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很多家長都有這種感受，孩子自從進(jìn)入幼兒園后就總愛生病，除去疾病的原因，還有很多時候“原因不明”。

比如肚子疼，總說不舒服，去醫(yī)院卻什么也查不出來。

有時候父母會將其歸結(jié)為逃學(xué)行為，其實深究下來，之所以幼兒園小朋友會出現(xiàn)這樣或那樣的情況，就是因為緊張造成的。

別小看了“緊張”二字，在衣食住行上父母的這些不當(dāng)行為，都會引發(fā)孩子的緊張焦慮情緒，嚴(yán)重時就會出現(xiàn)軀體反映，千萬要重視。

幾乎每個月都會生病的孩子

磊磊沒入園之前身體挺棒的，幾乎沒有得過什么疾病，偶然的感冒發(fā)燒也會很快退去。可是自從去年進(jìn)入幼兒園后，卻總是“中招”，幾乎每個月都會生病。

父母為了照顧他頻繁地請假，心力憔悴，他們不明白，為何之前如此健壯的娃，如今卻變成了“林妹妹”呢？

幼兒園孩子多，有時會存在交叉感染的情況，但一個月生一次病未免也太頻繁了些。

后來還是幼兒園老師和磊磊的媽媽詳談了一次，她說磊磊看上去在幼兒園很乖，但卻時常感到緊張，老師問他是被同學(xué)欺負(fù)了嗎？還是不熟悉環(huán)境？

磊磊全都否認(rèn)了，他和老師說“我每天早上吃飯?zhí)绷耍镁o張！”聯(lián)想到前陣子孩子的胃不舒服，媽媽一下臉紅了，感到非常愧疚。

原來是因為自己不當(dāng)?shù)男袨椋瑢?dǎo)致孩子出現(xiàn)緊張心理，這才給了各種疾病可趁之機(jī)！

為何心理緊張，會誘發(fā)孩子身體的不良反映呢？

中國有句俗話“藥石醫(yī)假病，真病無藥醫(yī)。”所謂的真病，指的就是心病。事實上許多的疾病是由心理作用引發(fā)的，最淺顯的如腸胃病，大部分都和情緒脫離不了關(guān)系。

幼兒園是孩子接觸到的第一個小社會，面對陌生環(huán)境感到焦慮很正常。但隨著逐漸熟悉，這種情況很快就會過去。

反而是父母的一些刻意行為，容易造成孩子再度緊張，從而引發(fā)疾病。那么為何心理的狀態(tài)，會如此明顯地反映在孩子身上呢？

這是因為當(dāng)外部環(huán)境成為應(yīng)激源，人會自然地出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，嚴(yán)重地會出現(xiàn)代謝紊亂，心律不齊，免疫力下降，此時感染病毒的概率也大為提高了。

在兒童身上比較明顯的是“考前綜合征”，有的學(xué)生因為考前過于緊張，從而會誘發(fā)身體上的不適，比如失眠、厭食、嘔吐、惡心、發(fā)燒等。

同時因此而造成細(xì)胞內(nèi)源缺氧，降低了學(xué)習(xí)效率，成績也并不理想。

對于幼兒園的小朋友來說，他們雖然還沒有學(xué)業(yè)上的壓力，可父母日常不當(dāng)?shù)淖o(hù)理行為，也會讓孩子過度緊張。

他們無法反抗父母，小孩子也不能用精確的語言來表達(dá)感受，因此很多時候會“憂郁成疾”。

參照這5種容易讓娃緊張的行為，有則改之

1. 刻意“制造緊張”

“上學(xué)后一定要聽老師的話哦，我不想聽到老師批評你！”

“唱歌的時候張大嘴，大點聲，嗡嗡嗡的像個小蚊子，怕什么？”

“我再發(fā)現(xiàn)你不認(rèn)真吃飯，晚上回來就不給你做飯了。”

“見到其他家長為什么不打招呼呢？多沒禮貌啊，你看隔壁麗麗就做得很好。”

