三個人的晚餐說簡單也簡單，說復雜也復雜，對于家庭主婦來說合理安排好一家三口的晚餐非常重要，畢竟從葷素搭配，營養均衡，個人口味等各方面來考量。曬曬我家一家三口的晚餐， 都是些好吃好做的家常菜，食材簡單易買，有葷有素，魚羊鮮VS韭菜炒河蝦VS彩椒口蘑炒胡蘿卜VS臘肉蘿卜湯，雖是些家常菜菜，簡單好吃營養足，成本不足50元，老公孩子吃得香。

【魚羊鮮】

原料： 鯽魚 羊肉片

制作：1. 準備好食材； 2. 燒鍋水將羊肉片放入鍋中燙變色后撈出備用； 3. 鯽魚涂抹少許鹽，加入姜片和料酒腌制一下； 4. 熱鍋涼油， 下入魚放入鍋中煎； 5. 不要急于翻動魚，待魚煎得差不多時，輕輕晃動鍋，魚能跟著動后再將魚翻面，將魚的雙面煎至金黃；6. 烹入料酒和醬油；

7. 加入水燉煮； 8. 加入幾片姜； 9. 待魚煮到八成熟時加入羊肉卷繼續煮； 10. 加入少許鹽調味，大火收汁； 11. 將魚翻動一下，出鍋放入胡蘿卜片點綴一下即可； 12. 盛入盤中，撒上小蔥末。

【韭菜炒河蝦】

原料： 河蝦 韭菜

制作：1. 準備好食材；2 熱鍋涼油，下入姜末爆香； 3. 加入河蝦進鍋中煸炒； 4. 煸炒至河蝦變色后，水分炒干； 5. 將韭菜放入鍋中大?？焖俜?； 6. 微微變色后加入少許鹽翻炒均勻即可。

【臘肉蘿卜湯】

原料： 臘肉 白蘿卜

制作：1. 準備好食材； 2. 熱鍋少油，將臘肉放入鍋中煸炒； 3. 微微煸炒出油脂后加入姜片進去翻炒兩下； 4. 加入白蘿卜進鍋翻炒兩下； 5. 加入水后大火煮開，再轉為小火； 6. 煮到白蘿卜片熟后加入少許鹽調味即可。

【彩椒口蘑炒胡蘿卜】

原料： 口蘑 胡蘿卜 黃彩椒 青蒜

制作：1. 準備好食材；2 熱鍋涼油，下入口蘑進鍋翻炒出紅油； 3.加入口蘑片進鍋翻炒； 4. 炒至九成熟時加入彩椒片進鍋翻炒兩下； 5. 加入適量的鹽調味； 6. 最后放入青蒜葉進鍋翻炒變色即可。