現在的生活節奏加快，不僅是工作上要快，連在家的時候也節奏飛快，吃飯更是講究“唯快不破”，尤其現在都是90后的家長，做飯也做的不是很好吃，基本上能外賣解決的，就定外賣解決了。

90后寶媽小宋帶娃算是比較輕松的了，平時都是婆婆在帶娃，小兩口上班，平時也很少去管孩子的飲食，但是婆婆一回老家，小宋夫妻兩個就傻眼了，也不會做飯，就帶著孩子去外面吃，或者叫外賣，最近降溫后，寶寶有點咳嗽，本來小宋也沒當回事，但寶寶卻咳嗽的越來越厲害，沒辦法，小宋只能把婆婆又請回來了。

一家人帶著孩子去看病，醫生告訴家長說：孩子咳嗽是因為脾胃虛弱引起的，都是因為不當引起的，咳嗽慢慢加重也是飲食出現了問題，醫生問了孩子的飲食情況，直說：“家長真是糊涂！”

兒科主任：這4種才是“真正”垃圾食品，泡面排不上，傷娃脾胃！

1. 辣條

說到辛辣的食物，大家首先想到的就是辣條，都是非常熟悉的，大人孩子都喜歡雖然辣條屬于豆制品，但是制作過程卻是經過許多次曝光的，里面也是含有很多調味品和人工添加劑的，對孩子的刺激可以說是很大的，尤其是對孩子稚嫩的脾胃，傷害脾胃，導致孩子咳嗽。

2. 罐頭

孩子都是很喜歡吃水果罐頭的，而且罐頭又是涼涼的甜甜的，很吸引小孩子。吃甜食可以讓孩子開心，也是很多家長用來哄孩子的“神器”，但是要少給孩子吃，甜食很容易生濕生熱，而且罐頭是寒涼的，很容易傷害孩子的脾胃。

3. 膨化零食

孩子都喜歡吃脆脆的東西，薯片等也是孩子去超市都會買的零食，但是這種零食都是屬于膨化零食的，比泡面更“垃圾”，添加劑有很好，還有重金屬的殘留，傷害孩子脾胃，吃多了可能還會損傷孩子智力。

4. 油炸食物

油炸食物也是在春節前后孩子常吃的，不僅會出去買，而且家長也會自己在家里炸，香香的孩子也都很喜歡吃，但是孩子的脾胃是嬌嫩的，吃太多含油脂的食物，就會給孩子的脾胃造成很大的負擔，影響水濕運化，也會讓孩子積食咳嗽。

冬季著重調脾胃，家中常備焦胗棘

在冬天要重視孩子的脾胃健康，可以隔三差五給孩子喝點焦胗棘調理下脾胃，促進消化，提高脾胃的運化能力，孩子運化能力好了，才能更好的運化水濕和營養，孩子才能不咳嗽，不積食，春節期間也能吃嘛嘛香！