產后終于可以啪啪了，但新媽咪可別忘了避孕喲。不然，還在給寶寶喂奶的同時又懷孕了，可不是那么輕松的，尤其是剖腹產的新媽咪，這個時候意外懷孕，更未見得是什么好事。但，讓寶爸克制了這么長時間，也該解禁了。關鍵時期，做好避孕措施，啪啪更放心。服用避孕藥、放置子宮節育器、采用避孕套等避孕方法，新媽咪都可按需選擇。

產后性生活恢復最佳時機

一般而言，恢復房事最佳時機是產后6～8周，因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常需在產后6周才能逐漸復原。不少產婦在產后經過一段時間的調養，會陰傷口早已愈合，但在首次夫妻生活時，還會出現傷口裂開、出血。本來好端端的片刻歡娛，一下子變成了無言的痛楚。

更有部分婦女產后未采取有效的避孕措施。過性生活時，因害怕懷孕總是提心吊膽;另外，有的夫妻采取中斷性交的方法避孕，每次都在“性”趣正濃、接近性高潮時中斷性交，久而久之就有可能導致性冷淡。

為了延續新媽咪的幸福生活，小編查看國內外有效的避孕法，也結合生殖系統的科學研究，把有效的避孕法進行對比。在相應的避孕方法旁邊作出評分，滿分為五星，以供大家參考。

各大避孕方法排行榜

預測排卵期：★

【作用機理】：這種方式需對自己的體溫及其他排卵征兆進行堅持不斷的記錄;以及在排卵期時，夫妻雙方對性需求的良好控制。

【小編點評】：新媽媽想利用排卵期懷孕，那最好去病院請醫生查看一下，這樣會更準確。那么想通過排卵期避孕的朋友們最好也別完全相信這個辦法，這個辦法不是絕對安全的。

避孕藥：★★

【作用機理】：其作用機理是多環節和多方面的，且因其所含成分、制劑、劑量和用法的不同而各異。如雌激素和孕激素的復方制劑以抑制排卵為主，小劑量孕激素以阻礙受精為主，大劑量孕激素以抗著床為主。

【小編點評】：國外一直推崇使用避孕藥，稱其效果好。而小編卻只給它3星，是因為新媽媽在生完寶寶之后，身體的激素代謝剛剛恢復好。避孕藥的作用機理就恰恰會使新媽媽的激素混亂。如果媽媽體質不好，她還要堅持避孕藥來阻止受孕的話，那避孕藥在產生作用的同時，也會促使新媽媽體內激素失衡。

輸卵管結扎術：★★★

【作用機理】：阻止了卵子向子宮腔的移動，使得卵子和精子無法結合，從而沒有懷孕的機會。

【小編點評】：該手術將女性體內輸卵管切除掉一部分，并結扎，導致卵子無法再和精子相遇。該手術在生育寶貝后的第二天就可進行。如果媽咪是剖腹產方式分娩，可以在分娩的同時進行。值得注意的是，輸卵管結扎術是一種永久性的避孕方式，如果媽咪還想保持自己的生育能力，就不宜選擇這種方式。

子宮節育器：★★★★

【作用機理】：有胚胎欲在子宮內著床時，不斷動作的節育環刮擦子宮壁，造成子宮的無菌性炎癥，使胚胎無法在子宮內正常著床受孕，從而造成流產，以達到避孕的目的。宮內節育器(節育環)的本質是一種長期溫和的刮宮流產術，是中國女性婚后避孕的首選。

【小編點評】：產后42天及哺乳期閉經者，如除外妊娠且子宮收縮恢復良好，惡露干凈5天以上，無子宮腔或會陰感染現象者，可放置節育器，以減少哺乳期妊娠。但因子宮肌層脆薄，放置時要小心，以免穿孔。產時和剖宮產時胎盤娩出后立即放置，其優點為分娩和放置節育器同時完成，避免二次手術;缺點為脫落率高。如破水超過12小時以上、滯產，有陰道操作如手術產、手取胎盤等，均易引起感染，故不宜放置節育器。

避孕套：★★★★★

【作用機理】：避孕套有分男避孕套和女避孕套兩種，而它們的作用機理都是在根源上起到阻止精子和卵子結合的作用。

【小編點評】：避孕套不算是國外最首選的避孕措施，但是在我國范圍內消費需求比較旺盛。目前的避孕套材質多，有乳膠、聚氨酯、動物腸道、新型復合納米這幾種。對新媽媽來說，避孕套不僅可以阻止再次懷孕，還可以減少細菌、病毒進入陰道。

新媽咪產后避孕措施要做足，以上五種避孕方法，新媽咪可以根據其特點選擇最適合自己的方法，讓產后啪啪毫無顧忌。

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