這是一種不敢觸碰的傷痛，

一碰到就會齜牙咧嘴的傷痛，

是大部分人都經(jīng)歷過的傷痛。

當(dāng)你遇到他時，

吃的每一口飯、說的每一句話，

都可能讓你感到無比痛苦。

它就是口腔潰瘍。

口腔潰瘍就是口腔粘膜“破了個洞”，正常愈合需要7-10天，但平時稍不注意便容易反復(fù)發(fā)作，讓人不敢吃不敢喝不敢說話。除了被咬傷導(dǎo)致以外，口腔潰瘍還與機(jī)體免疫力下降，缺乏微量元素、消化道潰瘍，感染、遺傳等因素有關(guān)，甚至與飲食、生活習(xí)慣也密切相關(guān)。

如何預(yù)防口腔潰瘍呢？

從飲食上來說，生冷食物損傷脾胃，辛辣之品助火上炎，都不宜經(jīng)常食用，咖啡、巧克力、花生、西紅柿和草莓，也容易引起口腔潰瘍。

從生活習(xí)慣上來說，保持規(guī)律的作息與舒暢的心情是必要的，減少或不嚼口香糖和檳榔，喝冷飲時盡量使用吸管，使用刷毛柔軟的牙刷與不含十二烷基硫酸鈉的牙膏，將減少口腔潰瘍的誘發(fā)幾率。

得了口腔潰瘍怎么辦？

在康復(fù)科有一種儀器就是紫外線治療儀，不吃藥就可以解除你的困擾，它就是一種物理治療——紫外線。

紫外線能治口腔潰瘍？

紫外線治療起源早，療效好，其中波長180到280nm的稱為短波紫外線，此波段的紫外線有較強(qiáng)的殺菌、消炎、鎮(zhèn)痛、脫敏、促進(jìn)組織再生的作用。口腔潰瘍是由于炎癥產(chǎn)物的刺激引起的劇痛，紫外線照射引起血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加強(qiáng)，加快炎癥物質(zhì)吸收，從而減輕疼痛，治愈潰瘍。每次18-20秒，每日一次，3-5次就可以減少你的痛苦。

治療前應(yīng)囑咐患者先用清水漱口，暴露潰瘍面，保護(hù)好潰瘍周圍皮膚，可用紗布等物遮擋。選用體腔照射頭，對于初期（充血、水泡期），首次選用4到6秒生物劑量，每日一次，每周三次，每次增加1到2秒生物劑量。如果已經(jīng)形成潰瘍，照射劑量可適當(dāng)大些，起始用20到30秒生物劑量，每次減少1到2秒生物劑量，如果偽膜較薄，每次用20秒生物劑量，每次增加1秒生物劑量。

需要注意的是口腔環(huán)境較為濕潤，照射過紫外線后在4到6小時內(nèi)盡量避免飲水。多數(shù)患者在接受紫外線照射后1到2分鐘后即可感覺疼痛緩解，治療2到3天后絕大多數(shù)癥狀消失。

就是這么神奇，你了解了嗎？

轉(zhuǎn)發(fā)給更多的人，讓大家都了解這個神奇的紫外線吧～

文／孫秋萍（康復(fù)科）

編輯／肖婧菁

審核／陳愛云　冀慧麗