不知道前陣子這張圖有沒有出現(xiàn)在你的朋友圈或微信群？
圖片來源：網(wǎng)絡(luò)
特殊時(shí)期能不出門就不出門，宅在家的網(wǎng)友已經(jīng)對(duì)草莓起了念頭，向它下了「去黑頭」的「毒手」。不得不說……看起來真是舒適。
但是，回頭照照鏡子，你臉上的黑頭是不是還頑強(qiáng)不屈，總是春風(fēng)吹又生？
愛美的朋友，不妨利用這段時(shí)間，了解并試試科學(xué)去黑頭的辦法。
等疫情過去，說不定你的黑頭問題也改善了不少！
這 4 個(gè)方法，別再用啦！
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圖片來源：站酷海洛創(chuàng)意
? 用鼻頭貼
撕拉式的暴力手段，會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重傷害。
非但不能根除黑頭，還讓皮膚變得松弛了，毛孔變得粗大了，沒準(zhǔn)皮膚還更敏感了，不值啊！
也許你會(huì)說：撕下鼻頭貼后，確實(shí)能看到上面粘附了一些黑頭。
可是，過不了多久，黑頭還是會(huì)「卷土重來」。
說到底，還是得不償失。
? 用鹽、白糖搓臉
民間傳說：用鹽、白糖搓臉，能讓皮膚細(xì)膩，能去黑頭。
且慢！
這些東西顆粒大小不均，在摩擦皮膚的過程中，極其容易產(chǎn)生劃傷。
長(zhǎng)此以往，就會(huì)破壞皮膚屏障，讓皮膚變得脆弱敏感。
? 用手?jǐn)D黑頭
照鏡子時(shí)看到煩人的黑頭，總有人忍不住用手去擠。
這種簡(jiǎn)單粗暴的方法并不能把黑頭連根拔除，還可能因?yàn)椴僮鞑划?dāng)而導(dǎo)致：
- 皮膚感染擴(kuò)大；
- 黑頭往更深處鉆；
- 毛孔被過度擠壓而變大。
? 用黑頭導(dǎo)出液
黑頭導(dǎo)出液的成分往往是一些強(qiáng)酸強(qiáng)堿物質(zhì)，長(zhǎng)久使用會(huì)腐蝕毛孔，使毛孔固化，對(duì)皮膚的損傷也很大。
這 2 種辦法，效果短暫
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?「韓國(guó)小氣泡」
這種方法主要是通過負(fù)壓吸引的方式將毛孔內(nèi)的油脂、污垢一并吸走，疼痛感不明顯，也無刺激。
但遺憾的是，這種方法并不能從根本上減少油脂的分泌，也不能改善已經(jīng)擴(kuò)大的毛孔。
一周后黑頭就又會(huì)出現(xiàn)，需要定期去清理。
? 粉刺針清
操作時(shí)，需要配合激光的選擇性光熱作用讓毛孔打開，軟化黑頭，再用粉刺針尾部輕輕刮掉。
事后要配合儀器收縮毛孔，并科學(xué)進(jìn)行修復(fù)。
如果你要選擇這兩種物理手段，請(qǐng)務(wù)必去正規(guī)的地方處理。
靠譜的辦法：咨詢醫(yī)生，合理用藥
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歸根結(jié)底，黑頭其實(shí)是一種輕度的痤瘡。
更靠譜的治療手段，是咨詢醫(yī)生，然后科學(xué)、合理地進(jìn)行藥物治療。比如——
? 維 A 酸類藥物
維 A 酸類藥物常被用來治療黑頭粉刺， 常見的有維 A 酸乳膏、阿達(dá)帕林或者他扎羅汀等，任選其中一種。
從效果上說，大約是他扎羅汀＞阿達(dá)帕林=維 A 酸 。刺激性上則是阿達(dá)帕林＜維 A 酸＜他扎羅汀。阿達(dá)帕林的光穩(wěn)定性也更有優(yōu)勢(shì)，所以使用更廣泛些。
使用后可能會(huì)出現(xiàn)干燥、脫皮的現(xiàn)象，這是正常的，時(shí)間久了會(huì)慢慢消失。
初期會(huì)先建議局部點(diǎn)涂，適應(yīng)后慢慢擴(kuò)大范圍。如果感到不適，可以配合保濕乳液來緩解。
睡前做好清潔工作，等鼻子和鼻子周圍干燥之后，將藥膏涂抹在有黑頭的地方。
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對(duì)于維 A 酸類藥物耐受性較差的人來說，早期可能會(huì)有刺癢，發(fā)紅，發(fā)熱等狀況，這都屬于正?，F(xiàn)象，一般 1～2 周后就耐受了。
出現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象可以使用冷敷的方法緩解，如果發(fā)紅現(xiàn)象持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，可以先停用 1 周后再重新使用。
特別需要注意的是：
- 建議睡前使用，注意避光。如果無法避光，一定要做好防曬。
- 懷孕、備孕盡量不要使用。哺乳期最好也不用，一定要使用請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
- 維 A 酸類藥物使用 8 周以上，效果才會(huì)明顯，所以需要堅(jiān)持使用。
? 過氧化苯甲酰凝膠
這是一種非抗生素藥物，可以殺菌、溶解粉刺，起到收斂的作用。 通常適用于皮膚同時(shí)存在其它炎性痤瘡的時(shí)候，具體由醫(yī)生指導(dǎo)使用。
早上出門前半小時(shí)或晚上睡前一小時(shí)用點(diǎn)涂的方式涂抹。
正規(guī)外用的藥物治療，循證醫(yī)學(xué)證據(jù)充分，更省心，性價(jià)比也相對(duì)較高。
可以在線下醫(yī)院就診或者通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院在線咨詢時(shí)，說明需求，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的皮膚狀況綜合判斷，為你開具安全合適的藥物。 有需要的朋友可以點(diǎn)這里。
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本期科學(xué)審核 王朵勤
皮膚科主治醫(yī)師
責(zé)編猴鴿
作者 嘻嘻
