉，覺得自己一無是處。表面上看消極逃避，更深的原因是對自己的一種本能保護(hù)。如果長時間這樣，自卑心理會影響到孩子的身心健康。那么父母該如何改善呢？可以遵循下面的幾個步驟

如何改善孩子自卑心理

1、制定學(xué)習(xí)計劃。

針對性地分析孩子哪個學(xué)科不足。了解自己的優(yōu)勢和劣勢，按學(xué)科綜合看自己平時的成績，制定一個可達(dá)到的目標(biāo)。這個目標(biāo)可以是一個想趕超的同學(xué)，不需要具體的分?jǐn)?shù)，有的時候，分?jǐn)?shù)會因為考試內(nèi)容難易程度而有所波動。

另外還可以主動和老師探討。對于每個學(xué)科制訂的目標(biāo)，要做到認(rèn)真聽講、課后復(fù)習(xí)、作業(yè)、答疑解惑等環(huán)節(jié)，努力學(xué)習(xí)。多請教老師，用心思考和老師一起分析，全力投入到學(xué)習(xí)模式中。在這個學(xué)習(xí)過程中，孩子的成績自然會提升，自信也一點點增加。

2、培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣。

美國教育家杜威說過：興趣是成長中的能力的信號。

如果培養(yǎng)出孩子對的學(xué)習(xí)興趣。有了積極熱情的態(tài)度也就有了努力方向。成績提高得也特別順利。多數(shù)孩子成績不好都和興趣有關(guān)。比如說孩子不喜歡學(xué)語文，就帶他閱讀一些文學(xué)名著，慢慢培養(yǎng)對文字的熱愛。

3、讓孩子做力所能及的事情。

孩子有自卑感，會特別不自信。還總認(rèn)為自己各種能力都非常差，害怕自己什么都做不好，會被人笑話。什么都不敢去做。在生活中，家長要讓孩子有參與意識。適度放手讓孩子做些力所能及的事情，這樣會增強(qiáng)孩子的自信心。去超市的時候可以讓孩子幫著拎東西。自己簡單收拾一下房間。家長要表揚孩子的自立能力，這樣孩子能夠體會到父母的關(guān)注和愛護(hù)。在肯定自己的能力的同時，孩子也能夠減少自卑心理。

4、父母要多鼓勵孩子。

每個孩子的智力水平是不一樣的。家長不能強(qiáng)求自己家娃和別的孩子一樣。不能總對孩子說誰家娃成績比你好，哪個同學(xué)比你的分?jǐn)?shù)高，那樣會增加孩子的逆反心理。要按照孩子的實際能力，看他的綜合成績，每一次小小的進(jìn)步都要給予鼓勵。多和孩子溝通，找到共同的話題。這樣才能讓孩子知識豐富，變得健談而自信。

成績不能代表一切，告訴孩子只要盡力就好。理智的對待孩子的長處與短處，幫助他克服自卑的心理。孩子的學(xué)習(xí)成績，與平時的積累成正比，平時努力積累了成績自然會好。父母可以和孩子一起學(xué)習(xí)，每天陪著看書寫作業(yè)。在父母的影響下，孩子學(xué)習(xí)的動力也會慢慢增強(qiáng)，成績自然就會一點點進(jìn)步。

枕邊育兒寄語：

父母在關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績的同時，也要注重孩子的身心健康。父母一定要讓孩子感受到關(guān)愛，多給孩子一些鼓勵，讓孩子陽光在陽光下奔跑，幸?？鞓返某砷L。相信我們的孩子會變得越來越優(yōu)秀！

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