這個特殊的疫情期間，幼兒園已經通知延遲到2月24日才開學，整個2月孩子只能在家玩耍和學習，為了能即自由又充實的渡過這段假期，子玲和孩子一起做了這么一個假期規劃，今天我會把我們進行規劃邏輯和原則分享給大家，大家可以根據自己家庭和孩子的情況，和孩子一起做一個自己的假期規劃。

我們來看我兒子的這個計劃表，包括學習和生活，因為最近疫情比較嚴重，我們基本上沒有出門，所以學的會多一點，幾乎沒有戶外運動這一項，但如果是放在平時，建議每天要有不少于2個小時的戶外活動，孩子的眼睛才不容易近視。

在子玲看來，不論寒假還是暑假，只要是假期，最重要的還是保證孩子的生活規律和習慣不被破壞。畢竟，健康是基石，無論什么時候都是最重要的事情。

在這個前提下，我不建議將孩子的時間每個小時都安排規劃滿滿的，就算我們成人在做時間管理時也會發現，我們自己都沒辦法每分每秒都計劃好，或者就算計劃了，我們也不可能每時每刻都按照計劃來執行。

而且，經驗也會告訴我們，計劃安排的越滿、被破壞的可能性越大，而一旦計劃被打破，破罐子破摔的可能性更高。成年人尚且需要不斷的提升自制力，何況是一個正在發展中的孩子呢，所以，我們在和孩子一起制定計劃時，只需要宏觀把控就行。

在這里，子玲一定要強調的是，假期計劃≠學習計劃，孩子的這個假期如何計劃安排需要結合實際，突出主要目標、兼顧次要目標，抓大放小。

不管是上小學還是上幼兒園的孩子，他們內心對假期的憧憬都是：放假了，我可以好好的玩了！你回想一下自己的小時候，對于假期的最真實的喜悅是不是想著好好玩一場。如果這個時候，你爸媽說：“不行！不許玩！你要學習，每天語數外。”你心里是不是立刻、馬上就煩死了，產生了抵抗情緒。

對孩子來說也是一樣的呀！一旦產生了抵抗情緒，孩子就會覺得學習都是為了爸爸媽媽、為了老師，一點都不認為學習這是自己的事情，他的內在動力沒了，變成應付了事。這個時候，作為家長又得生氣了，“這孩子態度有問題。”“這孩子拖拖拉拉。”“這孩子討價還價。”由此甚至引發一些列的家庭矛盾。

這多得不償失啊，所以我們在和孩子一起制定假期計劃的時候，就開宗明義的告訴孩子：假期了，咱們就充實有趣的玩好學好，同時把身體鍛煉的棒棒。這樣，孩子的抵抗心就沒有了。

對于孩子的假期，我們只需要從學習、運動和玩耍三大塊去考慮如何安排。孩子的年齡和所處的學習階段不同，安排上又有一些不同，我今天的分享分為幼兒園階段和小學階段。

所有時間的安排都要圍繞這個假期的核心目標來分配。核心目標是什么？家長可以從自家孩子的實際情況出發。

比如，小學生的這個假期主要是想培優，還是想補差。有了這個核心目標后，再具體到孩子學業科目、興趣愛好，這樣一個假期的核心目標就明確化了。

圍繞著這個核心目標，再按照我們上面的時間安排原則，假期安排的計劃框架就出來了。

幼兒園的小朋友呢，相對就簡單，就看孩子喜歡什么，他的興趣是什么，我們可以加強強項，利用強項的遷移作用幫助弱項或者說是還沒有發掘出興趣的地方去做一些嘗試。

這個時候問題出現了，我們很多家長會說“孩子不聽安排，孩子不按照我們的計劃來……”

首先我們要明確，不管是學習、還是娛樂、還是假期……這些都是孩子的生活，我們需要尊重他的想法。因為孩子小，他的能力和計劃性不足，所以我們要協助他去做一些安排和計劃，但不是說，我們包辦孩子就必須聽命令按照我們家長的想法來做。

我們要讓孩子自己參與到他的生活安排中來，共同制定，并且，這個過程就是孩子學習成長的過程。

我們家長常說孩子缺乏計劃性、沒有時間觀念、沒有責任感，那是因為我們沒有給他們機會，甚至可能原本就該是孩子自己做的事情我們替他做了，不給他鍛煉的機會卻指望他什么都會，這不是自相矛盾嘛～

具體如何共同制定計劃并且還能充滿儀式感呢？

我分享幾個輕松的方法，拋磚引玉，希望可以啟發大家找到適合自己孩子的辦法。

相信各位家長都有做工作計劃的經驗，這簡直是職場管理的必備法寶啊！一個完整的計劃會有哪些部分組成呢？沒錯，會包含：目標、工作量、時間節點、實施方法和獎懲。咱們可以把這些內容跟孩子商量，然后落實到紙面上。

