如果將人體比作一個循環系統的話，那腎臟就承擔了其中的“過濾”工作，而且是24小時不停歇的工作模式。

無論是任何物質產生的毒素，都需要通過腎臟來進行過濾，同時腎臟還有生成尿液的功能，將多余的毒素隨著尿液排出體外。

雖說腎臟本身有排毒功能，但它卻并不是“無堅不摧”！

有數據表明，近年來慢性腎病發病率正呈現出上升且年輕化姿態，中國成年人慢性腎病的患病率就達到了10.8%，平均每10個成年人中，就有1人是慢性腎病患者。

如果身體有以下幾個表現，說明你的腎臟健康正岌岌可危：

一、異常的疲勞乏力

慢性腎病早期患者，由于腎臟結構發生改變，導致大分子物質容易隨著尿液排出體外，比如“蛋白質”就是其中的一種。

而大量蛋白丟失，患者缺乏營養，就會出現疲勞、乏力等癥狀。

二、皮膚瘙癢別忽視

由于腎臟功能異常，導致體內尿素氮和肌酐等毒素不能隨尿液排出，大量尿酸霜和鈣鹽沉積在皮膚中，就會引發患者皮膚瘙癢、干燥等癥狀出現。

三、惡心嘔吐

尿素氮增高不僅會有皮膚瘙癢癥狀，同時還可能會對腸胃黏膜造成刺激。

另外，氨元素不能通過腎臟代謝，也會在腸道內聚集，患者往往會因此出現惡心、嘔吐、食欲不振等多個癥狀。

四、蛋白尿癥狀

這是典型腎臟損傷信號！

由于腎小球受損，導致大分子物質隨著尿液排出體外，尿液張力因此增加。

患者尿液表面會有大量泡沫，且久久不能消散，在臨床上也被稱為“蛋白尿”。

五、尿量發生變化

健康的成年人每天小便次數大約是4-6次左右，排出尿量在1000-2000毫升左右。

當腎臟功能下降之后，對尿液無法進行濃縮，早期會有小便異常增多癥狀，而發展到慢性腎衰、末期階段后，生成尿液功能徹底被破壞，患者會有尿量減少、無尿等癥狀。

六、尿液顏色發生變化

健康的成年人，尿液顏色應該是透明或淡黃色狀態，當飲水過多或過少是，尿液顏色也會出現短暫變化，這都屬于正常情況。

但如果尿液明顯發紅、可見血絲，又或者是尿液表面泡沫豐富，就應及時對腎臟進行檢查。

七、貧血癥狀不能忽視

如果在飲食正常的情況下，突然出現了貧血反應，就有可能是腎臟損傷的信號。

因為腎臟不僅承擔了血液過濾功能，同時還會分泌出促紅細胞生成素，作用于造血系統。

當腎臟功能下降甚至是喪失之后，就會導致促紅細胞生成素大量減少，貧血癥狀因此出現，在臨床上也被稱為“腎性貧血”。

八、異常的身體浮腫

腎臟是人體內水分、鈉離子的代謝器官，如果腎功能下降的話，水分和鈉離子就無法完成代謝，從而在體內大量堆積，引發“水鈉潴留”。

這就會導致患者出現異常浮腫，早期以眼瞼、臉部浮腫為常見，隨著疾病的嚴重性，浮腫還會蔓延全身。

九、突發高血壓

本身并沒有高血壓疾病，且體重一直都正常，同時沒有高血壓家族史，但最近就是突然出現了異常的血壓升高，這就可能和腎臟疾病有關。

因為腎臟本身有調節血壓的功能，當腎功下降之后，除了會有水鈉潴留表現，同時腎素、血管緊張素等物質也會大量生成，導致患者血壓異常升高。

十、異常腰痛

在臨床上，部分患者早期都出現了不明原因的單側腰痛、雙側腰痛等癥狀，所以如果最近頻頻發生腰痛問題，在排出關節疾病之后，也應警惕腎病的出現。

另外，如果突然腰部劇烈疼痛，且伴隨惡心、嘔吐等癥狀，就是典型“腎絞痛”表現，這往往和腎結石、腎積水等疾病有關。

可以說，腎功能一旦損傷，身體健康必然受到威脅。

但是保護腎臟似乎也沒有那么難，堅持一點：自始至終不要給腎臟增加負擔，這便是護腎的宗旨。

而體型過胖，血壓太高，高血糖，高尿酸等問題只會讓腎功虧一簣。

當然，腎臟壞了最忌諱相信民間偏方，胡亂吃藥，這最后可能救不了你，反而害了自己。