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每個孩子在各自的家庭當中都有很高的地位，他們是父母愛情的結晶，也是這個家庭的延續，每個人都希望自己的寶寶能夠健健康康，茁壯成長，所以非常注重營養的均衡和睡眠的充足。

家里有寶寶的家長可能經常發現，自家的寶寶在睡覺的時候總是大汗淋漓，特別愛出汗，他們心中難免有疑惑，因為成人晚上睡覺盜汗可能是身體虛了，而孩子睡覺滿頭大汗，究竟是熱的還是缺鈣了呢？

表姐家的小寶寶每次在剛睡著的時候，后腦勺后背全是汗，表姐適當的減少了被子的厚度，可并沒有好轉，表姐很擔心，生怕孩子身體出了毛病，是不是體質太虛弱了？于是去醫院求助醫生，但是醫生卻說，嬰兒睡覺出汗多，有相當一部分是正常的，屬于生理多汗。

所以家長不必特別擔心，大多數孩子睡覺的時候滿頭大汗是比較正常的，不過還是有特殊的情況，家長要重視起來。

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寶寶睡覺出汗的原因有哪些？

原因一：生理出汗。

因為寶寶生長發育速度快，代謝也很旺盛，正常代謝需要消耗能量，體內熱量又很多，所以自然出汗也比較多來散發身體里的熱量，這就是生理出汗，如果孩子平時活潑好動，飲食正常或者偏多，沒有不適癥狀，那就是正常的。

原因二：被子太厚了。

有些家長生怕稚嫩的寶寶感冒，就在孩子睡覺的時候蓋上比較厚的被子，或者穿很多衣服，這樣當然會出汗，因為太熱了，不過這也是生理性出汗，只局限于頭部和額部，俗稱“蒸籠頭”，不必特別擔心。

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原因三：病理性出汗。

這點需要引起重視，因為有些疾病可能會引起出汗過多，比如嬰幼兒活動性佝僂癥、小兒低血糖或者一些內分泌疾病等等會引起病理性出汗，一入睡就出很多汗，弄濕枕頭、衣服等等，需要盡早治療。

爸爸媽媽們應該如何照顧寶寶頻繁出汗呢？

做法一：找出出汗的原因。

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要分清楚是病理性還是生理性，如果是生理性，不必特別擔心，只需要改善外界的環境，被子換薄一些，或者適當的控制溫度，給孩子提供干燥舒適的睡眠環境，如果是病理性出汗，就要及時去醫院診斷治療。

做法二：及時給孩子補充水分。

孩子頻繁出汗，說明新陳代謝強，體內的水分正在通過汗液的方式排出，因此家長一定要給孩子及時補充水分，避免孩子脫水或者產生虛脫等情況。

做法三：及時更換衣服。

因為孩子抵抗力比較差，所以孩子在睡覺的時候，最好多穿一件衣服，假如大量出汗，衣服被汗液弄濕了，家長要及時更換衣服，避免孩子的體溫捂干衣服，這樣容易導致孩子受涼感冒，從而生病。

孩子睡覺出汗大多數情況下都是正常的，不過還是要多加留意，注意觀察孩子的情況，假如發現有什么地方不對，還是要盡早的去醫院。

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理咨詢師，為上千家長提供育兒咨詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！

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