文/Dr.Hu

內褲是我們天天要穿的

但有些人只知道怎么穿

卻不知道怎么洗

內褲作為與私處密切接觸的衣物，清潔與否將影響人生殖系統的健康，許多婦科和泌尿系統疾病，例如陰道或尿道炎癥，都是由于內褲的清洗不到位或者方法不正確導致的。因此，了解如何正確的清洗及晾曬內褲，是十分有必要的。

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了解內褲的清洗方法，首先要了解內褲的面料及性能。目前，常見的面料有純棉面料、竹纖維面料、滌綸面料、混紡面料和再生纖維面料。

由于純棉面料為天然纖維，手感柔軟、親膚性好、吸汗透氣性強，因此大部分內褲仍然是以純棉布料為主要材料；部分內褲為了進一步提高舒適性和功能性，則選用棉纖維與其他功能性纖維混紡織成面料，例如添加氨綸以提高彈性、添加莫代爾（再生纖維素纖維）增加光澤、色彩和手感、添加竹纖維提高面料的抗菌性。因此，在清洗內褲時，應主要針對棉材料的性能選用合理的清洗方法。

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棉纖維和莫代爾纖維均為纖維素纖維，在酸性條件或高溫水作用下容易水解，在熱稀酸和冷濃酸中纖維溶解，常溫下對稀堿穩定。

因此，在清洗內褲時，應選擇弱堿性或中性的洗滌劑，例如肥皂，在低溫水中清洗。由于棉纖維強力較低，用力過度拉扯容易導致內褲變形，清洗內褲時不適合用洗衣機清洗，手工清洗最合適。此外，由于棉織物長時間接受太陽暴曬會變硬，因此在清洗完后，應置于陰涼通風處自然晾干，再置于陽光下進行適當的照射，利用紫外線進行殺菌和消毒。

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在日常生活中，內褲容易沾染精液、經血等污漬，不當的清洗方式會造成污漬殘留和內褲變硬。正確的清洗方式可分為如下幾步：

1、在污漬沒有完全干燥時，使用涼水浸泡

由于精液和經血的主要成分為蛋白質，可以直接溶解在冷水中，使用冷水浸泡，可以在溶解大部分污漬的同時，保證面料中棉纖維的性能不受破壞，也避免了蛋白質預熱變性為不可溶蛋白質，并積存在棉纖維之中，造成面料發黃變硬。

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2、選用弱堿性或中性的的洗滌劑洗滌

女性私處的環境為弱酸性環境，因此洗滌劑應盡可能選擇弱堿性或中性洗滌劑，避免殘留的洗滌劑影響私處酸性環境。此外，弱堿性的環境，可以促進蛋白質水解，也在一定程度上保護了棉織物的面料，使內褲柔軟蓬松，避免面料變硬。

3、清洗時，建議使用拇指與食指捏緊揉搓，并多次沖洗

由于內褲較小，使用食指和拇指捏緊，對目標部位進行細致揉搓，不建議使用板刷進行刷洗，因為板刷容易藏匿細菌，容易造成交叉感染，且刷洗過程中會造成纖維斷裂，使面料粗糙不平，晾干后易變硬；清洗干凈后，應多次用清水沖洗，以沖洗到不再產生泡沫為標準。

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4、清洗干凈后，置于陰涼通風處自然晾干，并在日光下適當晾曬。棉質內褲，若長時間在太陽下暴曬，會變硬。因此在清洗干凈后，應置于陰涼通風處自然晾干，隨后利用陽光中的紫外線進行殺菌消毒。若患有婦科疾病或攜帶真菌等，應在清洗干凈后，在沸水中煮10分鐘左右，徹底殺死真菌、寄生蟲，隨后自然風干。

內褲穿久會發黃和變硬，造成這些的原因主要有以下幾點：

1、清洗過程選用了堿性過強的洗滌劑。

2、清洗過程用力過大或使用洗衣機進行清洗，造成纖維斷裂、面料變形。

3、過度暴曬，導致纖維老化、斷裂，面料表面粗糙。

4、穿著過程中沾染的精液、經血、尿液、白帶和糞便等污漬長期清洗不干凈，微小顆粒堆積在織物纖維之間，造成纖維板結。

1、清洗過程選用了堿性過強的洗滌劑。

2、清洗過程用力過大或使用洗衣機進行清洗，造成纖維斷裂、面料變形。

3、過度暴曬，導致纖維老化、斷裂，面料表面粗糙。

4、穿著過程中沾染的精液、經血、尿液、白帶和糞便等污漬長期清洗不干凈，微小顆粒堆積在織物纖維之間，造成纖維板結。

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內褲應該什么時候淘汰呢？

當內褲產生發黃變硬，多次清洗無法清洗干凈，差不多就可以換啦。因為這意味著棉纖維面料表面破壞的差不多了，因為外陰部分比較脆弱敏感，變硬以后會加大摩擦，可能引起炎癥。所以一般3-6月一換即可。

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參考文獻

[1]牛奶纖維混紡針織內褲面料開發及其舒適性能研究[D].東華大學, 2015.

[2]嚴磊, 張園園. 淺談棉織物的防紫外線整理[J]. 內蒙古石油化工, 2008, 34(21):22-23.

[3]鄧麗. 女性內褲該如何選擇和清洗[J]. 農村百事通, 2016(11):56-57.

[4]陳日益. 女性內褲換洗六要點[J]. 家庭醫學(下半月), 2014(8).

11月23日下午恩哥在上海瑞慈水仙醫院門診

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