薰衣草居家使用的5種方法

1、擴香助眠：3-5滴薰衣草精油，滴入精油燈上方的熱水中，芳香分子擴散在空氣中，通過嗅覺吸入達到邊緣系統，從而穩定情緒，輔助入睡。

2、加濕器擴香：將化妝棉中間剪開一個洞，在周圍滴上3-5滴薰衣草精油，之后蓋在加濕器口處，讓霧氣散發時“攜帶”薰衣草精油的氣息，這種方式適用于普通的加濕器，一般普通的加濕器不要將精油直接滴入內部，另外，你也可以使用專門的精油加濕器。

3、按摩肌膚：在油碟中滴入3-4滴薰衣草精油，加入10ml荷荷巴油，可用于肌膚按摩，幫助緩解干燥，同時薰衣草的舒緩鎮靜效果，也有助于穩定肌膚，荷荷巴油良好的親膚性，讓肌膚更容易接受。

4、泡澡：將5滴薰衣草精油滴入一小包浴鹽中，撒入浴缸中用于泡澡，注意不要將精油直接滴入浴缸，大家都知道精油是無法和水融合的，所以我們利用浴鹽當做“介質”，這樣可以更為充分的讓精油發揮作用。

5、沐浴：在沐浴球上倒入適量沐浴露，加水起泡后，滴入3-5滴薰衣草精油，繼續揉搓泡沫，之后用于身體的清潔。