在我們?nèi)梭w的腹腔中有1個(gè)肝臟，1個(gè)胃，1條腸，1個(gè)胰腺，1個(gè)脾臟，但偏偏卻有2個(gè)腎臟。

從數(shù)量上說，腎臟在腹腔器官中略顯突兀，既然比別的器官多出1個(gè)，那理所當(dāng)然的會(huì)讓我們想到：1個(gè)腎臟應(yīng)該是不夠用，所以人類進(jìn)化出了2個(gè)。

腎臟雖形如蠶豆，但它在身體中的分量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了蠶豆對(duì)人類的價(jià)值。

我們都知道腎臟主要有排毒、代謝、調(diào)節(jié)、分泌的功能，如若遭到損傷，這些功能也會(huì)受損。

所以，那些拿腎臟去換手機(jī)的人，寧愿希望健康，也要追求高質(zhì)量的生活，是否太不值當(dāng)！？

2012年，中國(guó)一項(xiàng)關(guān)于慢性腎病的調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)布在《柳葉刀》，調(diào)查對(duì)象包括了中國(guó)13個(gè)省分內(nèi)的5萬名成年人，其數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)患上腎病的人數(shù)約為1.2億，總得來看，慢性腎病率為10.8%。

也就是說，中國(guó)平均每10個(gè)人中就有1個(gè)人會(huì)患上慢性腎病。

而慢性腎病又因?yàn)榇嬖陔[匿性，往往在患者忽視較長(zhǎng)的一段時(shí)間后而病情惡化，嚴(yán)重情況發(fā)展為腎癌。

但是腎病出現(xiàn)不是沒有蛛絲馬跡，當(dāng)大家身體出現(xiàn)3個(gè)變化的時(shí)候就要提高警惕，排查腎癌。

一、血尿

如果大家在平常生活中突然發(fā)現(xiàn)自己血尿，不過沒有疼痛感，很有可能腎癌的征兆。

這樣的肉眼血尿往往是間歇性的，一會(huì)就自行停止了，但是在多次之后很有可能會(huì)反復(fù)發(fā)作。

所以，即便是第一次尿血，也需要引起足夠重視，盡早去醫(yī)院排查腎病。

二、腰痛

臨床上大約有50%的腎癌患者會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀，這是癌灶不斷增大對(duì)腎包膜有了牽拉，或者對(duì)周圍神經(jīng)、肌肉組織作用的結(jié)果。

絕大多數(shù)患者會(huì)有腰部或者上腹部鈍痛，且容易被誤認(rèn)為是腎及輸尿管結(jié)石，這也是需要患者重視的一點(diǎn)。

三、腰部包塊

當(dāng)腎癌患者的病灶大到一定地步就會(huì)從腰部或者上腹部摸到包塊，大約有20%-30%的患者都會(huì)在腰部出現(xiàn)包塊。

當(dāng)患者保持側(cè)臥位的時(shí)候非常容易摸到這個(gè)包塊，有些時(shí)候還會(huì)感覺到包塊隨著呼吸的頻率在上下跳動(dòng)。

如果包塊與周圍組織粘連在一起，則包塊比較固定，不能推動(dòng)，那就屬于晚期了，此時(shí)患者的病情就會(huì)變得嚴(yán)重許多。

每個(gè)人在生活中都要做好預(yù)防工作，如何預(yù)防腎癌？

預(yù)防腎癌的方法如下：

1、首先有抽煙酗酒惡習(xí)的人最好糾正嗜好，平常避免被放射線侵害，并且一定不能濫用激素，而長(zhǎng)期接觸金屬的工人、報(bào)業(yè)印刷工人、焦炭工人、干洗業(yè)的工作者更應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)防護(hù)。

2、當(dāng)年齡超過40歲之后應(yīng)當(dāng)每年做一次腎臟B超檢查。

3、大家必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，千萬不要食用霉變腐爛腌制食品，減少高糖、高脂肪食物的攝入，飲食上還是清淡一點(diǎn)好。

4、身材超重、糖尿病、患有原發(fā)腎病的高危患者更應(yīng)當(dāng)提高警惕，必須定期復(fù)查。

5、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

6、保持樂觀的人生觀，穩(wěn)定情緒，提高生活質(zhì)量。

中醫(yī)上講“上工治未病，中工治已病，下工治末病”，所以不管何時(shí)，“預(yù)防”都不過時(shí)。

如今，人們生活水平提高，對(duì)長(zhǎng)壽、年輕有了更進(jìn)一步的欲望，這種心理導(dǎo)致不少人聽信民間偏方、保健品、大補(bǔ)亂補(bǔ)，一些不明確是否有益的食物長(zhǎng)期食用，最后不僅損失金錢，可能還會(huì)帶來腎臟的損傷。

最后提醒：預(yù)防腎病，切勿盲目。