年夜飯不用愁了,分享7道色香味俱全的家常菜,做法簡單還不用一滴油,無油更健康,快試試吧。
【草帽蝦】(餃子皮版)
原料: 蝦 筍 餃子皮 面包糠 雞蛋
制作:處理干凈的蝦加入鹽、淀粉和料酒和蛋清, 抓勻后腌制一下; 將調(diào)制好的餡料放入餃子皮中間, 圍邊涂上蛋液;將蓋上另一片餃子皮, 用合圓圈模具按壓下去, 這樣帽子頂部就形成了,再按壓緊, 去掉多余的圍邊;將草帽蝦依次放入淀粉、蛋液和面包糠裹, 讓草帽蝦表面均勻的粘滿面包糠;再剪一紫菜長條, 圍著做成飄帶, 草帽蝦就完成了;空氣炸鍋預熱好, 放入炸鍋筐中, 180度的溫度12分鐘即可。
【蒜香雞翅根】
原料: 雞翅根 蒜
制作:雞翅中放入鹽,蒜泥,姜末,料酒和老抽等調(diào)味料,拌均勻腌制2小時以上;將腌制好的雞翅根放入空氣炸鍋筐中,預熱180度,炸至十分鐘,翻面繼續(xù)炸5分鐘即可。
【香炸鳳尾蝦】
原料:大蝦 雞蛋 面包糠 番茄醬
制作:處理好的蝦仁吸干水分后加入適量的鹽、生粉、姜絲、料酒和蛋清, 抓勻后腌制一下; 在蝦在底部中間話上個小口,將蝦尾從中間穿入進去,整理一下, 鳳尾蝦的造型就完成了; 將蝦依次放入生粉、雞蛋液和面包糠,滾一道;這樣鳳尾蝦表面就裹上層薄薄的外衣,平放在空氣炸鍋筐中,180度10分鐘左右就制作完成了。
【香辣雞腿】
原料: 雞腿 紅辣椒 蒜 韓式辣椒
制作:將雞去骨后將雞腿肉剔下來,在雞肉部分順著劃上幾刀;雞腿肉中加入適量的鹽、生抽、姜、料酒和韓式辣椒,拌均勻腌制1小時;先預熱空氣炸鍋后將雞腿肉先雞皮朝下平鋪在炸鍋筐內(nèi), 180度10分鐘;小碗中加入紅椒圈、蒜末、生抽、香醋和香菜末, 拌均勻; 將雞腿肉翻個面, 繼續(xù)180度五分鐘, 炸熟即可; 雞腿肉塊擺放在盤中, 澆上調(diào)好的味汁即可。
【烤羊排】
原料: 羊排 土豆 洋蔥 番茄 苦菊 少許 黑胡椒汁
制作: 將羊排加入鹽和料酒拌均勻,加入洋蔥碎拌均勻一起腌制幾分鐘;將土豆切成小塊放入加了水的鍋中煮至九成熟,將煮熟的土豆去皮后加入少許鹽、黑胡椒碎拌均勻;將腌制好的羊排和土豆放入空氣炸烤架上; 按下空氣炸鍋表面上的烤羊排的功能鍵; 十五分鐘即可,將羊排和土豆拿出來擺入盤中,擺上番茄和苦菊,再澆淋上黑椒汁即可。
【培根土豆餅】
原料: 土豆 培根 小蔥 雞蛋 黑胡椒碎 面粉
制作:將土豆塊放入鍋中煮熟,筷子很輕易插入;將煮熟的土豆去皮后用刀背碾成泥;放入碗中,加入適量的鹽、培根末、小蔥末、黑胡椒碎和少許面粉,混合均勻;取出一小塊, 團成圓球后按壓成小餅;平鋪在空氣炸鍋的炸筐底部,預熱200度炸鍋, 8分鐘,中間拿出來雙面刷層雞蛋液, 再繼續(xù)五分鐘即可。
【黃金雞棒槌】
原料: 雞翅根 面包糠 泰式酸辣醬
制作:用剪刀將雞翅根的最底部連著骨頭的筋膜煎斷,用刀貼著骨頭將肉刮開;將雞翅根的肉翻下來, 這樣就形成了一個棒槌樣; 將鹽、蔥姜蒜末、料酒和泰式酸辣醬等調(diào)味料放入,攪拌均勻腌制2小時以上; 將雞翅根表面蘸滿面包糠,放入墊有錫紙的炸鍋筐內(nèi);放入空氣炸鍋中, 200度,定時18分鐘將其炸熟。


