▲ 李小璐女兒甜馨2歲半用奶瓶喝奶

對于寶寶喝奶瓶喝到幾歲的問題，

很多爸媽們一向都比較迷茫，

有的爸媽認為，

寶寶想喝到幾歲就喝到幾歲，

那么多星二代寶寶們

都在電視里抱著奶瓶喝奶呢，

我著急什么呢~

細數那些用奶瓶喝奶的星二代寶寶們

▲ 鐘麗緹9歲女兒和7歲女兒用奶瓶喝奶

▲ 李小璐女兒甜馨2歲半用奶瓶喝奶

▲ 曹格的一雙兒女睡覺喝奶兩不誤

▲ 霍思燕兒子嗯哼4歲用奶瓶喝奶

▲郭濤兒子石頭六歲半用奶瓶喝奶

▲ 林志穎兒子kimi4歲用奶瓶喝奶

▲ 田亮女兒森碟5歲用奶瓶喝奶

如何從奶瓶過渡到杯子

看了以上這些星二代們的案例，

有的爸媽就開始糾結了：

該不該早早地給寶寶戒奶瓶呢？

是不是可以由著他們呢？

等長大了自然而然也就戒了？

……

不是的！

美國兒科學會明確地給出過建議：

嬰兒應該在一歲左右戒掉奶瓶，最晚不應超過一歲半。

用杯子喝水的好處

提高孩子的手嘴協調能力，讓他提前為斷奶做準備。

這里說的“斷奶”是指斷母乳或者配方奶，而純牛奶等奶制品是要一直要攝入的，從而保證鈣的充足供給。

▲ 李小鵬女兒用杯子喝奶

一、給寶寶戒奶瓶的時機

美國兒科學會建議：在孩子1歲前，母乳是孩子成長所需營養的最佳來源。

不過，隨著不斷地讓孩子喝一些其他液體，當他出現以下這些信號的時候，說明他已經做好準備用杯子喝東西了：

• 當你用母乳或者奶瓶喂他的時候，他的眼睛不停地環視別處。
• 嘴里咬著奶頭，但是不吸吮。
• 在喂奶結束之前，試著從你的大腿上滑下來。
• 孩子可以經常自己吃東西

二、訓練寶寶用杯子的技巧

剛開始的時候，可以給他一個訓練杯（也稱學飲杯，杯上有雙柄和可扣緊的蓋子，蓋子上有喝水嘴）或一個帶吸管的杯子。這兩種杯子在孩子端著的時候，都可以避免杯子向外溢水。

將杯子灌滿水，每天只在某一頓飯時將水杯給孩子使用。給他示范如何將水杯放到嘴邊，如何傾斜水杯喝到水。不過，如果孩子無法正確操作，且連續幾周一直將水杯當成玩具來玩耍，你不要沮喪——大多數孩子會這樣。你要有足夠的耐心，直到他可以將大部分水吸出并且喝下去，而不會將杯子四處扔或讓水沿下巴流出。

即使在最好的情況下，戒奶瓶也不可能瞬息完成。孩子完全樂意使用杯子喝各種液體大約需要花6個月的時間。即便如此，你仍然可以開始這一過程，按照孩子的興趣和意愿，讓其慢慢地進行。

你可能發現，剛開始的時候，每天中午喂奶時，用水杯來替代母乳喂奶或者奶瓶喂奶容易一些。當孩子完全適應這一改變之后，你可以試著在早上也這樣做。

晚間的喂奶方式應該最后改變，原因是：首先，孩子可能已經習慣了睡前享受喂奶時的舒適與平靜，因此需要花更多時間來改變這一習慣。其次，如果孩子可以整夜熟睡不被餓醒，那么可能就不再需要在他睡前額外喂一次。

你要逐漸改變睡前喂孩子這個習慣，首先用奶瓶喂他一些水來代替配方奶，然后用杯子喂水代替奶瓶喂水。

在這個過程中，你可能想在奶瓶中放一些配方奶，來讓他快些入睡，不過千萬不要這樣做。當孩子在喝奶的過程中睡著，奶液會浸沒他的牙齒，造成齲齒。更加糟糕的情況是，如果孩子在躺著喝奶的時候睡著，可能造成中耳炎，因為奶液可能流進中耳。

