中小學生快放寒假了

家長們這幾天真的是“憂心忡忡”

一想到要輔導寒假作業

就腦殼痛

不過，

比起寒假，

家長們更害怕的是

流感

流感起病急、病情重、傳染性強

兒童又是流感發病的重要人群

知道如何防如何治？

至關重要！

流感是什么？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可通過手觸摸口腔、鼻腔、眼睛等接觸傳播。孩子得了流感， 主要癥狀為發熱，體溫可達到39℃-40℃，常伴有畏寒、咳嗽，還會出現頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退等表現，還可能出現嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。重癥病例可出現肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等多種并發癥，嚴重者可致死亡。

普通感冒與流感的區別？

傳染源

從潛伏期末到急性期都有傳染性，病毒在人呼吸道分泌物中一般持續排毒3～7 天，兒童、免疫功能受損及危重患者排毒時間可超過1 周。

流感病毒的傳播途徑

1.噴嚏、咳嗽時噴出的唾液飛沫都攜帶病毒的載體。近距離交談時被傳染流感的可能性很大。

2.患者呼吸道分泌物可以持續排毒3~7天。流感病毒可通過物品接觸，感染健康人群。

3.在密集或通風不良場所，空氣能借助氣溶膠狀態，傳染流感病毒。

流感為什么找上孩子？

冬季氣溫較低，溫差大，驟冷驟熱，氣候無常，往往使小兒一時難以適應。

1

隨意添減衣服

孩子又大多不會保護自己，常隨意添減衣服，使風寒侵入體內而致感冒。寒冷的氣溫，可使呼吸道粘膜下血管收縮，粘膜表面的免疫球蛋白分泌減少，粘膜的防御屏障作用減弱，容易讓病毒乘虛而入。

2

戶外活動少

天氣陰冷，小兒戶外活動少，接觸日光中紫外線照射的機會也減少，而紫外線可以改變病毒中核酸的生物活性，有殺滅病毒作用。

3

冬春季節病毒活動猖獗

日照時間短，濕冷氣候可能是冬春季節病毒活動猖獗的一大根源。大氣污染重，霧霾天氣，一方面影響了日光中紫外線的照射量，另一方面懸浮氣溶膠是病毒的傳播的溫床。

4

集體環境易交叉感染

學齡前或學齡兒童正處于幼兒園或學校集體的環境中，一旦有人得流感或感冒，同伴或同學間容易發生交叉傳染，加快了傳染病的傳播速度。

如何預防流感

1

疫苗接種

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。推薦60 歲及以上老年人、6月齡至5 歲兒童、孕婦、6 月齡以下兒童家庭成員和看護人員、慢性病患者和醫務人員等重點人群，每年優先接種流感疫苗。

2

藥物預防

藥物預防不能代替疫苗接種。建議對有重癥流感高危因素的密切接觸者（且未接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫力）進行暴露后藥物預防，建議不要遲于暴露后48 小時用藥。可使用奧司他韋和扎那米韋等（劑量同治療量/次，每日一次，使用7 天）。

3

一般預防措施

保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重 要手段，主要措施包括：增強體質；勤洗手；保持環境清潔和通風；在流感流行季節盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；出現流感樣癥狀應注意休息及自我隔離，前往公共場所或就醫過程中需戴口罩。

來源：綜合自浙大一院、 北京大學第三醫院、《流行性感冒診療方案（2019年版）

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