文 | 幸孕姐（擁有本文版權，歡迎分享轉發）

數據顯示，年齡超過40歲的男性，其精子成功受孕的幾率會大幅降低，而受孕成功的胎兒患先天性疾病大概率也會大幅上升。

而女性一般是在45歲左右開始絕經，醫生建議，女性在絕經前的十年內最好不要生孩子。

數據顯示，年齡超過40歲的男性，其精子成功受孕的幾率會大幅降低，而受孕成功的胎兒患先天性疾病大概率也會大幅上升。

而女性一般是在45歲左右開始絕經，醫生建議，女性在絕經前的十年內最好不要生孩子。

隨著國家二胎政策的開放，很多家庭都躍躍欲試，其中不乏一些大齡夫妻，那么這類夫妻生二胎，需要注意什么問題呢？

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夫妻倆生二胎的“末班車”是多少歲？

關于“夫妻倆生二胎的‘末班車’是多少歲”這個問題，并不能籠統的放在一起來討論，而是應該分開單獨來看。

1、男方生二胎的末班車

正常情況下，男性精子的質量是會隨著年齡呈波動變化的。在25-35這個年齡段，是男性精子質量最好、最旺盛的時間段。過了35歲之后，精子質量就會開始逐漸下降，尤其邁入了40歲大關，精子的質量通常就已經非常差了。

數據顯示，年齡超過40歲的男性，其精子成功受孕的幾率會大幅降低，而受孕成功的胎兒患先天性疾病大概率也會大幅上升。

數據顯示，年齡超過40歲的男性，其精子成功受孕的幾率會大幅降低，而受孕成功的胎兒患先天性疾病大概率也會大幅上升。

此外還有研究發現，30-35歲這個年齡段男性生的孩子，智商普遍會高一些。

所以，從醫學的角度來說，男性最晚需要在40歲之前選擇要二胎，而從優生優育的角度來講，男性最好在30-35歲這個年齡段要二胎，而“末班車”應該在35歲。

2、女方生二胎的末班車

醫學上將25-30歲定為女性最佳生育年齡。

而女性一般是在45歲左右開始絕經，醫生建議，女性在絕經前的十年內最好不要生孩子。

和男性精子質量隨年齡增長而波動一樣，女性的卵子也是一樣的。通常女性到了35歲之后，所分泌的卵子質量開始呈下降趨勢。而女性一旦過了45歲，生育能力將大幅降低，流產幾率高達4%～5%，胎兒畸形率也會大幅增高。

此外，女性到了35歲之后，身體各方面的機能都在開始下降，繼而胎兒流產、早產和難產的幾率就會增加。

所以在醫學上，建議女性超過了45歲最好不要生孩子，而從優生優育的角度來講，女性最好在25-30歲這個年齡生育孩子，如果超過35歲，最好就不要再考慮生育二胎了。

做好這幾點，大齡夫妻也能生出健康寶寶

1、戒酒

酒里面都含有酒精，而酒精是精子的一大殺手，長期飲酒的男性，精子的活性會大大降低，其活動范圍也會下降，從而降低受孕成功率。對卵子而言，其原理和結果也是一樣。

因此，準備沖刺二胎的家庭，應該遠離各種酒類。

2、戒煙

在現在無論男女，很多人都有抽煙的習慣。長期抽煙除了可能增加罹患癌風險之外，還有可能會降低精子或者卵子的活性，使得質量變低，從而降低受孕成功率，此外還可能引發胎兒的先天性疾病。

所以大齡夫妻想要生一個健康的二胎寶寶，需要做到戒煙。

3、鍛煉身體

研究表明，肥胖會影響男性生殖器的功能，降低精子的活性，從而降低精子成功受孕的幾率，嚴重還可能導致男性不育。

此外，從優生優育的角度來講，想要沖刺二胎的家庭在備孕時應該充分的鍛煉身體，使得精子和卵子的活性達到最高，質量達到最好。

特別是對于女性而言，通過鍛煉，身體機能也能達到一個較好的狀態，這樣在孕期和生產的時候，也會更加輕松、安全一些。

生育二胎與否，還需考慮這些問題

大齡夫妻想要生育二胎，年齡是一大客觀因素，但除此之外，還有許多問題需要考慮清楚，才能避免二胎寶寶出生后面臨更多的問題。

1、兩個孩子之間的年齡差

相關專家做過系統的調查和研究后發現，二胎家庭中，兩個孩子之間的年齡差控制在5-8歲之間，家庭關系是最為和睦的。

當兩個孩子的年齡差距在3歲以內時，由于都不太懂事情，兩人之間就容易出現爭執。這樣，不僅傷害兩人之間的感情，還容易發生意外。

如果兩個孩子之間的年齡差距太大，達到了10歲以上，就非常容易出現代溝，孩子之間的感情會相對淡一些。此外，兩個孩子的生活習慣和需求也完全不一樣，兩個不同的頻率，媽媽帶起來會非常的累。

如果兩個孩子的年齡差在5-8歲之間，兩人之間不容易出現代溝，教育得當的話，兩人之間還可以協同合作，互相幫忙，這樣兩人就會感情深厚，媽媽也輕松一些。

2、家庭經濟狀況

現在生養一個孩子，生活成本和教育成本都是非常高的，而添了二胎之后，這些成本都是會雙倍的增加的。如果家中沒有人照顧，還要面臨失去一個經濟來源的情況。

所以，對于那些家里經濟條件一般的夫妻來說，在生育二胎之前，一定要權衡一下自家的經濟情況,，隨后再做決定。（SF）