兩個真實的相反的案例告訴大家，坐月子吃公雞還是母雞對于下奶的影響并沒有多大的影響，一只雞對母乳的影響有限。

菁媽當時懷孕時家里就買了很多雞來養，主要是母雞，到了坐月子里一般都是吃母雞的多，公雞是出了月子才可以吃。當時母乳量非常足，甚至一度因為孩子吃不完導致了乳腺炎。

而后來去上班卻聽同事說，她以前生孩子沒奶，她老公都是去農村鄉下找大公雞給它吃的，說是不能吃母雞，母雞會回奶，公雞才是下奶了。

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但是事實上她的母乳喂養一直都不太順利，出了月子就混合喂養了，過了兩個月干脆就純奶粉喂養了。

這么看來老母雞也不會讓我回奶，而大公雞也沒有想象中的這么好下奶啊。那為什么有人說老母雞會回奶，而公雞會下奶呢，后來問了一個乳腺科的醫生我才明白原因，但是也了解了這就是一個謠言。

老母雞回奶，大公雞下奶說法的依據是：

1、母雞身上有雌性激素，會影響催乳素的分泌，從而不利于乳汁的分泌

媽媽在懷孕時有大量的雌性激素，而生孩子后體內的雌性激素大為下降，也因此讓催乳素可以順利的分泌。

坐月子時我們的體內會持續分泌催乳素，如果吃老母雞湯的話，母雞中的雌激素會導致體內雌激素的增多，而雌激素會限制催乳素的分泌，所以會導致乳汁分泌減少。也就是有回奶的作用。

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2、而公雞里的雄性激素會減少雌性激素對催乳素的影響，促進乳汁的分泌

而吃的是大公雞的話雄性激素可以對抗雌性激素，讓雌性激素不再影響催乳素的分泌。

聽著確實有一定的道理，但是不講劑量講中毒都是耍流氓。

我們人的體重是100斤左右，而產后的媽媽的體重一般都是120斤打底，而一只母雞的體重最多也只是8斤左右，也就是母雞的體重只是人體重的十五分之一。

母雞身上的雌激素比人體少好多，加上我們是文明人，又不是連皮連血吞下去，殺雞時從血液中會流失部分以的雌性激素，這點少少的雌性激素對媽媽來說那是九牛一毛，不會導致回奶

同理公雞的雄性激素也不會可以起到下奶的作用。

要想好下奶還是注意幾方面 ：

1、放下內心的焦慮

想著自己沒奶那就真的會沒奶，想著自己一定要有奶那就會有奶。

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2、多喝水

水是制造乳汁的原料，只要多喝水，多喝不太油膩的湯才可以讓乳汁有原料

3、睡眠好

睡眠對于乳汁的分泌也是非常重要。

4、多吸吮

多刺激才是王道。

話題：你當時是吃公雞還是母雞？

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理咨詢師，為上千家長提供育兒咨詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！

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