文 | 桌子

來源：桌子的生活觀（zzdshg）

面對病毒，我們應該謹慎，但是不必恐慌。

這個春節，不知道你是不是這樣的狀態：

不斷看關于武漢肺炎的新聞、不斷轉發疫情的圖片和文章，無心做別的事情，緊張、焦慮，仿佛熱鍋上的螞蟻，急得團團轉。

我的一個年輕的同事就是這樣，一開始的時候，他急得焦頭爛額，焦慮到吃不下飯，幾乎每天都失眠，刷手機看新聞，過得膽戰心驚。

尤其是看到那些沒被證實的謠言就特別害怕，整個人都陷在一種消極的恐慌心態里面。

可是越這樣無力，就越是刷手機刷到停不下來，看到更多的壞消息，就越讓自己的恐慌加深。

不止是他，一位周先生曾經在武漢出差，聽說這個事情之后，便開始懷疑自己，敏感多疑，早中晚量體溫。

在一次泡腳之后，體溫上升，竟然情緒失控嚎啕大哭，他的父親抱著他說，不怕你得肺炎，就怕你精神出了問題。

有句話說得很好，在非重點疫區中，你被病毒傳染的可能性也許只有百萬分之一，但你被恐慌所襲擊的可能性卻可能趨向于百分之百。

雖然我們并沒有像他們那么極端，但是也或多或少被恐慌籠罩，但恰恰這樣的情緒，會讓事情變得越來越糟，變得越來越難處理。

韓國電影《流感》相信很多人都看過，在電影里虛構的韓國盆唐市，由于一種新型流感病毒的爆發，市民們陷入了巨大的恐慌之中。

首先，恐慌肯定會爆發大量的謠言。

在電影《流感》中，各種駭人聽聞的消息被傳了出來，比如說韓國總統要放棄得病的百姓，而恐慌就是謠言滋生的溫床。

人們偏向于相信自己愿意相信的東西，于是謠言就得到大量的傳播。

而我們看看這次武漢肺炎事件，何嘗不是一樣呢？

就比如前幾天，一個微博用戶放了一段視頻在自己的微博上，并配了一段文字，聲稱武漢的醫院情況已經惡劣到了尸體倒在醫院走廊卻沒有人管的地步。

由于從視頻的畫面和人聲里的確可以看到這里是武漢的醫院，導致了不少人信以為真，這條微博立刻得到了許多網友和大V的轉發。

然而第二天，這條消息就被共青團中央出來辟謠。

視頻是偽造并且經過后期配音的，醫院走廊上躺倒的也根本不是什么尸體，而是正在輸液的病患和故意被擺成似乎有人在里面的空被褥而已。

還有諸如染病的人上十萬，致死率非常高等等謠言，為此，騰訊新聞“較真”辟謠平臺上線，幾乎隔幾個小時就有一條辟謠消息，非常時期的謠言數量由此就可見一斑。

其次，恐慌會造成物資的哄搶。

韓劇《流感》中，恐慌的市民開始在超市瘋狂地哄搶食物，甚至大打出手，連特警都管不住。

在現實中一樣如此。

首當其沖的就是一些地方的超市和藥店，許多民眾因為害怕疫情導致物資供應不足，紛紛趕去超市開始瘋搶糧食和藥品，導致政府都不得不下發紅頭文件來辟謠。

一棵大白菜甚至被賣到了63塊錢的天價，一個口罩被炒到143元一個的天價。

這樣哄搶和抬價，導致很多糧食和物資沒有送到真正需要這些的人們的手中，反而是放在那些不需要的人手里面被浪費。

還有一些網友爆料有的人看準了現在全國人民都在購買口罩，竟然把那些用過的口罩回收起來賣（警方正在調查）。

如果這批不知道沾染了多少臟東西的口罩再次被送到其他地方，造成的惡劣后果簡直不堪設想！

再者病毒很可怕，但群體性盲目恐慌也很可怕。

電影《流感》中，很多人本身是沒有得病的，但是因為恐慌，因為害怕，不斷逃竄，不斷惹事，在群體的聚集中，和那些真正的病患接觸，染上了病。

在這次武漢肺炎事件中，這樣的情況也極其嚴重，武漢協和醫院的一個醫生說，有很多只是單純的發燒感冒患者，癥狀很輕，但是他們怕得要死，紛紛聚集到醫院，希望醫院能夠幫忙查一下以求心安。

醫院的人手和物資本來就不夠，這些人聚集之后，造成大量的資源被浪費，然而真正可怕的是，他們本來身體是沒事的，但是卻在聚集中、排隊中，和那些真正的病患接觸，被染上了病。

