栗子，又稱是鐵桿莊稼，消化起來相對有點困難的，但同時還是有明顯的補腎的作用

清代慈禧太后非常喜歡吃栗子面的小窩頭，和這種香甜糯軟的口感，以及補腎健脾的功效，有非常大的關系。

栗子，羊肉還有山藥在一起使用它的食材配伍非常合理，他們都有明顯的健脾益腎的作用

對于羊肉是一個相對比較難以消化的食物來說，健脾。其實是消化吸收的一個前提。