很多手術后的病人和家屬，對于在床上活動都能欣然接受，但對于下床活動，就不免產生擔心，怕傷口疼痛，怕傷口裂開，不敢活動，因為大多數病人和家屬的想法是“休養，就是床上躺著唄”。其實這是一個誤區。現在我們就來看看早期下床都有哪些好處？

早期下床活動可以

1.促進排氣、排便，防止腹脹

長期臥床休息可會導致排便減慢，排氣排便時間延長，很多飲食會受到限制，也容易引起腸粘連，嚴重腸梗阻。如果能早點排氣，可防止便秘腹脹的發生。鏈接：屁大點事？NO，術后放屁特別重要！來聊聊術后康復那些“屁”事！

2.促進傷口愈合

早下床活動能促進創面局部新鮮血液循環，有效地為傷口細胞帶來營養和電解質，從而促進傷口周圍細胞的新陳代謝，去除細胞代謝產物，增強皮膚的防御功能，從而促進皮膚愈合。

3.防止下肢深靜脈血栓形成

臥床時間長，血液循環和新陳代謝就會減慢，血液易增厚，容易形成局部血栓，尤其是下肢靜脈血栓形成。一旦血栓形成就會危及生命。術后就要在床上做腿部屈曲運動，促進血液循環，可以預防血栓生成（在婦科病房床上運動視頻是循環播放的，便于大家隨時學習）。一旦體力允許就要盡早下床活動。鏈接：婦科手術后如何預防下肢深靜脈血栓

4.預防墜積性肺炎

現在婦科手術基本都是全麻，在全麻手術中，氣管插管能不同程度地刺激呼吸道，延長臥床時間，容易導致肺活動度下降。術后病人早期下床活動，積極做呼吸功能鍛煉配合霧化吸入（鏈接：為什么術后要做霧化吸入），就能很好的幫助痰液咳出，預防肺炎發生。

5.防止排尿困難的發生

手術后病人大多會留置尿管，有時會由于傷口疼痛和麻醉引起排尿困難，早期下床活動，可以預防這種情況發生，能夠早期拔除尿管，順利排尿，減少尿路感染的發生，如果有各類導管下床活動參考（鏈接：260婦科術后如何活動）。

6.飲食的改變

婦科術后病人未排氣之前，大多流質飲食如米湯水，蘿卜水，溫開水，湯類等，不可進食牛奶、豆漿，甜食容易產氣，通常排氣過后可以進食粥、爛面條、小混沌等食物，逐漸過渡到普食。

醫護人員提醒大家下床活動注意下列事項：

1.早期活動時間要取決于患者的病情、年齡和身體承受能力，醫護人員會指導患者和家屬下床的時間和注意事項，如何逐步進行身體鍛煉。

2.術后患者對家屬依賴感很強，家屬對患者的鼓勵與關心很重要，下床活動時一定要有家人或護士陪同。

3.下床活動時疼痛是不可避免的，緩解疼痛方法咨詢醫護人員，下床時可采用下列方法：屈膝側臥位下床，上床時側臥位屈膝上床，此時腹部處于松弛狀態，避免因姿勢不當，引起腹部緊張而產生疼痛感，加重患者不敢下床的想法。

4.術后傷口疼痛，身體疲憊，站立耐受能力差都是術后正常反應。所以一定要做好“起床三部曲”。

5.如下床活動時有惡心、嘔吐、視力模糊、全身出冷汗，暈厥，應立即告知醫護人員并及時臥床休息，防止患者暈倒摔傷。

6.如果廁所距離較遠或體力實在不行，可使用床邊坐便器，病房都有準備。

7.依據患者腸道恢復情況給予合適的飲食，增加患者飲食種類，增強身體的抵抗力。

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作者介紹

龐文英，大專學歷

畢業于鹽城衛生職業技術學院

從事臨床護理四年，婦科專業兩年