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寶寶一覺睡到天亮其實和我們大人很有關系？為什么？現在大部分寶寶都是大人們寵的。含在嘴里怕化了，捧在手心怕摔了。然后寶寶一哭鬧就抱在手里不松手。寶寶哭了，當然要抱，他在尋找安全感，當我們給予了他安全感，他自然是不哭鬧了。

但是我們不應該一直哄著抱著，陪他玩玩游戲，講講話，睡覺時要讓他躺下來睡。不要抱著哄他睡覺，這樣就容易養成不抱著睡不著的習慣，折騰大人，對小孩也不好。白天也一樣，如果寶寶不肯一個人自己躺著睡，我們可以陪著他一起躺著，說說話講講故事唱唱歌。寶寶心神安寧了，漸漸地就會睡著。晚上睡覺前喂飽寶寶，但不要太飽，會肚子不舒服。睡覺時也是說說話講講故事唱唱歌，使得寶寶不再興奮，心神安寧，就會睡著。

當然并不是所有1歲以后的寶寶都能一夜睡到天亮。寶寶的睡眠也和其他方面的變化一樣，存在著一定的個體差異，作為媽媽，我們只能盡最大努力讓寶貝一覺大天亮。

首先，我們做父母應該有良好的心態。爸爸媽媽的耐心和愛心是給予孩子的最好教育，不要因為孩子不好好睡覺就抱怨、生氣。爸爸媽媽養育孩子的態度，對孩子的影響是很大的。一個在寬松快樂環境中長大的孩子，要比一個在緊張憂愁環境中長大的孩子更有健康的心理，更懂得尊重自己和別人。

其次，在睡覺之前，讓寶貝吃飽，把尿尿排空，盡量避免半夜要吃奶或者起來尿尿。如果寶寶穿著紙尿褲睡覺想尿尿，可以輕輕拍拍他讓寶寶尿在紙尿褲里，可能讓寶寶再次入睡，等二天早上給換掉就行。

再次，如果寶寶半夜醒了，怎么辦？一般寶寶越大持續睡眠的時間應該越長。如果寶寶開始半夜醒來，萬萬不可表現出急躁的情緒；

如果寶寶不哭不鬧，你也不必理會，讓寶寶自己醒著就是了；

如果寶寶醒來哭鬧，你就拍拍寶寶，哄一哄，不要立即把寶寶抱起來；

如果寶寶還是哭鬧，就抱起寶寶哄一哄；

如果抱起來哄也沒有效果，就嘗試著給寶寶喂點水喝；

如果寶寶不喝水，可嘗試給寶寶點其他吃的。

總之，安靜而耐心地對待半夜醒來的寶寶，會讓寶寶更早的再次入睡。

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