亚洲国产成人精品久久_欧美日韩国产综合一区二区_亚洲精品理论电影_色综合久久中文字幕

貧血的人最適合吃它了,這樣做每天吃幾個,補血養顏小臉白里透紅

放大字體  縮小字體 發布日期:2020-01-22  來源:來自互聯網  作者:來自互聯網  瀏覽次數:628
導讀

小貼士:1. 將紫糯米煮成米飯后趁熱加入些蜜紅豆和冰糖拌均勻,也可以用些葡萄干等果干代替; 2. 糯米粉加入適量的水拌均勻成面團,再按壓成面片,包入準備好的紫米餡料,注意包時手上沾點油,避免沾手; …

馬上就要過年了,很多朋友已經在回家的路上了,家里的大人們又開始忙碌著準備一年中最重要的一桌飯菜了,過年家人團團圓圓, 一起圍坐在桌邊吃著飯菜,聊著天,看著春晚, 是一家人一年中最幸福的時刻之一。這時不僅要準備一大桌飯菜, 也要準備幾款小點心上桌, 味美又解饞。

今天給大家推薦一道小點心----, 它營養美味,香甜軟糯,滋味十足,不僅可作為甜點、零食,還可作為早餐或者主食,是一款老少都愛的小點心,還尤其適合貧血的人吃。黑糯米也叫血糯米、紫米,被稱為稱為“補血米”、“長壽米”,常吃不僅能明目養血,補中益氣,還能補鈣健齒、補腎烏發等。貧血最怕這食材,我家每年都會買幾十斤,常吃補血養顏氣色好。

今天收了朋友送的燕之坊的黑江紫糯米,正好過年派上用場做它。 平時紫米我們常用來煮粥, 而今天將它用來做點心的餡料,包入糯米面團中。冬天天氣寒冷,很多人容易手腳冰涼,多半是由于貧血和氣血不足導致的人,如果我們平時多從飲食上調整,吃些補氣血的食材,冬天就不怕冷了。這款小點心制作簡單,美味又健康我們不妨每天吃幾個,補血養顏,小臉白里透紅,別錯過喲。

【芝麻紫糯米餅】

原料: 燕之坊紫糯米 1小碗 糯米粉 1小碗 熟白芝麻 適量 蜜紅豆 適量 冰糖 少許

制作:1. 準備好原材料; 2. 將洗凈的紫糯米倒入電飯煲中; 3. 加入適量的水; 4. 按下電飯煲煮米飯的功能鍵,將紫糯米飯煮好; 5. 煮好后加入適量的蜜紅豆和冰糖拌均勻,待其微涼; 6. 將糯米粉加入適量的水和成光滑的糯米面團;

7. 將蜜紅豆紫糯米飯團成小球, 再將適量的糯米面團搓成球后按下成面皮; 8. 用糯米面皮包入準備好的紫糯米餡料; 9. 搓成圓球; 10. 放入熟白芝麻中按壓成餅,讓小餅兩面均勻的沾上芝麻; 11. 將其它的小餅也制作好; 12. 鍋中刷層底油, 將芝麻紫糯米餅放入鍋中煎熟;

13. 盛入盤中。

小貼士:1. 將紫糯米煮成米飯后趁熱加入些蜜紅豆和冰糖拌均勻,也可以用些葡萄干等果干代替; 2. 糯米粉加入適量的水拌均勻成面團,再按壓成面片,包入準備好的紫米餡料,注意包時手上沾點油,避免沾手; 3. 將它們搓成球狀后再放入熟白芝麻中按壓成餅, 放入鍋中小火煎熟即可。

 
 
免責聲明
本文為會員免費發布,僅代表發布者個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,作者需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理。
 
 
主站蜘蛛池模板: 免费在线观看日韩视频| 777国产偷窥盗摄精品视频| 精品国产综合久久| 国产福利一区二区三区在线观看| 欧美一区二区三区免费视| 国产999在线观看| 激情六月丁香婷婷| 在线视频一二三区| 国产精品美乳一区二区免费| 久久久国产视频91| 欧美一区二区三区免费观看| 日韩中文字幕网址| 91av中文字幕| 91av在线国产| 91久久久久久久久久久久久| 日韩精品一区在线视频| 中文字幕日韩精品一区二区| 亚洲v国产v| 国产不卡一区二区在线播放| 国产传媒久久久| 91久久精品美女| 亚洲熟妇av日韩熟妇在线| 超碰国产精品久久国产精品99| 国产精品视频免费观看| 国产精品视频区1| 国产精品成人久久久久| 国产精品久久久久久久久久ktv| 国产欧美欧洲在线观看| 国产精品偷伦免费视频观看的 | 国产精品青草久久久久福利99| 国产日韩在线看片| 国产精品偷伦免费视频观看的| 国产日韩第一页v| 国产精品久久不能| av中文字幕av| 日韩一区不卡| 日韩亚洲欧美中文高清在线| 欧美日韩国产一二| 久久精品男人天堂| 国产精品av网站| 日韩一区在线视频|