入冬后感冒發燒就診的小朋友大增，不少家長都習慣用手膚觸孩子的額頭，感覺溫熱就急著找退燒藥、想掛急診，對此，臨床判斷孩子是否發燒，應符合耳溫或肛溫超過38℃，千萬不要‘用手摸摸感覺熱、用頭抵抵感覺熱’就忙著跑醫院，免得奔波又浪費醫療資源。

當孩子耳溫達38℃以上，要觀察食欲與活動力

天氣越冷，病毒越活躍，感冒幾率增加很正常。小朋友的耳溫或肛溫未達38℃不算發燒，39℃才需要服用退燒藥；而發燒是免疫系統啟動的生理現象，體溫升高是因為人體感染外來病毒，需要提高代謝速度，以便清除或讓入侵病毒細菌失去活動力，有時退燒只是為了降低孩子的不舒服，太積極退燒反而不易排出毒素，對人體可能更不好。

若確認孩子耳溫達38℃以上，觀察小朋友的食欲與活動力，如果食欲正常，燒起來時懶懶的，退燒后活動力跟一般孩子無異，比較不必擔憂。真正要注意的是導致發燒的原因，一旦食欲和活動力雙雙降低，連續3天燒不退，或咳嗽、很喘，沒有特別癥狀的不明發燒，這時就應帶孩子就醫，排除泌尿道感染、中耳炎、肺炎等嚴重感染。

記錄孩子體溫，留意病情變化指標

另一種需要留意的是腦膜炎，若孩子持續劇烈嘔吐、意識狀態改變（叫不醒、活動力差）、抽筋等3種癥狀出現，應馬上就醫。建議家長定時記錄孩子體溫，并注意代表病情惡化的指標：發燒的最高體溫越來越高、發燒的頻率越來越頻繁、體溫正常時的精神、活動力明顯差很多、尿量明顯減少等，一旦出現惡化的危險指標立即就醫。

人體核心體溫會聰明的維持軀干高溫，以利代謝速度提高，讓血液流回中心，而四肢軀干溫度則跟著降低，所以正確的發燒處理方式，不是一直幫孩子蓋被子，反而應該讓中心散熱，并戴上手套、腳套，注意手、腳等肢端的周邊保暖，并以27℃至34℃水溫，洗20～30分鐘溫水澡或濕毛巾擦拭等，進行物理性退燒。