5歲孩子出現反常表現，竟然是積食在作怪

前幾天，我給好友小何打電話，可沒說幾句，就聽到電話那頭她兒子哇哇的哭鬧聲，于是她匆匆掛斷了電話。

后來她跟我解釋，她的兒子最近不知道怎么了，像完全變了個人。原來特別乖巧懂事，可現在吃飯特別費勁，脾氣也越來越暴躁，而且在幼兒園也是悶悶不樂的。

本來，她以為兒子在幼兒園是被小朋友欺負了，可老師并沒有發現他跟誰鬧了矛盾，孩子也說沒有這樣的事。小何百思不得其解，也開始跟著上火。

我覺得這像是積食的癥狀，就問小何，之前孩子吃飯是什么樣的。

小何說：“我怕孩子在幼兒園不好好吃飯，所以在家的時候總讓他多吃點，他每次都是乖乖地吃完，可現在根本吃不下。”

我告訴小何，孩子有可能吃太多積食了，建議她到醫院給孩子檢查檢查。小何聽了我的建議，到醫院檢查一看，果然是因為吃的過多，而腸胃消化能力跟不上，而導致的積食。

積食往往會被誤認為是感冒，應當這樣判斷

所謂積食，是由于攝入過多的食物，堆積在胃中，短時間內無法及時消化，從而引發胃脹、便秘等不舒服癥狀的疾病。

由于積食往往會出現鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎等癥狀，家長會將之與感冒相混淆，從而進行錯誤的治療，傷害寶寶的脾胃。家長一定正確判斷積食，這幾點情況是重點。

1）口氣較重

如果食物長期殘留在寶寶的腸道中，無法及時消化吸收，寶寶就會出現口臭的情況。尤其是早上，如果寶媽可以從寶寶的嘴巴附近聞到明顯的酸臭味，就表示寶寶積食了。

2）食欲明顯下降

如果寶寶原來喜歡吃飯，突然間變得沒有食欲，多半就是積食。寶媽可以撫摸寶寶的小肚子，如果他的肚子不管是飯前還是飯后，總是又鼓又脹，基本上就可以確定是積食了。

3）睡眠質量下降

積食的寶寶在睡眠上也有異常表現，比如睡覺變得不老實，翻來覆去的不好好睡覺，就表示他們的胃部不舒服，甚至會出現汗多，磨牙等情況。

4）排便困難

正常的情況下，寶寶每天都會排便，一旦出現排便困難，或者排便時表情痛苦，甚至幾天都無法排便的情況，就有可能是積食的出現。

▼ 讓寶寶專心吃飯

寶寶在吃飯時經常出現不專心的情況，比如邊玩玩具邊吃，或者被電視、手機等電子產品吸引了注意力，都會導致寶寶產生積食。

寶寶在吃飯時，父母要讓寶寶放下手里的玩具，關掉電子產品，讓他養成專心吃飯的習慣。

▼ 飯后可適當散步

運動會有助于腸道的蠕動，幫助寶寶消化吸收。因此，在飯后休息一會兒，父母可以帶著寶寶下樓去散散步，會有助于降低積食情況的發生。

▼ 三餐要定時定量

父母要幫助寶寶養成健康規律的飲食習慣，不能是想吃就吃，不想吃就不吃。

一日三餐的時間要做到規定，讓孩子在就餐時間吃飯，這對于腸胃發育不完善的孩子是非常有好處的。

另外，父母千萬不要以自己的標準要求孩子，寶寶在吃飯時不要吃得過飽，否則也會加重腸胃的負擔，每頓飯只要七分飽即可。

? 多吃有助于消化的食物

日常飲食中，包括山楂、胡蘿卜、香蕉、酸奶等都是有助于消化的食品，如果孩子覺得腸胃不舒服，家長可以讓孩子吃一些類似的食物，幫助孩子進行消化，有助于排便。

? 適當按摩

如果孩子出現了非常難受的情況，家長可以用按摩的方式幫助孩子緩解痛苦。家長可以用手輕輕按摩孩子的腹部和胃部，用外力刺激胃部和腸道的蠕動，幫助消化和排便。

? 尋求醫生幫助

如果孩子的積食癥狀特別嚴重，最好到醫院，請醫生診斷并開一些“開胃藥”服用，這樣會更快地幫助孩子遠離痛苦。

寫在最后

我很期待你變得更優秀，這一等又是一個秋天。