看完新一期的《奇遇人生》以后，突然發(fā)現(xiàn)很多人每天都因?yàn)榉N種，累到崩潰，無暇去思考自身。
也因此，我們常麻痹自己只要努力工作，變成一個(gè)獨(dú)立的人，就不再感到孤獨(dú)。但事實(shí)并非如此，我們都需要直面自己的需求。
看完新一期的《奇遇人生》以后，突然發(fā)現(xiàn)很多人每天都因?yàn)榉N種，累到崩潰，無暇去思考自身。
也因此，我們常麻痹自己只要努力工作，變成一個(gè)獨(dú)立的人，就不再感到孤獨(dú)。但事實(shí)并非如此，我們都需要直面自己的需求。
-01-
“我愛我的工作，工作就是我的男朋友”
前幾天，最新一期《奇遇人生》上線，阿雅邀請了劉雯一起前往北極淘金。
當(dāng)晚的真心話游戲中，劉雯被問到：“你最糟糕的約會經(jīng)歷是什么？”
她笑著自曝自己從來沒有談過戀愛，工作就是她的男朋友。她的工作也很快樂，沒有什么遺憾的事。
但導(dǎo)演說了一段話，讓劉雯瞬間淚目：
除了父母和一些親人，我們還是需要其他親密關(guān)系的，肯定有一些你覺得遺憾的事情。所以你只是選擇性記住快樂的事。
除了父母和一些親人，我們還是需要其他親密關(guān)系的，肯定有一些你覺得遺憾的事情。所以你只是選擇性記住快樂的事。
她突然有些哽咽，用帽子緊緊的罩住自己的臉，抹掉了淚水。
“一個(gè)人也很好啊”，說出這句話時(shí)，明明每個(gè)字看起來都像是在強(qiáng)顏歡笑，可她卻倔強(qiáng)地把自己的脆弱藏了起來。
這期節(jié)目讓大家看到，平時(shí)熒幕上經(jīng)常掛著燦爛笑容的大表姐，也有“愛哭”的一面。一期節(jié)目落淚4次，她真的是淚點(diǎn)低嗎？
只有真正關(guān)心她的人才知道，光鮮亮麗的背后，獨(dú)自一人經(jīng)歷了多少無法言說的艱難困苦。
成為模特后，劉雯已經(jīng)很久沒有過自己的生活了，她甚至把自己比作一個(gè)機(jī)器人，每天的行程像流水線一樣，工作、拍照、出席活動、采訪，周邊圍繞的都是萍水相逢的工作人員和陌生人。
她拖著個(gè)小箱子，就像一只蝸牛奔波在各個(gè)城市。
而這一次的拍攝是她人生中第一次單獨(dú)出游，當(dāng)經(jīng)紀(jì)人囑托她，“好好享受這僅有的3天假期吧”，她終于掩飾不住的哭了出來。
因?yàn)樗娴奶脹]有一份獨(dú)立的時(shí)間去感受自己的喜怒哀樂。
來到這里淘金之后，她一度很羨慕同行的幾個(gè)女孩，她們活得很灑脫、敢愛敢恨，也明白自己想要什么。
其實(shí)在沒有聚光燈沒有舞臺的地方，劉雯不過是個(gè)普通的女孩，穿著簡單，戴著大大的框架眼鏡，會笑會哭，渴望愛與被愛...只是其他人看不見。
在和阿雅獨(dú)處時(shí)，劉雯描述自己內(nèi)心的理想國度：有山有水，但一定要有爸媽和愛的人。
“因?yàn)槲矣X得無論那里再好，如果你只有一個(gè)人的話就像今天晚上一樣，就是如果沒有人跟你分享的話，還是應(yīng)該會很寂寞吧。”
看節(jié)目時(shí)，彈幕里很多人都像劉雯一樣，作為頂級社畜，每天獨(dú)自穿梭于工位與床鋪之間。
嘴上總說一個(gè)人真好，但還是在某個(gè)時(shí)刻，很想要逃離現(xiàn)狀，渴望一份理解與陪伴。
-02-
你這么獨(dú)立，卻還是被生活辜負(fù)
我想，你一定也有過這樣的時(shí)候。
獨(dú)自加班到很晚，一路上萬家燈火，唯獨(dú)在你門前是黑漆漆一片，你打開門，早晨急匆匆亂扔的拖鞋還原封不動地躺在原地。
就算前一天疲憊到睜不開眼，第二天依然提早起床，打開化妝盒撲上濃濃的一層粉遮掉黑眼圈，因?yàn)槟惚仨毨^續(xù)維持大家眼中“干練”的形象。
朋友拉著你一直吐槽自己的煩惱，明明你今天也有很多不爽，臉上卻依然要保持微笑，耐心聽完她的訴苦。
......
