本文作者：孫秋寧醫(yī)生
女生為了變美，有多拼：
衣服買買買！
護膚品買買買！
化妝品買買買！
● 活著就是為了買買買買買買買買買買買！
但是，護膚品你真的買對了嗎？
很多人皮膚護理有兩個極端，一種是什么都不用，另一種則是換著花樣兒的濫用，越來越多的人將護膚變成了一種行為藝術。談起護膚品，可謂千種萬種之多，而女人在護膚路上踩過的坑，3天3夜也說不完。
誤區(qū)一：補水
皮膚有著完整的屏障，來抵御外界的傷害，而爽膚水、噴霧這些大分子的水，是根本不可能進入皮膚的，只是短時間增加了角質(zhì)層的含水量。
圖片來源：123rf 正版圖片
所以說，它們根本不可能給皮膚“補水”，但很多人就說用了噴霧之后皮膚很舒服啊！那是因為皮膚曬傷或損傷后，毛細血管發(fā)生了擴張，而清涼的噴霧剛好可以改善皮膚溫度，減輕血管擴張，有的噴霧可能還會富含一些電解質(zhì)，而這些電解質(zhì)可以維持皮膚的滲透壓平衡，讓皮膚感到非常舒服。
誤區(qū)二：面膜多多益善
面膜這個東西，偶爾用一次，可以在短時間內(nèi)增加角質(zhì)層的含水量，改善局部微環(huán)境。一些黑心商家抓住人們的愛美之心（想迅速變白、變美的心態(tài)），可能會在面膜中添加鉛汞重金屬，漂白劑甚至是激素，如果長時間使用劣質(zhì)面膜，就會破壞皮膚的生態(tài)平衡，導致皮膚敏感、紅腫，不當使用含有激素的面膜，還可能會導致激素依賴性皮炎。
圖片來源：123rf 正版圖片
在循證醫(yī)學上，敷面膜的實質(zhì)就相當于“冷濕敷”療法，此種療法適用于一些短期皮膚敏感的患者，“冷濕敷”可以改善毛細血管擴張，降低皮膚溫度，減輕皮膚潮紅等，同時迅速增加角質(zhì)層的含水量，緩解不適。當曬傷或皮膚敏感的患者實在難以忍受時，可以嘗試這種方法，而不是在微商那里買來面膜敷！
誤區(qū)三：護膚品越多越好
我們常常能看到：一些社交軟件上的“網(wǎng)紅”幾乎天天都在曬擺了滿滿一桌子的“高大上”護膚品。
事實上，護膚品并非越多越好，面部合適的溫度與水分，剛好是化學反應最好的實驗基，殊不知在臉上做了多少化學實驗，護膚的三個核心為：清潔、保濕與防曬，做好這三個步驟就好了！
誤區(qū)四：長痘痘不能化妝
很多人覺得化妝會堵塞毛孔，恰恰不是這樣，我們皮膚和毛囊內(nèi)的上皮每天都會脫落一些角質(zhì)，而彩妝附著于皮膚表面，即使存在少量殘留，也會在短期內(nèi)脫落，并不會長期堵塞毛孔。
圖片來源：123rf 正版圖片
但需要注意的是：由于痤瘡與細菌感染相關，因此建議選擇一次性的化妝棉，使用完即丟棄，反復使用的化妝物品，會附著一些馬拉色菌等微生物，毀引起感染而誘發(fā)痘痘產(chǎn)生。化妝能遮住一些皮膚的瑕疵，改善心情，保持愉悅。從某種意義上講，化妝反而是治療痤瘡的一種“療法”。
如何選擇護膚品
這也是門診上許多痤瘡、特應性皮炎（濕疹）、皮膚敏感等患者常常會問的問題。
1
痤瘡
痤瘡的發(fā)生離不開三者的共同作用：激素引起的皮脂分泌旺盛，角質(zhì)層過度角化，痤瘡丙酸桿菌的大量繁殖。
那么該如何“戰(zhàn)痘”呢？
首先，在正規(guī)醫(yī)院皮膚科醫(yī)生的指導下使用相關藥物，再者使用一些適合痤瘡的護膚品，如含有水楊酸的產(chǎn)品，如理膚泉DUO乳液等。
那痘印該用些什么呢？痘印，學名為炎癥后色素沉著，即便不處理，也會逐漸消退，但痘印影響美觀，為了加速痘印的消退，可選擇一些含有甘醇酸和維生素C的產(chǎn)品來改善皮膚質(zhì)地，如Dermasence VC凈白果酸面霜等。
2
特應性皮炎（濕疹）
雖名為“濕”疹，可大多患者都存在著皮膚干燥、皮膚屏障受損的情況，由于濕疹患者的皮膚屏障非常脆弱，外界的刺激物和過敏原便會趁火打劫，導致劇烈的瘙癢。
對于此類問題，需要使用保濕性好的產(chǎn)品，來修護皮膚屏障。如發(fā)生在身體的濕疹，可選用依泉滋潤霜、Dermasence仿皮脂膜身體乳等。面部則可選用依泉cica-cream、雅漾cicalfate等。
3
皮膚敏感
越來越多的人，由于使用不當?shù)淖o膚品或使用磨砂膏、潔面儀造成表皮損傷導致皮膚敏感。敏感肌人群的皮膚屏障非常脆弱，容易存在發(fā)紅、瘙癢等不適，而對于此類人群護膚品的選用，原則為：涂抹無刺激的護膚品，成分越簡單越好。盡量選擇無香味、溫和無刺激的保濕產(chǎn)品，如依泉特潤滋潤面霜，理膚泉特安系列等。
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