順產啥時候最痛？同個病房的媽媽說法不同，全過程都很難

去年表姐在醫院生完寶寶，當時與其他兩個媽媽住在一個三人間里，因為她們年紀差不多、孩子在相近時間出生，所以常常聊天，成為了朋友。當時她們聊過一個話題，那就是生孩子時，哪個階段最痛。

當時表姐說自己認為“開宮口”最痛，因為她感覺在床上躺著痛了好久，結果醫生過來一摸，說“還早”。這不僅是身體上的疼痛，還有心理上不知何時是盡頭的絕望。所以她覺得把“開宮口”熬過，就好很多了。

睡中間床的寶媽卻不這么認為，她覺得等宮口開全雖難熬，但至少宮縮時間短，還有間歇期，中途可以稍微休息。但在寶寶即將出生的那幾十分鐘里，不僅宮縮疼痛感至少增加了十倍，時間還變長，并且間歇期縮短到只有1、2分鐘。這位寶媽在高強度的陣痛下，還很悲觀地覺得自己生不出孩子了。

而靠窗病床上的寶媽有不一樣的經歷，她生完寶寶以為能松一口氣，沒想到醫生卻告訴她，她的胎盤沒有完整娩出，所以需要手剝胎盤。結果醫生把手伸進產道幫她剝胎盤，雖然這個過程只有十分鐘左右，但她覺得有種被撕肉的感覺，忍不住哭叫了出來。

雖然三名產婦的身體素質都差不多，但她們對生產的感受卻不一致，每個人最難受的點也不同。其實她們說的都沒錯，分娩的每個過程都可能引起令媽媽一生難忘的疼痛，因此完全參照別人的“生娃經驗”不太可取。大家想了解順產痛在哪兒，可以通過助產士發布的“分娩組圖”，了解生娃全過程。

分娩每一關都難過，疼痛的關鍵點在哪里？學學緩解小技巧

一、每個產程都有難關，了解疼痛真相，做好心理準備

第1關：第一產程的開宮口

這應該算是寶寶出生前的漫長前奏，要持續到宮口開全。對于第一次生娃的媽媽來說，開宮口可能得持續10小時以上。這個階段的疼痛來源于宮縮，產婦能感覺到一陣一陣的痛感，腹部肌肉也會發緊。

第2關：第二產程的胎頭娩出

產道狹小很普遍，所以產婦既要繼續忍受宮縮，還得承受胎兒擠壓產道的難受。不少媽媽都表示在這個階段腰部有脹痛的感覺，如同被“折斷”一般；還有的女性會出現盆骨痛，疼到冷汗直冒。

另外，因為胎頭娩出難度大，所以被卡住、脫力也是常見情況，并且胎兒通過產道口可能引起撕裂傷。所以醫生也許會采取側切來避免撕裂，這個過程沒有麻醉，所以產婦會有被“剪肉”的感覺。

在應急情況下，還會用到產鉗、吸引器等助產器械。產道被擴張，也是一種痛苦的體驗。

第3關：第三產程的胎盤剝離

寶寶出生并不意味著產程結束，別忘了胎盤全部娩出才能出產房。可這個過程不一定順利，如果出現胎盤無法娩出或娩出不全的情況，那就很危險了，可能引發大出血，所以醫生不得不通過“手剝胎盤”來避免危機。

媽媽會感受到醫生的手在宮內撕下胎盤，為了避免殘留，醫生還會掏好長時間，因此不少經歷過這個步驟的人稱其為“劇痛”，讓人欲哭無淚。

二、如何緩解痛苦？學學這些小技巧

1、宮縮的痛苦可以通過調整呼吸來緩解，均勻深呼吸，用鼻子吸氣、嘴巴呼氣。

2、大家在進產房前會在待產室休息一段時間，最好采取舒服的姿勢，選擇合適的站立、蹲坐等體位。

3、痛苦時也可以試著幻想一下寶寶的長相、等會兒吃什么……轉移自己的注意力，盡可能忘記痛苦。

三、媽媽的堅韌令人佩服，別讓她們以一人之力承擔所有

分娩的過程危機重重，這是媽媽一個人的戰爭，能幫忙的只有醫護人員。如果沒有偉大母愛支撐，又有誰能熬過“12級痛苦”。

可是在生產之后，媽媽還要面對另一些難題，而此時作為“戰友”的爸爸就應該伸出援手。別讓媽媽在危機和疼痛之后，還承擔著全部的育兒責任，多體諒和分擔才能緩解她們的壓力。

寶媽們，你們覺得順產分娩哪個過程最痛？分享你的觀點一起討論，喜歡文章請點贊或分享給更多的人！

ps：本文配圖均源網絡，如有侵權聯系刪除