舉個例子，大家還記得我們前面說的核心目標嗎？沒錯，進入到具體的計劃制定的部分，我們就可以將核心目標進行拆解了。比如，我們的核心目標是補差，孩子的運動方面和數學方面稍微落后一些，那么在制定具體的目標時，我們可以和孩子商量，這個假期咱們學會一項新的運動技能，比如滑冰……數學在完成寒假作業之外，再每天額外的做20～30分鐘的練習冊。這樣不但分解的目標有了，具體每一項需要做到什么程度也都出來了。

學習其實是很反人性的，我們成年人愿意不停的求知，是因為我們有生存壓力，我們如果想要發展的更好、有一個更豐厚的收入就得不斷進度，這是刺激。孩子的學習也是需要獎勵來做刺激的。

那么計劃制定好之后，不要無聲無息就算這事做了。我們在進行公司管理的時候，每年底要開年會，公布一下來年的目標計劃，再頒獎，合影。如果你上臺去領獎，那個記憶能深刻一輩子，來年即使不升職加薪你的干勁也十足。這就是儀式感帶給我們的力量和影響。

所以，我們和孩子共同制定的這個計劃也要充滿儀式感。比如，計劃制定好了打印下來，或者畫下來，孩子在上面鄭重的簽字，家長拍照，然后將計劃張貼在家里孩子最經常活動、最醒目能看到的地方。

帶著儀式感過一個假期，和渾渾噩噩過一個假期，你覺得哪一種孩子會記憶更深刻？所以每學期開學都有一個開學典禮，為什么，就是給孩子一個儀式感，讓他們意識到新學期自己的新成長。

除了儀式感，我們還可以給孩子一些榮譽感。繼續用上面那個事例，我們的核心目標是希望孩子的運動能力能有所提升、掌握一門新的運動技能。那么我們可以授予孩子“體育委員”的稱號，他每天帶領著爸爸媽媽進行運動，時間、場地、類型都由他來安排，家長必須積極配合，你覺得孩子自主能動性就更強了呢？

我們要明確，孩子的假期計劃首先是孩子自己的，家長只是協助，共同制定。并且，帶著儀式感來制定這個計劃，這樣孩子的自主能動性會更強。

第一部分有關制定計劃的介紹完了，接下來，我分享第二部分：在執行中復盤和調整

很多家長都會說，制定了計劃，但孩子執行不了。也有家長困惑說，制定計劃的過程孩子也參與了，也同意了，但實施的過程往往不盡人意。最后，很多家長孩子就放棄了。

“堅持”這一點是最難點，計劃制定以后，父母需要進行有效的監督。我們也有必要幫助他定期復盤，或者說是檢查。這樣做不但能最大程度的確保目標得以實現，而且，更重要的是讓孩子在參與復盤的過程中，學會、模仿我們的這套思維。

我們都有幾十年的求學經歷，一路中考、高考、研究生考等各種考試，每一個階段的學習、每一次考試相信大家都不是隨便應付就能取得好成績的。當我們去觀察那些學習很好的孩子，會發現他們都有一個共同點，非常有計劃性，而且善于查漏補缺。

可以看出復盤思維在孩子的整個求學過程、甚至求知過程、職業發展過程，都有非常大的幫助。而只要是思維類的培養，都不是一朝一夕，都是要通過長期不斷練習、實踐、提升才最終形成的。

真的，從小開始要有意識的培養孩子的這種計劃性、復盤性的思維習慣。孩子小，那我們家長多做一些，讓孩子先知道“哦，原來是這樣做的。”先從簡單、容易的模仿開始，不用刻意教，就變成是一種習慣了。

最后，我們來聊一聊計劃實施的具體辦法。

和孩子在溝通、約定一件事情時，我們都可以遵循這樣的步驟：提前約定——制定目標——有限選擇——認可孩子。

剛開始家長也許會覺得“多麻煩啊，這么多套路”“記不住是哪些步驟”。但如果子玲告訴你，其實這些都是你在職場工作時每天都在使用的方法，你仔細想想，還覺得麻煩、記不住嗎？

比如：年初，領導給你制定業績目標、達成獎勵，然后簽業績承諾書。

半年復盤，發現業績完成有困難，這個時候你想要申請更多資源的支持，是不是要先自己擬定方案，供領導選擇。

最后順利完成業績目標，得到了領導的認可和公司的獎勵。

對于和孩子的約定其實也是這個步驟，只不過我們總是忙忙忙，忘記經驗也是可以遷移的。但，教育孩子的時候一定要注意，孩子有其年齡特性和心理發展的規律，切不可一切都太成人化，畢竟他們的理性腦還在發育中、遠不夠成熟。

也因此，我們肯定會面臨計劃實施受阻的情況，這個時候就考驗家長的智慧了。我不太相信棍棒教育法，根據我個人成長經歷包括所受教育，我更傾向積極正面的教育方式：積極強化為主、消極強化為輔，根據觀察等待自然消退的結果。所以，在面對計劃實施受阻的情況下，家長們需要根據孩子的個性特征和自己的教育理念去靈活處理。

最后，子玲想說：制定計劃、實施計劃其實都是希望孩子能堅持去做幾件有益的事情，培養一些可以受益的好習慣。保有這個初心，在面對困難，積極靈活的去解決吧！