歷史上有一個很嚴重的群體踩踏事件，死亡人數有幾百人。

在擁擠的人群中，本來只是一個人出了一點問題，摔倒了，大叫了一聲，造成了群體的恐慌，大家不斷地往前涌，不斷逃竄，這樣就造成了人踩人，無辜的人被踩死的情況。

面對病毒，我們應該謹慎，但是不必恐慌。

1918年，西班牙爆發大流感，一開始事態并不嚴重，只要城市能夠好好隔離，不要再讓它傳出去就行，但是當時的西班牙人民嚇得魂飛魄散，恐慌情緒迅速蔓延。

染病的人瘋狂地逃竄，想要遠離病發城市，卻又因為這樣把病毒帶到了世界各地，造成了更加惡劣的傳播，最后導致病死的人數甚至超過了第一次世界大戰。

在這次事件中，我們應該冷靜下來想想，為什么國家和政府花這么大的力氣不讓人員流動，春節要好好在家，甚至不惜用封城的辦法？

因為就目前而言，對于冠狀病毒，最好的辦法就是隔離，當它不能再傳播了，也就失去生命力了。

那么有人就要問了，這次隔離和封城，會要持續到什么時候？

可以說在最理想的情況下，我們只需要14天，因為病毒最初的潛伏期就是14天，等到所有的染病者都被發現，被隔離起來，那么我們就戰勝病毒了。

但是事情遠遠沒有這么簡單，因為整個社會都是流動的，再加上一些染病的人在不自知的情況下，到處亂跑，這樣就大大造成了難度，所以這個時間會被大大拉長。

在26日的新聞發布會上，有一個數據說，有近500萬人離開武漢，很多人聽到這個數據就嚇得半死，誤會成了是有500萬染病的人逃離武漢。

但是其實仔細想想，春節期間，武漢本來就會有很大的人流量，去年春運就承載了3000萬人，而且武漢有很多高校的學生，早就已經放假了。

有人說有幾萬人在武漢的醫院擁擠，好像染病的特別多，又恐慌了，但是別忘了，春節期間本來就是流感季，去年這個時候，流感同樣也是井噴式爆發，再加上恐慌的人也去排隊，這樣的現象再正常不過了。

目前來看，我覺得好消息是越來越多，醫學篩選后，有三十多種藥物會對新型冠狀病毒有效，冠狀病毒被成功分離，疫苗也在抓緊時間研制，治愈出院的人也越來越多。

當然這也不是就說明我們可以盲目輕敵，因此連口罩都不戴，我們要重視，要謹慎，但是沒有必要恐慌。

不要聽信謠言，去接近真相，恐慌就會自然而然地消散。

2003年非典肆虐的時候也是如此，一時之間造成了民眾之間極大的恐慌。

后來國家啟用了直播電視，讓防疫工作在老百姓面前變得清晰透明，這樣的情況就緩解了恐慌。

為什么會這樣？

因為消除恐慌的最好辦法，就是無限接近和觸摸真相，真相本身不會造成恐慌，真相缺席才會。

我們更害怕的是，在病毒還沒有到來的時候，首先就被恐慌和各種各樣的謠言給擊倒了。

作為一個普通人，停止不必要的恐慌，保持住自己的理性，也是對抗擊病毒的重要貢獻。

如果我們只是在家待著，就一定要增強自我防護意識，盡量不要出去走親訪友，一定要出門的時候，記得穿戴好口罩，做好防御措施。

如果你持續關注著網絡上關于疫情的信息，那么在面對各種信息的時候，請選擇相信官方機構和權威媒體發布的準確信息，做到不信謠不傳謠。

當各種來源的最新資訊，讓你產生了焦慮、不安、疑惑、憤怒的負反饋心理時，不妨先放下手機好好休息一陣。

如果你出現了感冒的癥狀，也不要自己嚇自己，先冷靜下來在家隔離好好確認一下自己的癥狀。

如果選擇就醫，也要冷靜對待，安靜地排隊，不給本就已經超負荷運轉的醫生們添麻煩。

如果你出現了感冒的癥狀，也不要自己嚇自己，先冷靜下來在家隔離好好確認一下自己的癥狀。

如果選擇就醫，也要冷靜對待，安靜地排隊，不給本就已經超負荷運轉的醫生們添麻煩。

這些事情表面上看起來很簡單，但當你在身體力行地去做到的時候你就會發現，你并不是在被恐慌所裹挾著前進，而是在保護自己的同時，也為保護他人貢獻著自己的力量。

記住，病毒絕不是不可戰勝。但在那一天到來之前，我們一定要保持理性和冷靜，在做好防護的同時，不造謠、不信謠、不傳謠。

最后祝大家都要健健康康的，我們一定會盡快戰勝病毒！

桌子，身高1.85米，有八塊腹肌的兼職男模。前南方航空公司職員，三觀比五官更正，思想比套路更深。新浪微博@桌子的生活觀 ，個人微信公眾號：桌子的生活觀(ID：zzdshg)。