隨著孕周的增大，總是上廁所，而且總尿不完是很多孕媽的煩惱，而且隨著孕周的進一步的增加，子宮的逐漸增大，對膀胱的壓迫也會逐漸加重，孕媽的尿頻癥狀也會逐漸明顯。

為什么會出現尿頻？

由于子宮位于膀胱附近，周圍的血管、神經、淋巴都緊密聯系，在懷孕早期，由于體內激素水平的變化，引起盆腔充血，可能會刺激到膀胱，導致孕媽常常產生尿意。

同時，因為懷孕早期，子宮還在盆腔內，隨著胚胎的進一步發育，可能會壓迫到膀胱，使膀胱的容積變小，儲存尿量減少，所以孕媽才會常常想上廁所，但是尿量又不多。

到了懷孕4個月，子宮就會進一步增大，進入腹腔，對于膀胱的壓迫就會稍微減輕，而孕媽的尿頻癥狀可能會得到相應的緩解。

懷孕晚期，尤其的臨近分娩期，寶寶的抬頭下降，再次壓迫到膀胱，孕媽可能又會出現尿頻癥狀。

懷孕期間總是想上廁所，怎么辦？

1. 盡量減少利尿的食物的攝入：

如上所述，由于生理因素，在懷孕的早期、晚期比較容易出現尿頻的癥狀，孕媽在這兩個階段的飲食中，尤其是晚餐，盡量少吃利尿的食物，如冬瓜、西瓜等。

2. 養成規律的飲水習慣：

孕媽平時注意適當補充水分，白天不能因為擔心總上廁所而不喝水，但也不要大量喝水，否則會影響我們機體的正常代謝。建議孕媽在睡前減少飲水，以免晚上跑太多躺廁所而影響睡眠。

3. 養成及時排尿的習慣：

孕婦孕期注意養成及時排尿的習慣，長期憋尿會影響膀胱的正常功能，還可能引起尿路感染等問題，所以即使跑廁所麻煩，孕媽也要及時排尿。

4. 及時就診：

如果孕媽除外尿頻，還存在尿急、尿痛等癥狀，一定要及時就診，以排除泌尿系統的感染，平日還需要注意個人衛生，減少泌尿系統感染的風險。