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記得我住院生寶寶的那段時(shí)間，隔壁床大姐的寶寶黃疸偏高，寶爸天天抱著小寶寶在窗戶旁邊曬呀曬，特別擔(dān)心的樣子。護(hù)士說多曬太陽就會(huì)慢慢好起來。

的確，給寶寶曬太陽的好處很多。 而且寶寶的月齡不一樣，曬太陽的注意事項(xiàng)和要求也會(huì)有所區(qū)別。我們現(xiàn)在就來講講新生兒曬太陽的方式。因?yàn)閯偝錾男雰菏亲钚枰覀儽Ｗo(hù)的，各個(gè)方面都要特別在意，不能掉以輕心。

那么，給新生兒曬太陽究竟有哪些好處呢？

1）可以加快新生兒黃疸的消退。

2）促進(jìn)新生兒的新陳代謝和生長發(fā)育。

3）可以幫助新生兒獲得維生素D，預(yù)防佝僂病。

4）能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適，還有防止貧血的作用。

同時(shí)，媽媽們要知道，給小嬰兒曬太陽特別要講究方法，否則會(huì)給他們帶來傷害。

第一，剛出生的寶寶不能直接到室外曬太陽。

每個(gè)新生兒都需要一段時(shí)間適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，適應(yīng)之后，才可以帶寶寶進(jìn)行太陽的照射。一般健康足月出生的寶寶，兩周之后，可在室內(nèi)曬太陽；滿月后，可帶到戶外曬太陽。寶爸寶媽要根據(jù)寶寶出生時(shí)的天氣狀況，來適當(dāng)?shù)卣{(diào)整寶寶出門曬太陽的時(shí)間。

第二，注意新生兒曬太陽的順序。

新生兒開始曬太陽的時(shí)間要短，從5~10分鐘慢慢增加到30分鐘，最佳的曬太陽時(shí)間一般是在早上9—11點(diǎn)及下午的3-5點(diǎn)。順序如下：

1）剛出生的兩三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5~10分鐘即可。

2）接下來的幾天，可擴(kuò)大曬的范圍，從膝蓋擴(kuò)大到腿根部。

3）除去尿布，可連續(xù)兩三天都曬到肚臍，時(shí)間約15~20分鐘。

4）可增加曬背部約30分鐘。

第三，不要隔著玻璃曬太陽。

曬太陽時(shí)，陽光要與皮膚直接接觸。玻璃可將陽光中50%-70%的紫外線給阻攔在外，故而降低了日光浴的功效。有些家長怕寶寶吹風(fēng)，就在家隔著玻璃曬，這樣大部分的紫外線基本都會(huì)被玻璃阻擋，實(shí)際沒起什么作用。如要避風(fēng)，可選擇背風(fēng)地帶，如寬敞的陽臺(tái)等。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽，紫外線的效果會(huì)減少30%以上。

第四，關(guān)于新生兒日光浴。

1）小寶寶一般要滿3個(gè)月后才能進(jìn)行日光浴，日光浴的時(shí)間應(yīng)循序漸進(jìn)、逐漸延長。

2）冬春季節(jié)天氣寒冷，日光浴最好安排在中午時(shí)進(jìn)行，而且要注意寶寶的保暖，避免著涼。

3）寶寶在空腹和剛進(jìn)食后不宜進(jìn)行日光浴。

4）患有某些慢性疾病或?qū)θ展膺^敏的寶寶，不宜進(jìn)行日光浴。

另外，曬太陽時(shí)，可用黑布蓋住新生兒眼睛。寶寶的眼皮很薄，長時(shí)間曬太陽會(huì)對(duì)寶寶的眼睛造成損害。

總之，我們要在保證安全的前提下，盡量多給新生兒曬太陽，對(duì)寶寶來說是有益的。

愿每一個(gè)寶寶健康快樂地長大。

我是愛笑、愛分享、愛旅游、愛寫作的自媒體原創(chuàng)作者——丹丹媽咪，【愛笑寶媽歐丹丹】就是我，專注分享育兒小知識(shí)第N年，獲得過多個(gè)平臺(tái)的獎(jiǎng)勵(lì)，嘻嘻~本文原創(chuàng)，禁止任何無授權(quán)的轉(zhuǎn)載，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)決維權(quán)。歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享、評(píng)論、討論、提問。

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