秋季天氣涼快了,瓜類蔬菜上市了,便宜又好吃,今天就用它來(lái)包餃子,清香好吃,喜歡吃素的看過(guò)來(lái),吃起來(lái)絕對(duì)的比肉香,我從小就愛(ài)吃這個(gè)餡,估計(jì)大多數(shù)人都沒(méi)吃過(guò)。那就是絲瓜,絲瓜的營(yíng)養(yǎng)豐富,可清熱解毒,有促進(jìn)大腦發(fā)育的作用,更是祛斑美白,潤(rùn)澤皮膚的蔬菜。可能有人會(huì)說(shuō)絲瓜水分大,包餃子會(huì)水多不好包,其實(shí)不難解決,這樣做就很容易嘍,絕對(duì)餃子不漏水,皮薄餡大。
材料:面粉,絲瓜,雞蛋,蝦皮,鹽,蔥末,花生油。
做法:
1,面粉加水和成軟硬適中的面團(tuán),靜置再揉光。
2,絲瓜去皮,洗凈,用料理棒打碎成顆粒狀,捏去多余的水分。
3,把雞蛋炒熟和絲瓜,蝦皮一起放入盆中,先放上花生油拌勻。
4,再加鹽調(diào)味,餃子餡就做好了。
5,把面團(tuán)就成小劑子,也可以用刀切,搟成邊上薄中間厚的餃子皮。
6,加上餡料。
7,捏緊,餃子就包好了。
8,鍋里加水燒開(kāi),下入餃子煮的浮起,即可撈出。
9,皮薄餡大,鮮香美味最好吃。
峰兒話語(yǔ):
1,絲瓜水分大,要捏去多余水分,先加油再加鹽,這樣絲瓜就不會(huì)出水了。
2,雞蛋和蝦皮都是提鮮的,不需要加雞精之類的,如果喜歡也可以適量提添加。
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