孩子睡覺愛打呼嚕，媽媽以為是正常現象，閨蜜聊天糾正不良行為

王藝曉有一個女兒今年已經三歲了，近期睡覺總是不老實，愛蹬被子。

冬天又比較冷，王藝曉害怕女兒半夜這樣容易感冒。于是抱著女兒睡覺。女兒被子倒是不亂蹬了，可是近期卻打起了呼嚕。藝曉并沒有在意，以為女兒睡的太舒服了，所以才會打呼嚕。

直到和閨蜜無意中的聊天，才發現原來自己做錯了。

王藝曉的閨蜜是一名育兒老師，有一天王藝曉像閨蜜抱怨：“帶娃真不容易，孩子白天鬧騰也就算了，大半夜也不好好睡，女兒睡安心，做媽媽的無所謂了，這幾天呼嚕都打上了。”

閨蜜一聽，趕緊糾正王藝曉的這種不良行為，并對藝曉說：“把孩子摟在懷里睡覺，就等于在和寶寶搶氧氣啊。”

成年人的呼吸頻率比較快，寶寶跟不上，周圍氧氣就會被大人搶走，這樣自然會影響孩子的發育。

寶寶半夜蹬被子，可以考慮寶寶是不是太熱了”聽完閨蜜的話之后，第二天就改正了這種不良的行為。

孩子睡覺時，如果出現這三種情況，家長要注意

其實寶寶在剛出生之后，就可以獨自睡在小床上，畢竟和爸爸媽媽睡一張床，會存在很多的不便以及潛在的風險。寶寶單獨睡一張床，家長方便管孩子，寶寶也可以有自己的睡覺空間。

一般寶寶如果在睡覺的時候出現了愛翻身、打呼嚕、趴著睡這三種行為，家長一定要警惕，可能存在潛在的風險。

1）愛翻身

不少媽媽在帶孩子睡覺的時候都抱怨寶寶睡覺的時候太不老實的，在中途的時候總喜歡翻身踢被子。

畢竟大冬天如果寶寶睡覺著涼了就容易生病感冒，但實際上寶寶愛踢被子也是有原因的。

可能是因為寶寶的背部太熱，正常父母帶孩子睡覺時都害怕孩子感冒著涼，房間會打空調，還給寶寶穿的很多。

寶寶睡覺的時候覺得太熱，自然會踢被子，翻身。正常情況下，房間開空調，寶寶可以不用穿太多，否則寶寶容易上火。

當然寶寶的睡眠是深淺交替的，也會出現本能的踢被子、翻身的反應，父母還要注意及時幫寶寶蓋被子，防止寶寶摔下床。

2）打呼嚕

寶寶睡覺時容易打呼嚕，其實有兩種原因第一種原因是屬于正常的生理現象。

因為寶寶年齡比較小，鼻腔中喉軟骨發育并未健全，所以一般會在剛睡著的時候打呼嚕，但是睡熟之后就不會打呼嚕了。

這種情況等到寶寶身體逐漸發育健全之后就會有所好轉。

其次寶寶打呼嚕可能是出現了口鼻疾病或者是已經感冒了，家長一定要留意，及時的采用措施去緩解。

3）趴著睡

有些寶寶是天生愛趴著睡，有些寶寶就是模仿父母的，但是趴著睡對寶寶是有害無利的。

因為如果寶寶長時間的趴睡，會壓迫心臟，出現胸悶、呼吸不暢等不良情況。因此父母一定要盡量的去幫寶寶改正不良睡姿。

寶寶到半夜總不睡覺？作為父母要幫助寶寶建立良好的生活習慣。到了固定的時間，就要做好準備工作，來提醒寶寶睡覺的時間到了。

1）睡前遠離電子產品

在睡覺之前一個小時，盡量讓寶寶遠離電子產品，尤其是父母不要拿手機看電視來引誘寶寶。

如果寶寶腦中存在一些動畫片中的畫面，在睡覺之前這種畫面會一直停留，神經處于興奮的狀態，寶寶自然很難入睡。

2）睡前少吃東西

有些寶寶在睡覺之前就喜歡吃東西。這是一個壞習慣，會影響寶寶的發育。

寶寶的腸胃消化能力本身就比較弱，尤其是在夜晚的時候，這樣會給寶寶的腸胃造成負擔，容易患上兒童咽喉反流性疾病。

為了提高寶寶的睡眠質量，盡量要改正寶寶睡前愛吃東西的壞習慣。可以給寶寶喝一杯牛奶，提高寶寶的睡眠質量。

3）把燈調暗

有些寶寶半夜12點都不愿意睡覺，那是因為房間燈火通明，寶寶自然不知道該睡覺了。

每天定好睡覺時間，在睡覺前半小時把家里的燈調暗，讓寶寶知道天已經黑了。這樣在潛意識中寶寶就了解自己該入睡了。

寶寶的任何反應其背后都可能隱藏著一些問題，家長一定要重視，找到源頭，及早的解決。最后愿每一位家長在育兒的道路上都能夠不再焦慮，勇往直前，做一個稱職的父母。