沒(méi)有什么可以打敗一個(gè)成年人，除了……
口腔潰瘍
口腔潰瘍是個(gè)自帶痛感的詞，光是回憶一下，會(huì)齜牙咧嘴。
有它在，基本就告別了火鍋麻辣燙水煮魚(yú)等一切美食，喝粥都要細(xì)嚼慢咽，不小心吃到辣的，立刻熱淚盈眶。
有人說(shuō)，長(zhǎng)了潰瘍，男朋友吻自己都想勒死他。
而比潰瘍更疼的，是咬破口腔潰瘍。
那一瞬間，嘴里仿佛發(fā)生了一場(chǎng)火山爆發(fā)。在欲死欲仙的邊緣，你不禁要問(wèn)：
拿什么來(lái)拯救你，我的潰瘍？
何劍亮 綜合牙科醫(yī)師
丁香醫(yī)生作者
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
口腔潰瘍從何而來(lái)？
不瞞大家說(shuō)，口腔潰瘍的病因目前還真是不太清楚。
現(xiàn)在較普遍的觀點(diǎn)是，口腔潰瘍的出現(xiàn)與遺傳、環(huán)境、免疫這 3 個(gè)因素有關(guān)，也就是：
在遺傳背景下（家里有人比較容易起口腔潰瘍）
遇上適合的環(huán)境（比如考試之前、工作不順利、生活壓力大等）
- 身體發(fā)生異常的免疫反應(yīng)
在遺傳背景下（家里有人比較容易起口腔潰瘍）
遇上適合的環(huán)境（比如考試之前、工作不順利、生活壓力大等）
但可以肯定的是，目前沒(méi)有明確證據(jù)表明口腔潰瘍的出現(xiàn)與缺乏維生素 C 有關(guān)，也就別指望維生素 C 帶你脫離苦海。
如果直接將維生素 C 碾成粉末撒在潰瘍創(chuàng)口上，反而會(huì)因?yàn)闈舛榷喔叨鵁起つぷ屇阃瓷霞油础?
因?yàn)椴∫虿幻鞔_，也就出現(xiàn)了目前潰瘍無(wú)法根治的尷尬局面。
醫(yī)學(xué)上有很多疾病無(wú)法徹底根治，我們稱之為「絕癥」，不幸的是，口腔潰瘍確實(shí)是其中之一。
如何承受口腔潰瘍之痛？
圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意
既然治不好，該怎么承受口腔潰瘍之痛？
得過(guò)口腔潰瘍的人都知道，口腔潰瘍很可能不間斷地「卷土重來(lái)」（醫(yī)學(xué)上稱之為「復(fù)發(fā)性」），但它也會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)自愈（醫(yī)學(xué)上稱之為「自限性」）。
所以如果口腔潰瘍來(lái)了，能忍，就忍一忍，它一般會(huì)在出現(xiàn)后的第 3 天和第 4 天達(dá)到疼痛的最高點(diǎn)，之后再慢慢開(kāi)始愈合，7～10 天后就能痊愈。
但如果一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn)或者疼到開(kāi)始影響正常生活，可以試試以下方法。
? 使用局部藥物
市面上售賣的西地碘含片等非處方藥，都是相對(duì)安全的，可以買來(lái)含服在潰瘍處。
不過(guò)在使用之前注意看下說(shuō)明書(shū)，確認(rèn)自己沒(méi)有使用禁忌；另外，兒童使用時(shí)大人一定要陪在身邊，以免出現(xiàn)意外。
? 使用非處方漱口水
可以選用含有「桉葉油素」「水楊酸甲酯」「薄荷醇」等芳香酚類的漱口水，其中的芳香酚類物質(zhì)，不僅有抑菌作用，而且可以較長(zhǎng)時(shí)間停留在黏膜創(chuàng)口表面，形成一層保護(hù)膜，隔絕外界刺激。