若孩子在睡覺時也離不開裝滿牛奶、果汁或者其他甜飲的奶瓶，那么他患齲齒的風險很高。建議孩子1歲開始停止使用奶瓶，而到18個月大時一定要完全戒除奶瓶。只要孩子學會使用水杯，那么他就不再需要用奶瓶喝水。如果你不得不給他使用奶瓶，那么切記只能在瓶中裝白水（如果孩子剛開始不愿意喝只裝白水的奶瓶，那么在短期內逐步沖淡奶瓶中的牛奶或甜飲的濃度，直到1-2周后奶瓶中只裝白水）。

▲ 圖片來源于育兒互助營養與輔食群：cherry媽

寶寶睡前依賴奶瓶怎么辦？

使用奶瓶來安慰孩子或幫助他入眠很容易形成習慣。但孩子到了一歲左右時，已經不再需要夜間飲食。如果你到現在還在夜間喂他進食，那么應該停下了。即使孩子要求使用奶瓶而且喝得很起勁，現階段夜間進食對他而言也只是精神上的安慰而不是營養上的需要。奶瓶會成為孩子的一種精神依賴，并且妨礙他學習在夜間獨自入睡。

如果孩子哭鬧，那么可以試著讓他哭累后繼續入睡，幾夜后他就會忘記奶瓶的事情。

▲ 圖片來源于育兒互助營養與輔食群：羞羞媽

如果不順利怎么辦？

原因一：可能是孩子真的餓

措施：除了增加白天的喂養量，也可以在孩子睡覺之前給他一點吃的或者喝的東西，母乳、牛奶或其他液體，也可以是水果或其他食品。這樣有助于他的入睡。前提是吃喝完后要刷牙，即使孩子睡著也要用紗布來清潔牙齒。

原因二：可能是分離焦慮在作怪

關于分離焦慮，一般是孩子大概9個月左右時逐漸表現明顯。因為不想和媽媽分開，他可能會拒絕上床睡覺，夜間醒來找你的次數也會增多。

措施：在這個困難時期，需要你幫助孩子找到入睡的好方法。比如開著孩子的房門（可以聽到媽媽的聲音）；或者“收養”毯子或毛絨玩具作為移情物，在媽媽不在身邊時，它可以陪伴自己。任何安全、柔軟、適合擁抱、撫摸的物品都可以作為移情物。

但是當孩子哭鬧時，不要給孩子喝奶，可以喝點水，這一點在戒奶瓶的期間很重要。

▲ 圖片來源于育兒互助營養與輔食群：芒果媽媽

斌姐碎碎念：

有次和朋友聊天，說她家二寶快4歲了，還在用奶瓶喝奶，我說應該在1歲左右就開始戒奶瓶了，她說因為是母乳喂養，二寶是1歲才開始用奶瓶的，因為這個階段奶奶和保姆照顧的多，所以這個習慣就被一直保留下來。

嗯！我特別理解家長帶孩子累的時候，就不太講原則了，但后期想要再糾正就要花費更多的精力和時間，如果方法不當，孩子留下陰影，親子關系也會緊張起來。

所以這篇文章也是想提醒大家，不管是奶瓶或者安撫奶嘴，因為對孩子的進食習慣、口腔發育和安全等方面都可能造成不好的影響，所以在合適的時機戒斷是最好的。

在此提醒，給寶寶戒奶瓶和斷奶類似，要堅決，不可因心疼孩子啼哭，而反復妥協。

你家寶寶幾歲開始用杯子？

歡迎在留言區討論。

作者簡介：兒童營養師王斌，國家二級公共營養師、國家高級營養講師。擅于將醫學與現代營養知識相結合，專注于母嬰營養健康領域，手把手教你如何健康喂養孩子！