孕期里，胎動是孕婦最關心的事情，因為是唯一一個孕婦在家就能感受到寶寶是否健康的存在，但是胎動怎么數，怎么算正常，很多孕婦卻不知。

在后臺，經常會有孕婦發來咨詢：

“寶寶胎動很厲害是怎么回事？不會缺氧吧？”

“寶寶今天都沒怎么動，是因為缺氧嗎？”

把寶寶缺氧掛在嘴上的，相信不止后臺那幾位，其實寶寶作為個體，也跟我們常人一樣會有不同個性，有的喜靜不愛動，有的活潑好動，這樣的胎動頻繁其實并不能說明什么問題。

那么寶寶胎動怎樣算異常呢？

雖然寶寶并不是那么容易缺氧，但是缺氧時確實是通過異常胎動來表現的。

• 連續2日胎動少于3次/小時，2小時胎動少于6次/小時。
• 胎動增加或減少超過50%以上，也就是說胎動規律突然發生明顯變化，本該動的時間段不動了，本該不動的時間段突然蹦噠的厲害。

但是胎動的次數并不是恒古不變的，一般情況下，孕媽會在20周左右開始感受到胎動，但這時候的胎動是非常微弱且不規律的，胎動異常通常難以說明什么。

28周左右隨著胎兒發育逐漸充滿子宮，胎動開始變得明顯且過來，32-34周是胎動的高峰期，38周后隨著胎兒入盆，胎動也會逐漸減少。

胎動異常怎么辦？

如果學會了如何判斷胎動異常，當感覺胎動異常時，別猶豫，趕緊上醫院，醫生會通過胎心監護、B超查看臍血流，或者生物物理評分來進一步判斷寶寶是否出現宮內缺氧，從而更準確分析下一步操作步驟。

什么時段容易胎動頻繁？

• 睡前

媽媽經歷了白天的繁忙和喧鬧，睡前多數容易靜下心來，也更容易感受到一些微弱的胎動。

• 飯后

吃飽喝足后，孕媽體內血糖會升高，讓寶寶更有活力，動的也更歡。

• 洗澡時

洗澡時，孕媽多數會感受到很放松，這種輕松愉快的情緒同樣會傳染給寶寶，讓寶寶更有精神。

• 胎教時

比如對著肚子里的寶寶說話，講故事，聽音樂，拍拍肚皮，用燈光照肚子的時候，寶寶也會用胎動來跟媽媽進行互動。

對于大多數第一次懷孕的孕婦，如果覺得對于胎動拿捏不準，也可以自行購置一臺聽胎心的儀器，在胎兒缺氧初期，胎兒會像被繩子（臍帶）勒住一樣拼命掙扎尋求幫助，此時胎心也會加快，胎動次數明顯增加；當缺氧繼續加重時，胎動會逐漸減少，胎心減弱，若不及時采取措施，48小時內胎心會消失，因此若感覺異常，及時去醫院才是上上策。

我是小皮育兒經，育嬰師，育有3歲女娃一枚，多平臺原創作者，愛學習，愛生活，關注我，讓我們一起了解更多孕產、育兒、教育知識，一起成為更好的父母。