（世紀復興?，綠色抗癌，為您的健康保駕護航！）

45歲的梁子（化名），最近又是便秘，又是腹瀉的，身體也消瘦的特別快。

自己也吃了一些藥，但是情況并沒有好轉，妻子就讓梁子去醫院檢查一下。

醫生直接建議梁子做腸鏡檢查，腸鏡目前是早期腸癌檢查最準確的手段。

梁子要回家做清腸準備，梁子對妻子說："要是真的是腸癌怎么辦啊？"

腸鏡結果顯示，直腸癌，接著又進行病理，CA199，腹腔臟器有關的指標等有關的檢查。

梁子必須馬上住院，梁子的治療方案是，將直腸切除，在進行幾個的化療。

不僅要經過身心的折磨，而且也花光家里的積蓄，其實1年前，梁子就出現腹痛等不良的癥狀，可是也沒在意。

提醒：排便出現4種異常，快查查腸道，莫忽視

異常一、排便習慣改變

平時排便很規律，可能一天一次到兩次，但是最近卻持續一天3、5次的出現便秘或者腹瀉，出現排便習慣改變的情況，這時就一定要警惕大腸癌。

異常二、腹瀉和便秘交替出現

大腸癌的患者大便次數可增多，但每次排便不多，甚至根本沒有糞便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不盡、里急后重的感覺。

部分患者可在便秘后出現腹瀉，或僅為大便開始時干燥而末端變稀，或反復交替出現便秘與腹瀉。

異常三、血便

便血也是大腸癌的早期癥狀之一，右半結腸癌病人中肉眼可見的便血者占36.5%。

對于長期便秘的中老年人來說，一旦發現糞便的顏色發暗發紅或者伴有大量的粘液或者膿血，要警惕腸癌，最好及時去醫院進行檢查。

值得重視的是，痔瘡也會導致便血，但是痔瘡引起的便血顏色鮮紅，血不與糞便相混合，多沾在糞便表面，也可表現為大便前后的滴血。這要學會區分。

異常四、便便變細

正常的大便呈圓柱形，垂直從肛門排出，如果癌腫突出在直腸腔內，壓迫糞便，則排出的大便往往變細，形狀可呈扁形，有時變形的大便條上還附著有一絲絲血痕。

保護腸道，減少癌變，做好這幾點：

1，多飲茶，防便秘

生活中，便秘的人，越來越多。

而長期便秘，對于腸道健康，十分不利。

長期便秘，體內有毒物質不能及時排出，會導致內分泌失調，還會直接傷害腸道。

想要改善便秘，多喝潤腸通便的茶水，十分有益。

用婆婆丁，搭配苦苣，做成婆婆丁苦苣茶，一起泡水喝，有助于腸道排毒，改善腸道菌群，助力腸道健康。

婆婆丁，隨處可見，被稱為“排毒草”，有助于人體排毒，此外，還可以促消化，有益腸道健康。

苦苣，是一種“藥食兩用”的小植物，其根莖，富含低聚果糖。

這是一種“不消化性”低聚糖，不能在人體小腸內消化吸收，但能夠被大腸中的微生物發酵，產生乳酸和短鏈脂肪酸，有益腸道健康。

此外，還可改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。

這兩種，搭配在一起，泡水喝，潤腸排毒，改善便秘，保護腸道健康，預防癌變，十分有益。

2，多運動，不久坐

久坐，會導致腸道蠕動減弱，代謝廢物，滯留在腸內，久而久之，刺激結腸粘膜和腸壁，損害腸道健康，增加腸癌風險。

此外，長期久坐，機體免疫力降低，可導致內臟調節神經功能降低，對胃腸道的調節失常，使腸壁蠕動減慢，危害腸道健康。

因此，一定要改掉久坐的習慣，多運動，少懶惰。

《國際癌癥雜志》報道，每周散步時間，超過1小時，患腸癌的風險，就能降低30%。

跑步，能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。

即使每天跑10分鐘到15分鐘，也能夠幫助消化系統運作。

3，多檢查，莫忽視

腸癌的早期發現，對于治療有著重要的意義。

早期腸癌5年生存率80%以上，中期5年生存率為70%，晚期則少至50%。

而臨床上，約80%以上晚期腸癌，是因未做直腸指檢造成的。

可見，重視腸道檢查，多么重要。

精確的直腸指檢檢查，可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。

90%的腸癌，都是通過腸鏡檢查出來的，腸鏡檢查，是最準確的檢查。

有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、熬夜久坐的人，及時完善腸癌篩查。