在家長送孩子上學(xué)的路上，時常會聽到父母的這些叮囑。本意是讓孩子懂禮貌，好好照顧自己。

可是如此大量反復(fù)的對話，會讓孩子在入園前產(chǎn)生沉重的心理負(fù)擔(dān)。

他們的一舉一動都在父母的監(jiān)控和要求之下，會變得非常不自然。會因為無法達(dá)到要求而感到害怕。

建議：

提前和孩子立好規(guī)矩，一次性講清楚，不要總是重復(fù)和強(qiáng)調(diào)；

當(dāng)孩子做得好時，父母要及時提出表揚，給予孩子充分的信心，表揚要具體，細(xì)致到“今天多吃了半碗飯”這樣，讓孩子有的放矢；

寶寶放學(xué)回家后，不要一下子都聚集過來“狂轟亂炸”，父母爺爺奶奶同時問孩子“在幼兒園好不好啊，今天學(xué)了什么”。

那樣會讓孩子感到厭煩，還容易強(qiáng)化入園時的不適應(yīng)。

2.家庭氛圍不好

有的父母情緒暴躁，遇到問題習(xí)慣于相互指責(zé)，動輒打罵。這樣的父母無法給孩子提供一個穩(wěn)定的情緒，會讓孩子變得敏感、自卑。

他們就像是小動物一樣，在瞬息萬變的環(huán)境中隨時保持警惕，這是人的本能。

而最傷孩子的一句話，是父母在爭吵后對孩子說“再哭就給你送到幼兒園去！”

父母隨口說的話，仿佛一顆定時炸彈，孩子在緊張的狀態(tài)下非但沒有得到家長的安慰，反而要被當(dāng)做懲罰一般送進(jìn)幼兒園，可想而知，他入園后的心情如何。

建議：

情緒穩(wěn)定的父母，才能養(yǎng)出情緒穩(wěn)定的孩子，父母要盡量給孩子營造一個良好的家庭氛圍，讓孩子有安全感；

家庭紛爭不要牽扯到孩子，不能因為自己的問題而錯誤地歸因到孩子身上，理智解決問題，別拿娃當(dāng)出氣筒；

幼兒園不是懲罰孩子的“小黑屋”，用上學(xué)來嚇唬孩子，會給孩子留下陰影。

家長應(yīng)在孩子入園前多描述下幼兒園里的小朋友以及美好的事物，讓孩子充滿向往。

3．匆忙吃早餐

父母都知道早餐的重要性，但是卻常陷入兩個誤區(qū)。

一是怕孩子在幼兒園挨餓，早餐逼迫孩子吃了很多雞蛋、早點等，孩子吃不下去也要吃，胃和心都在排斥。

二是早上孩子要入園，父母要上班，為了趕時間孩子吃的很匆忙，甚至是在坐車途中吃的，這樣做反而影響了孩子的消化機(jī)能。

建議：

對于幼兒園提供早餐的，不妨就讓孩子在園內(nèi)吃早餐，這樣吃得安穩(wěn)，也不用擔(dān)心趕時間；

早餐營養(yǎng)搭配，吃飽為宜，不必強(qiáng)迫孩子吃得過多。早餐少些催促，寶寶的心情也會更美麗。

4.給娃捂得“密不透風(fēng)”

早上天氣涼，尤其是在冬天，怕孩子凍著，一些家長會把孩子捂得嚴(yán)嚴(yán)實實的。

但是過厚的穿著反而會讓孩子生病，事實證明很多感冒都是家長給“捂”出來的。

孩子在幼兒園活動量大，加上本身活潑好動，精力旺盛，汗水不能及時散發(fā)，涼涼地貼在身上，反而容易生病。

過分緊張孩子的身體，小心好心辦壞事。

建議：

在穿衣上適度即可，夏天可以給孩子多準(zhǔn)備兩套衣服戴上，出汗過多及時更換，冬天摸摸孩子的脖頸，頸部溫?zé)峋筒槐卮┻^多的衣裳；

要對自己的孩子和幼兒園活動有充分的了解，對孩子每日的運動量做到心中有數(shù)，穿衣時多聽聽孩子自己怎么說，穿薄了不行，也別捂太厚！

5.晚睡綜合征

睡眠缺乏不僅會影響寶寶的生長激素分泌，阻礙長個，長期如此還會降低娃的免疫力，給細(xì)菌、病毒以可趁之機(jī)。

也會影響到孩子的心腦血管健康、大腦學(xué)習(xí)效率等等。

睡的晚的孩子，第二天往往會出現(xiàn)精神不濟(jì)的現(xiàn)象，從而出現(xiàn)健忘、嗜睡、恐慌的現(xiàn)象，也更容易生病。

最后，家長的情緒暴走，或者對孩子的日常“過度關(guān)心”，使得孩子吃飯像打仗，上學(xué)像接受懲罰，疾病自然也愛找上門。

對照以上這5點，有則改之，無則加勉！

我是糖果媽媽，一名高級育嬰師，高級家庭教育指導(dǎo)師，一個四歲寶寶的媽媽，有育兒方面和家庭教育方面的問題都可以給我留言哦~