快過年了，餐桌上的大魚大肉肯定少不了，今天我就來一道葷素搭配的菜——牡丹蝦球，漂亮大氣做法簡單，低脂少油鹽，不給腸胃增加負擔。

主要材料有3種——玉子豆腐、大蝦、粉絲。用量不多，但因為有了豆腐花刀和大蝦穿插其中，整盤菜看上去鮮艷、明快，宛如盛開的牡丹花一般動人。

玉子豆腐和蝦都是不易入味的食材，所以咱們用粉絲鋪盤，除起到固定食材的作用，還能增加食材的內容，且因為有了粉絲的墊底，蝦和豆腐也顯得更加立體，看上去非常豐滿。這盤菜端上桌，肯定能引來家人或者客人的贊美。

過年了，不就是要圖個喜慶、熱鬧，一道極普通的小菜做得有節日氣氛，出彩兒些，也能讓節日有了更多的“年味兒”。

從營養上講，蝦富含優質蛋白質，沒有脂肪，且用料只有6只，可以放心大膽吃；玉子豆腐主料是雞蛋和水，兩條也沒有太多的熱量；而綠豆粉絲不但口感味道俱佳，還能代替一部分主食，尤其年飯上少不了喝酒，有了粉絲墊底兒，還能保護胃不被酒精傷害，也不會立馬兒就醉倒。

大量的蒜末、剁椒的使用，使得整盤菜香味濃郁，擺在中間，又應了“牡丹花芯花蕊”之意。

成，不多說了。趕快來看看這道做法簡單、漂亮大氣、能鎮得住場面的牡丹蝦球是如何做出來的吧！

----【牡丹蝦球】----

【材料】玉子豆腐2條，大蝦6只，綠豆粉絲1把

【調料】剁椒2勺，白胡椒粉少許，鹽1克，淀粉1小勺，大蒜5瓣，姜1塊，香蔥2棵，油少許，生抽少許，清水適量

----【制作過程】----

1. 材料準備好：大蝦清洗干凈，粉絲提前用溫水泡軟，玉子豆腐2條；剁椒有提味增色之效,根據口味調整用量；白胡椒粉和鹽是給蝦入味提香的，不喜歡可以不放；大蒜、香蔥必備；姜隨意；

2. 大蝦去頭剝殼，把尾巴的硬殼保留，成品會漂亮；用刀尖從后背劃開，頭尾處不要劃斷，頭部從腹部穿向背部，成一個鈕結；

3. 6只蝦全部完成，放少許淀粉、鹽、白胡椒粉，用手按摩均勻，腌幾分鐘；

4. 粉絲剪短鋪盤中央，如果有那種深的西餐盤更好；

5. 玉子豆腐從1/3處切開，將豆腐擠出，去掉頭尾不規則的，分成3等份；

6. 準備一雙筷子，將玉子豆腐豎著放在筷子之間，切網格花刀，底部不要切斷；

7. 用刀面托著切好的豆腐碼放在盤邊粉絲上，調整一下，使豆腐條能錯落有致；再在豆腐間隙中擺放上扭好的蝦，蝦尾朝外；

8. 姜、大蒜、香蔥分別切末；

9. 小炒鍋中倒少許油，將姜蒜末煸炒出香味后倒入剁椒同炒，倒1杯清水煮開，淋少許生抽提味；水量約170毫升（用量杯量的），如果深盤足夠大，還可以適量加水；

10. 煮好的料汁從蝦頭位置倒入盤中；

11. 入蒸箱或者蒸鍋中，10分鐘即可出鍋；

12. 出鍋后將香蔥末撒在中間，宛如一朵盛開的牡丹花，漂亮又大氣，玉子豆腐入口即化，蝦仁鮮嫩入味，粉絲更是吸足了湯汁，柔軟而筋道。

----【蘋果私房話】---

1. 玉子豆腐顏色鮮艷，口感嫩滑，與加熱成熟后的蝦身紅色一對比，視覺效果非常好，漂亮又大氣；而且有滋味；如果換成內酯豆腐，在顏色上會遜色些；

2. 蒜末剁椒是不可少的調味料，姜末、白胡椒粉可以根據個人口味來調整；此道菜清爽美觀，雖然是蒸菜，但有了蒜末剁椒的加入，整盤菜一點兒不寡淡，所以最后不要潑熱油，只需撒一點香蔥末調色添香即可；

3. 粉絲宜選用優質的綠豆粉或者紅薯粉絲，久煮而不爛。

“用愛制作美食，用心記錄美好；用簡單的做法，呈現食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的蘋果，曾經是一名英語老師，現在是為愛下廚房的家庭煮婦。在和油鹽醬醋打交道的日子里，心也變得越發溫柔，也愈發感到“陪伴”才是世間最美好、最重要的。