漱口水最好餐后使用，也同時(shí)減少食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)的停留時(shí)間。可以在嘴里多含一會(huì)兒，而不是來(lái)來(lái)回回的「漱」，盡量少拉扯傷口。
要注意的是，千萬(wàn)別買清新口氣類的漱口水，配方表中不能含有酒精，最好回避「勁爽」「冰炫」等字眼，不然越用越刺激，double kill。
圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意
? 倒也沒(méi)什么要「忌口」的，但……
吃什么都痛，是不是什么都不能吃了？
關(guān)于忌口，其實(shí)沒(méi)什么特別要注意的，只要你忍得住麻辣燙流過(guò)潰瘍表面時(shí)產(chǎn)生的銷魂快感，盡管享用。
但作為一般的地球人，還是建議大家少吃一些辛辣、過(guò)燙的食物，否則等同于火上澆油。
此外，橘子、西紅柿等比較酸的水果也會(huì)刺激傷口、加重疼痛，潰瘍期間不吃也罷。
不過(guò)，如果口腔潰瘍一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，持續(xù)了一個(gè)月以上，或者總是集中在某一個(gè)地方反反復(fù)復(fù)，那么就需要——
? 找醫(yī)生
很疼的時(shí)候，還是建議大家直接找醫(yī)生解決問(wèn)題。
掛號(hào)時(shí)，可以掛「口腔黏膜科」。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況，給予專業(yè)的藥物和治療。
抗炎、止痛藥：醫(yī)生經(jīng)常會(huì)局部使用糖皮質(zhì)激素類的藥物（不是抗生素哦）對(duì)抗疼痛，止痛藥偶爾也會(huì)使用；
局部麻醉藥：當(dāng)疼痛難忍到極致的時(shí)候，醫(yī)生也許會(huì)使用局部麻醉藥進(jìn)行潰瘍表面的麻醉，以降低疼痛感；
- 調(diào)節(jié)免疫的藥：口腔潰瘍的發(fā)生還和全身免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)，因此潰瘍情況非常嚴(yán)重的人，醫(yī)生可能會(huì)使用一些調(diào)節(jié)免疫力的藥物。
抗炎、止痛藥：醫(yī)生經(jīng)常會(huì)局部使用糖皮質(zhì)激素類的藥物（不是抗生素哦）對(duì)抗疼痛，止痛藥偶爾也會(huì)使用；
局部麻醉藥：當(dāng)疼痛難忍到極致的時(shí)候，醫(yī)生也許會(huì)使用局部麻醉藥進(jìn)行潰瘍表面的麻醉，以降低疼痛感；
口腔潰瘍能不再長(zhǎng)出來(lái)嗎？
讓它「再也別長(zhǎng)出來(lái)」現(xiàn)在確實(shí)辦不到，但也不是說(shuō)口腔潰瘍就「完全沒(méi)辦法預(yù)防」。
我們可以設(shè)法延長(zhǎng)復(fù)發(fā)的周期，減輕疼痛的程度，縮短愈合的時(shí)間。
很重要的一點(diǎn)是：
開(kāi)
心
就
好
口腔潰瘍不是危及生命的疾病（癌性潰瘍者除外），多數(shù)時(shí)候，心態(tài)越差，潰瘍就越容易蠢蠢欲動(dòng)。
積極面對(duì)生活，保持良好的飲食習(xí)慣，早睡早起，經(jīng)常鍛煉，才是面對(duì)口腔潰瘍的正確姿勢(shì)。
雖然有研究表明，這些措施只有安慰作用。但如果能卸下沉重的心理負(fù)擔(dān)，不也是一種勝利？
本文經(jīng)由 首都醫(yī)科大學(xué)北京潞河醫(yī)院口腔科醫(yī)師 李皓 審核
責(zé)編CC
作者何劍亮
排版Eve
封面圖來(lái)源圖蟲(chóng)創(chuàng)意
