一、不知該怎么辦？

一位鼻咽癌患者說：下星期是我復查的日子，心里恐懼，怕有不好的事。

一位肺癌患者說：現在心理壓力很大，整夜都睡不著覺，我太想好好睡了。

一位卵巢癌患者說：心里總是過不去，昨晚為一點小事，我倆吵了一架。感覺再不改，就來不及了。

另一位卵巢癌患者說：這幾天因為和老公吵架，一下子感覺夫妻關系瓦解了，心里時不時的讓我想起以往更多的不愉快。

做了手術之后，我覺得沒有安全感和自卑，不知該怎么辦？

在與癌癥患者聊天的過程中，發現很多的患者不管是在生病前，還是在生病后，心理方面的因素都控制著自己，無法擺脫。

有些患者的病情反反復復，加重，復發轉移，越是不想的，越是害怕的，都出現了。

她們想不明白，“我都那么積極的配合治療了，怎么還是好不起來？”“我明明都忍著痛苦，完成了所有的檢查及治療，為何還是會轉移？”

其實，有一個原因你忽略了：治療把腫瘤切除了，把部分的癌細胞消滅了，但是讓癌細胞產生的根本原因，你沒有做大掃除。

二、病因不除，難以康復

英國學者斯諾對250例乳腺癌及子宮癌的病例進行分析后發現，其中156例在發病前有明顯的精神創傷，從而認為精神創傷是癌癥病因中最強烈的因素之一。

有人在對大量的文獻資料分析后發現，癌癥發病前最多見，也是最明顯的心理因素是失去親人的感情。

這種親人的感情包括父母，愛人，孩子及至親的人，而大部分患者的情緒變化，都是與親人相關。

北京腫瘤研究所進行的調查研究結果發現，在54項癌癥危險因素之首的是：好生悶氣。

因此，心理因素與癌癥的發生、發展、預后都有著密切相關。

癌癥患者進行各項的治療，但是本質上的心理因素沒解決，心結沒打開，就如同經常長木耳的木頭，木頭只要濕潤，長出的木耳摘掉了，新的木耳還是會出來。

三、要康復，心理康復是關鍵

2009年諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道是：“人要想活得久，飲食只占25%，運動包括其它占25%，最重要的就是做到心理平衡，這占到了50%！”

也就是說，飲食和運動不是決定長壽的根本因素，心理平衡才是！

和這個觀念類似的是，美國曾公布過影響人類壽命的因素，排行第一位的是——人際關系。

這些觀點都透露出一個重要的信息——心理健康才是決定你壽命的根本因素。

研究人員曾經做過實驗，發現一個人在大發雷霆時，身體產生的壓力激素，足以讓小鼠致死。因此“壓力激素”，又稱“毒性激素”。

西方用科技證明了負面情緒的有害性、毒性，但這樣的觀點在中醫中其實屢見不鮮。

《黃帝內經》說：“百病生于氣也。”

中醫還有七情和五臟的理論：喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。

所以中醫治病，先醫“心”。

俗語說：心病還需心藥醫，解鈴還需系鈴人 。你找到你心中的結，輕輕把它打開就可以。

如果你不會，不妨與我們聊一聊。

四、乳腺癌的她

一位意象治療康復班的乳腺癌患者學員，她曾咨詢我：老師您好，我這么久反復心慌、睡眠不好，家庭的情況困擾著，老覺得我無助。

老公是人渣，二十多年了一直在外找小三，我三個孩子不是養大，是嚇大，這次更出格。

以前因這事吵架被打，后來就不管他，他跟我講話我都不答話，生病我更是放下了，自己獨自面對，從來沒有過關心。

總覺得他們的行為就是不放過我，連在外找小三出事了都要來告訴我，想躲也躲不掉。

后來通過詳細了解她情況，讓她慢慢的調整自己的心態，學著跳出來去看，不讓自己再受傷害。

因為，她已經為這件事情付出了乳腺癌的代價了，如果繼續著，代價會更大。

前一段時間，收到了她的信息：

親愛的老師您好！11月25號看了你的來信，想給你回信沒時間，今晚有空。

雖然我們沒見過面，但經過這段時間與你溝通，覺得你是一位熱情，有愛心，有智慧，讓我敬佩的人。

你每天發的文章都是在鼓勵我們，幫助我們，對我們的康復起著重大作用。

你的用心良苦，課堂上詳細講解的每一句話，對我們都是救命的繩子。

你希望我們認真學習，做作業等，都是給我們帶來了希望，有了希望就會有目標，這是我親身體驗的。

是老師你多次幫我在困境中拉出來，當我無奈，無助，迷茫時與你聯系，你就象親人，姐妹，知已，開導我。

記得那天我已經幾天走不出家庭的困境，是你的鑰匙把我的鎖開了，我才走出了困境，我非常感激！

我很幸運從互聯網找到了你，我現在每天很有信心學習老師教的意象治療法，還服用硒片，還有每天看你的文章，身體很好。

感恩！

五、關鍵說

你想要康復，就要改變你的內環境！

心理因素可明顯影響神經、內分泌與免疫機制，而后面這些則是正常組織賴以生存的“內環境”中的主要要素。

紊亂的神經、內分泌與免疫機制，促進了癌細胞發生、發展與惡化；

而協調有序的神經、內分泌與免疫機制，則有助于阻抑癌細胞發展，促使其康復。

你可以悲觀，你也可以樂觀；你可以恐懼，你也可以無畏；你可以消極，你也可以積極；你可以皺眉，你也可以微笑；你可以怨恨，你也可以寬恕

想要康復，在于你的正確選擇！

請你記住：癌細胞是你體內的細胞，你才是它的主人，今天它淘氣了，不聽話，你不能放任它不管。

你是主人，你負責著體內億萬的細胞，難道你還怕那淘氣的癌細胞？你可以把淘氣的癌細胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的過程中，你感覺孤單，感覺無助，感覺絕望，你都可以找我們聊一聊。

健康在生活當中的點點滴滴，希望你樹立信心，走出“癌”魔的陰霾，走向陽光！