獨(dú)自加班到很晚，一路上萬家燈火，唯獨(dú)在你門前是黑漆漆一片，你打開門，早晨急匆匆亂扔的拖鞋還原封不動地躺在原地。
就算前一天疲憊到睜不開眼，第二天依然提早起床，打開化妝盒撲上濃濃的一層粉遮掉黑眼圈，因?yàn)槟惚仨毨^續(xù)維持大家眼中“干練”的形象。
朋友拉著你一直吐槽自己的煩惱，明明你今天也有很多不爽，臉上卻依然要保持微笑，耐心聽完她的訴苦。
......
這樣的你一定很堅(jiān)強(qiáng)吧。這樣的你也一定很累吧？
成年人的崩潰，被稱作“懂事崩”。不能當(dāng)眾示弱，不能影響工作和生活，不能麻煩別人。所有的委屈和無助，只能自己扛。
在別人眼里，這是一個(gè)獨(dú)立的成年人該有的樣子。
正如白巖松所說，你的內(nèi)心已經(jīng)兵荒馬亂天翻地覆了，可在別人看來你只是比平常沉默了一點(diǎn)，沒人會覺得奇怪。
但這樣的“懂事”，很無奈。
那些越是堅(jiān)強(qiáng)的人，其實(shí)活得越累，她們總要求著自己不許崩，照顧到每一個(gè)人，活成一副很好的樣子，卻忽略了自己。
前段時(shí)間，馬伊琍在一則采訪節(jié)目里透露，自己曾在女兒面前崩潰哭過兩次。
最近一次是帶孩子出國旅行，到了機(jī)場才發(fā)現(xiàn)忘帶女兒護(hù)照，只能改簽到第二天再出發(fā)。
其實(shí)在平常人看來，這件事沒有那么嚴(yán)重，只是少玩一天而已。女兒也很懂事得表示理解。
但就是在機(jī)場的那一瞬間，眼淚不受控制地掉下來。
因?yàn)橐恢泵τ诠ぷ鳎貌蝗菀谞幦〉暮图胰艘黄鸬男菹r(shí)間，卻因?yàn)樽约旱囊粋€(gè)小小的失誤，而浪費(fèi)了一天。
作為一個(gè)女強(qiáng)人，她感到非常大的無助、自責(zé)和挫敗感。
她自己也知道，這是一個(gè)壓力的積累，兼顧工作和生活，事事要做到極其完美的壓力，一直累積到現(xiàn)在，最后因?yàn)橐患∈卤l(fā)了。
沒有誰是想要一直堅(jiān)強(qiáng)的，他們只是習(xí)慣了做自己的鎧甲。
也許你從沒想過在大家心里樹立所謂獨(dú)立的形象，只是說的人多了，便也覺得自己應(yīng)該要做到。
有時(shí)候遇到那些不好的事情，認(rèn)為講出來沒有什么幫助，也不太愿意跟別人訴說，所以選擇自己消化。
我們習(xí)慣性地以為自己很強(qiáng)大，每件事都可以處理好，遇到困難就給自己“下達(dá)命令”：
“你可以的”；
“過了今晚就好了”；
“不許再這么懦弱”...
“你可以的”；
“過了今晚就好了”；
“不許再這么懦弱”...
卻沒問過自己，“我真的可以嗎？”
生活就像一根橡皮筋，拉得太緊總有一天會斷掉。
我們都在強(qiáng)忍著做個(gè)不動聲色的大人，當(dāng)內(nèi)心的孤獨(dú)感和脆弱感突然被輕輕觸碰一下，就會忍不住崩潰大哭。
-03-
給自己一個(gè)出口，你可以不用那么狼狽
我們并非真正堅(jiān)強(qiáng)。相反，只是為了更好的生活，把自己包裹得密不透風(fēng)，假裝百毒不侵罷了。
人一定是要給自己找出口的，任何人都沒辦法扛住所有的糟糕，無論發(fā)泄、傾訴也好，換個(gè)生活方式也好，都會讓你稍微過得不那么狼狽。
就在前幾天，李佳琦剛剛結(jié)束了“心愿節(jié)”，這是他創(chuàng)立的第一個(gè)專屬促銷節(jié)目。
從一個(gè)直播間只有幾十人的無名小卒到如今大名鼎鼎的帶貨一哥李佳琦，他用了三年。
三年里，他舍棄了很多。
在南昌做柜員的時(shí)候，他經(jīng)常和朋友一起唱K、打麻將，他喜歡這種熱鬧的感覺。
如今在上海，他每天只停留在公司和房子之間，認(rèn)識的路不過三條，沒有娛樂，也沒有社交。
他在采訪里落寞地說：“我在上海沒有朋友，他們是我的團(tuán)隊(duì)，我們關(guān)系非常好，但不是朋友...”
