春節這幾天自然少不了胡吃海喝。鐵打的餐桌流水的珍饈，糖醋排骨紅燒肉，東坡肘子大魚頭……不管哪家哪戶都是吃不完的大餐。

但對于寶寶而言，嬌嫩的小腸胃可受不了這樣的大魚大肉，稍有不慎就會出現消化不良。那么什么是消化不良？寶寶春節消化不良該怎么辦？今天知食君就來跟大家分享一下如何緩解寶寶消化不良難題！

寶寶為什么會出現消化不良？

先來了解一下什么是消化不良？消化不良通常指的是功能性消化不良，是在排除器質性病變后，以腹痛、腹脹、噯氣、反酸、厭食、惡心、腹瀉、便秘等為主要表現的消化道功能性疾病，消化不良也是兒科門診常見的就診原因。

消化不良可由多種因素引起，如：飲食和環境、胃酸分泌、幽門螺桿菌感染、消化道運動功能異常、心理因素等。

春節期間，很多人家里的零食明顯增多，無論是傳統年貨，還是現代小食，孩子吃起來毫無節制，嘴是過癮了，腸胃卻受不了。尤其是孩子們在吃過這些高熱量的零食后，家長還是期待他們在吃正餐時仍能和平時吃的一樣多，孩子面對一桌子的美味佳肴，難免又會嘴饞管不住，這時候就特別容易出現消化不良。

很多家長不知道寶寶到底應該吃多少，認為只要寶寶想吃，那就是沒吃飽。事實上，由于兒童胃腸道功能尚不健全，飲食又缺乏自控能力，暴飲暴食、飲食不規律之后是很容易出現消化不良的情況。

寶寶出現消化不良怎么辦？

說到這里，父母們估計又都著急了，寶寶出現消化不良該怎么應對呢？

首先，家長需要注意的是，如果寶寶出現不舒服，還是需先經過專業醫師的診治，家長千萬不要拿網絡上的癥狀對比判斷，因為有些疾病雖然相似，但治療方案截然不同，萬不可圖省事延誤了孩子治療時機。如要服用藥物，也要在專業醫師的指導下進行。

另外，家長如果發現寶寶過年時吃得太多，開始出現一些消化不良的癥狀時，需要注意調整寶寶飲食結構，讓寶寶少吃多餐，飲食以清淡易消化為主，少食用刺激性食物，讓腸胃可以休息；注意多喝水，飯后運動，睡前家長給孩子順時針揉小肚子，幫助促進消化。

同時，適當的運動也可以促進腸胃蠕動，有助于消化。現在的環境，可能不太適合帶寶寶到戶外活動，不過也可以讓寶寶在室內適當玩耍，大一點的孩子可以爸爸媽媽帶著，一起跳簡單的舞蹈或者做體操，既可以鍛煉身體，也可以增進親子感情！

總之，不管在什么時候，希望家長們能多花點心思，幫助孩子合理安排飲食，日常讓孩子們養成正確的飲食習慣和行為，不暴飲暴食，不過度貪食油炸、甜點或者高脂肪的肉類，定時定量吃東西才是改善孩子消化的根本。

最后，祝各位家長及小朋友春節快樂！