“文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）”

很多女性到了冬天，就會出現手冷腳冷的現象，仿佛是兩塊冰塊，哪怕鉆進被窩都不好使，一覺睡醒手腳依舊是冷的，人們一般會將這毛病歸咎于“宮寒”。

盡管在中醫學的文獻記載以及與之相關的著名婦科著作中并沒有“宮寒”這一詞匯，但社會對其的認可度奇高，尤其是對于不孕女性而言，她們的感受很深，發展至今，不少人只要說到宮寒，腦海里就會閃過“難懷孕”的標簽。

之前聽粉絲分享過這么一件事情：

因為工作上的關系，她結婚比較晚，一直到27歲才成家，由于年紀比較大，雙方老人都催著早點生孩子，都是出于好心，她倒也不反感。

然而，備孕大半年，肚子一點反應都沒有，這下所有人都急了，又是去醫院檢查又是去找偏方，好不容易才懷上。對于這種狀況，其實她早有心理準備，畢竟“宮寒”這么多年的人，懷孕難是正常表現。

小心翼翼熬過9個多月，最后誕下一位“小公主”，本該是全家慶祝的日子，媽媽卻愁眉不展。

私下里她偷偷向醫生請教，自己的“冷血基因”會不會遺傳給女兒？畢竟宮寒可不是什么好事。醫生的回答讓她長舒一口氣：絕對不可能遺傳，至今沒發現這種遺傳學定律。

在病理學上，宮寒其實是不存在的，女性之所以覺得冬天手冷腳冷，原因如下：

不難看出，宮寒與基因并沒有直接聯系，身體素質才是根本。

冷血基因代表難孕體質？不一定

宮寒與難受孕的關系非常復雜，盡管很多不孕不育媽媽確實存在宮寒現象，但我們并不能說二者之間是因果關系，因為同樣存在不少孕媽有一樣的體質，她們懷孕就沒那么困難。

美國婦產科學會（ACOG）認為，女性懷孕的難易程度主要與生殖系統的健康以及身體素質有關，經過多年研究，專家發現，凡是不能正常受孕的女性，要么是年輕時私生活混亂，有過多次人流經歷，要么是身體某方面存在嚴重的缺陷。

人體作為一個有機整體，一旦某部位出現病變，異狀將很快將蔓延全身，生殖系統由于其脆弱性，反應會很大。

正是因為如此，醫生在治療不孕不育之前，都會讓患者休養很長一段時間，讓身體盡快擺脫亞健康狀態，然后再去研究病根。

冷血基因媽媽備孕，要保證這些關鍵點，懷孕也沒多難

曾有專家表示，其實80%的難孕女性都是有救的，只要方法正確，解決并不困難。

1）、私生活注意衛生安全

由于現代人觀念比較前衛，但無論什么時候都要注意一點：確保衛生安全。不要將希望寄托在男性個人意識上，要主動要求自己和對方保證個人衛生清潔度。

2）、算好日子做事情

對于經期規律的女性，每個月的排卵日基本固定，從月經開始的第一天往后推14-16天即可，不過絕大多數宮寒女性的經期都不規律，這時候就得采取特殊手段。

比如用試紙檢測，檢測基礎體溫（會出現上升）、觀察白帶、超聲波檢測（最為準確）等等，不同的體質采用不同的辦法，多種相結合效果更佳。

3）、調整生活習慣

大家要按照備孕階段的生活標準過日子，早睡早起，不抽煙喝酒，更不要攝入危險食物，條件允許的話，可以找人開一些調養身體的方子，在這方面的，中醫的效果遠遠超過西醫。

正常人備孕要提前3個月，而宮寒女性最好提前半年，甚至一年，先養生再備孕。

哪怕真的無法正常自然受孕，大家也別慌，現在技術完全可以解決大多數難孕難題，比如人工試管之類的，成功率和安全性也是越來越高，大家不必太過擔憂。

寶媽們，你們有宮寒的表現嗎？你們的孕育路順利嗎？分享你的故事一起討論吧，更多母嬰育兒知識請關注我們，喜歡文章，請點贊或分享給更多的人！

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