接著還補(bǔ)了一句，“這是我要成為李佳琦的代價(jià)。”
李佳琦不再是一個(gè)二十歲男孩的名字，它變成一個(gè)標(biāo)簽，供大眾評判。他只有表現(xiàn)的足夠?qū)I(yè)和貼心，才能穩(wěn)穩(wěn)的占據(jù)著現(xiàn)在的位置。
在李佳琦心愿節(jié)的當(dāng)晚，他促銷的48件產(chǎn)品一經(jīng)上架就被搶購一空。
直播間的他總是保持著一種高亢的聲調(diào)和飽滿的情緒，好像永遠(yuǎn)都不會累。但這次，他中途去了4次廁所。
事后他主動坦言：“其實(shí)直播，我可以憋尿憋4個(gè)小時(shí)。”
那天出去的4次其實(shí)都不是上廁所，而是去陽臺放空了一小會。因?yàn)樗膲毫μ罅耍玖巳辏貌蝗菀讚碛辛俗约旱钠放浦辈ァ?/p>
與其說放空，不如說是花幾分鐘短暫的逃離，給自己緩一口氣，再用更好的狀態(tài)去面對觀眾。
蔡康永說過：生活不該被填滿，生活之所以填不滿，才是它唯一迷人的地方。
或許我們無法阻擋工作侵占我們的生活，但我們可以控制工作的節(jié)奏。覺得慌亂時(shí)，不如停下來，調(diào)整一下前進(jìn)的步伐，或者放空一會，給生活留一些空白。
當(dāng)你把其他喜歡的東西也填進(jìn)生活，就不會24小時(shí)都被工作支配了。
張鈞甯就是這樣。
很多人對她印象也許都是自律、活力滿滿，即使工作再忙也會堅(jiān)持運(yùn)動，無論多早都要出門跑步。
以前的她不懂得如何緩解自己工作上的壓力，很多事情沒辦法說出來，只能凡事都憋在心里。
她也曾跑著跑著突然大哭。
那時(shí)剛到內(nèi)地拍戲，演戲壓力大、跟我很親的工作人員又離開我，很孤單很無助，就在飯店樓下繞圈跑，跑了10圈，邊跑邊哭。
那時(shí)剛到內(nèi)地拍戲，演戲壓力大、跟我很親的工作人員又離開我，很孤單很無助，就在飯店樓下繞圈跑，跑了10圈，邊跑邊哭。
后來她發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動對她來說，就是一種清理自己的方式。跑完步后，癱在地上，滿臉汗珠，內(nèi)心無比舒暢。
從1km到21km，那些負(fù)能量就像新陳代謝一樣，自然地排出去了。
無論李佳琦還是張鈞甯，他們都在緊繃的生活中給自己創(chuàng)造呼吸的閑暇。
其實(shí)人的一生就像是行走在蜿蜒的山谷，我們不能只埋頭前行，也要時(shí)常抬頭尋找更多的光亮，才有機(jī)會看到視野范圍之外更美更大的風(fēng)景。
也許現(xiàn)在的我們和劉雯一樣，面對高壓的現(xiàn)實(shí)，沒辦法做到像四個(gè)北極女孩那樣真正獨(dú)立又理想的生活狀態(tài)，但我們可以找到一些“出口”，讓自己僅有一次的人生體驗(yàn)更輕松一點(diǎn)。
太宰治的《人間失格》有句話：著急趕路的人，是沒有生活的。
一個(gè)人的魅力來自于事業(yè)，也來自于自己對生活的感受度。在被工作填滿的生活中，偶爾也留給自己一個(gè)靜靜思考的「時(shí)空」吧。
鼓勵(lì)自己去愛去真誠地面對自己，在不經(jīng)意間，你會收獲更豐富的B面人生，然后勇敢活出理想的樣子。
我們內(nèi)心本就應(yīng)該是由自己去填滿的，一個(gè)人直面世界不容易，但你不會一路孤獨(dú)。
總有一天，你會遇到一個(gè)人，他會伸出手，誠摯地邀請你在人生海海中去淘一粒閃閃發(fā)光的金子。
希望每一個(gè)獨(dú)立的人，都不再孤獨(dú)。
來源：行動派DreamList微信公眾號 作者：可達(dá)＆躺糖
