1.【 老虎菜】
所需食材:
辣椒1根,黃瓜1根,香菜1把,花生米1把,鹽1克,生抽2勺,香油少許
制作過程:
1.鍋中放油,花生米小火慢炸至變色,盛出晾涼備用。
2. 辣椒洗凈切絲,香菜洗凈切段,黃瓜切絲。
3.混合辣椒絲,黃瓜絲和香菜段,加入鹽,生抽和香油拌勻。再倒入炸好放涼的花生米拌勻。
2.【開胃土豆泥】
所需食材:
土豆2個,牛奶50克,蒜末適量,辣椒粉3勺,生抽3勺,米醋2勺,韭菜少許,花椒適量
做法:
1.土豆去皮,切成片放進盤子,鍋中蒸熟。
2.將蒸熟的土豆片放進保鮮袋中,搟成土豆泥。
3.土豆泥中加放牛奶攪勻至粘稠。
4.碗中放蒜末,辣椒粉和鹽。鍋中放適量的油,放入花椒炸香,過濾掉花椒。然后熱油澆入碗中拌勻。再倒入生抽,米醋拌勻。
5.韭菜切成小段,澆1勺熱油燙熟。土豆泥中澆入調好的辣油,再撒上韭菜碎,也可以加點花生碎和芝麻,就可以吃了。如果有人不喜歡吃韭菜也可以不放。
3.【花生富貴】
所需食材:
土豆1個,胡蘿卜1根,黃瓜1根,豆腐皮1張,蔥絲適量,甜面醬適量,生抽2勺,鹽1克
做法:
1.準備食材。豆腐皮放鍋中焯煮2分鐘,去除豆腥味,撈出放涼。
2.土豆和胡蘿卜去皮擦成細絲,放鍋中焯熟。黃瓜擦絲備用。
3.焯熟的土豆絲和胡蘿卜絲撈出過涼,加入鹽和生抽拌勻。再加入蔥絲拌勻。最后加入黃瓜絲拌勻。
4.取豆腐皮平鋪在案板上,抹一層甜面醬,在一側放上適量的菜。
5.將豆腐皮卷起來,斜刀切成段,擺入盤中就好了。
4.【涼拌腐竹】
所需食材:
腐竹,黃瓜,木耳,辣椒面,小米辣,鹽,生抽,蒜末,香油
做法:
1.腐竹和木耳提前放在清水中浸泡發(fā)。浸泡腐竹一定要用涼水,如果用溫水或者是熱水會導致腐竹發(fā)糟。
2.鍋中放水燒開,放入浸泡好的腐竹和木耳煮熟,撈出放涼水中過涼。腐竹切成小段。
3.黃瓜洗凈,用刀拍扁,再切成小塊。
4.將切好的食材都放到一個容器中。
5.倒入蒜末,小米辣,辣椒面,表面澆上熱油。加入鹽,生抽和香油拌勻就可以了。
5.【蒸菠菜蛋羹】
所需食材:
雞蛋4個,菠菜1把,胡蘿卜半根,鹽3克,面粉2小勺。
做法:
1.菠菜洗凈后放鍋中焯熟,這個步驟可以去除菠菜中的草酸。焯好的菠菜切碎備用。另外,胡蘿卜也切碎備用。
2.雞蛋蛋清和蛋黃分別打入兩個容器中。蛋清中加入2克鹽打勻。加入切好的菠菜,胡蘿卜拌勻。
3.蛋清蔬菜中加入面粉拌勻成糊狀。
4.取一個保鮮盒,盒底部放一張底部大小的油紙,或者是抹上食用油防粘。也可以直接用不粘的容器。將拌好的蛋清液倒入。
5.開水放進鍋中,大火蒸5分鐘。利用這個時間將蛋黃打勻。
6.時間到了之后倒入蛋黃。繼續(xù)中火蒸5分鐘。
7.蒸熟后出鍋,倒扣脫模即可。切成喜歡的大小。也可蘸蒜汁或者自己調點麻辣汁食用。
6.【魚香日本豆腐】
所需食材:
日本豆腐,水發(fā)木耳,胡蘿卜,剁椒1勺,郫縣豆瓣醬2勺,米醋1勺,生抽1勺,蠔油半勺,白糖1勺,水淀粉1勺,蒜末,姜絲適量
做法:
1.日本豆腐取出切成小段,不要太薄,太薄的話容易碎掉。胡蘿卜和水發(fā)木耳切絲或者片都可以。
2.將切好的日本豆腐放到玉米淀粉中,裹上一層淀粉。
3.將裹好淀粉的日本豆腐中煎至表面成一層硬皮,盛出。
4.鍋中放油,油熱放入蒜末,姜絲煸香。
5.調碗汁。碗中放1勺生抽,1勺米醋,1勺白糖,半勺蠔油,半勺老抽,一勺水淀粉混合均勻。
6.放入剁椒半勺和郫縣豆瓣醬半勺炒出紅油,然后倒入木耳和胡蘿卜翻炒均勻,再倒入調好的碗汁,翻炒勻。待湯汁變濃稠些,倒入日本豆腐炒勻出鍋。
7.【涼拌黃瓜粉絲】
所需食材:
黃瓜1根,粉絲1把,鹽1克,生抽3久,米醋2勺,白糖1勺,香油適量,蒜末適量
做法:
1.黃瓜清洗干凈,切絲備用。
2.鍋中放水燒開,之后放入粉絲煮軟,盛出過涼備用。我用粉絲做菜前都會煮軟,這樣更省時間,粉絲的口感也更好。
3.將粉絲用刀切成段,放入黃瓜絲中。加放鹽,生抽,米醋,白糖,香油和蒜末拌勻盛盤。
8.【油炸杏鮑菇】
所需食材:
杏鮑菇1個,鹽2克,雞蛋1個,玉米淀粉2勺左右,食用油適量
做法:
1. 杏鮑菇洗凈,用手撕成絲,不用太細。
2.杏鮑菇中撒入2克鹽,用手抓勻,腌10分鐘左右,腌出水份。用手將杏鮑菇中的水分攥出,盡可能攥得干些。
3. 雞蛋打散。一定要打成很細的那種,用手動打蛋器是個不錯的選擇。
4.將打發(fā)的蛋液倒入杏鮑菇中,用手抓勻。
5. 加入2勺玉米淀粉,抓勻或者用筷子拌勻。玉米淀粉可以一點一點加,不要過多。
6. 鍋中放入足夠的油,中小火,油6成熱,放入裹上糊的杏鮑菇絲,一定要一根根放,不要一下放,那樣會粘連在一起的。
7.炸至金黃撈出控油,即可食用。味道非常棒,若是撒上些椒鹽,孜然粉或辣椒面食用,味道更是出奇地好。


