有句話“一白遮三丑，一高遮七丑”，直接說明了“高”的重要性，特別是男孩子！
如果孩子的身體上有這幾種特征，將來長高個(gè)的幾率很大哦！媽媽快看自己家的孩子身上有沒有？
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1、小腿長、膝蓋高
孩子的身高，主要還是取決于骨骼的發(fā)育，特別是下肢的骨骼，起到了很關(guān)鍵的作用。
因?yàn)槿松眢w的骨頭都是按一定比例分配的，如果小腿骨頭較長，那么往往其他促成身高的骨頭也會(huì)相對較長。
因此，小腿比較長的孩子，一般要比同齡人高一些。
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當(dāng)然，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子小腿長度不夠理想的話，也可以督促孩子每天做摸高、跳躍運(yùn)動(dòng)、手摸到地面的動(dòng)作。
這樣可以幫助拉伸腿部韌帶，讓孩子的腿有更好的生長空間!
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另外，家長還能很容易的關(guān)注到：孩子的腿部膝蓋。
孩子膝蓋位置的高低會(huì)影響到他腿部的發(fā)育。
一般來說，膝蓋位置較低的，將來個(gè)子不會(huì)太高，因?yàn)樗鼪Q定了雙腿的伸展水平。
而膝蓋位置較高的，后天身高發(fā)育會(huì)更好，孩子腿都會(huì)長得比較長。
在日常生活中也會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)，那些個(gè)子比較高的孩子膝蓋位置也普遍偏高。
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溫馨提示：長個(gè)也有關(guān)鍵期哦。
寶寶每個(gè)階段的生長發(fā)育規(guī)律：
★嬰兒期（0~1歲），寶寶的身高增長非常迅速，大概會(huì)增長23～25厘米；
★幼兒期（1～3歲），身高增長速度為每年8～10厘米；
★穩(wěn)定期（學(xué)齡前期，學(xué)齡期至出現(xiàn)青春發(fā)育前），身高增長速度相對較穩(wěn)定，為每年5～7厘米左右；
★青春發(fā)育開始（女孩胸部發(fā)育，男孩睪丸增大），大部分孩子的身高有一個(gè)增長高峰出現(xiàn)，此時(shí)身高增長在青春發(fā)育早期可達(dá)到每年15～18厘米不等；
★青春期后期及尾聲，女孩月經(jīng)初潮，男孩出現(xiàn)遺精，孩子骨骺線在性激素的刺激下，逐漸閉合，家長們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子長得越來越慢，逐漸停長。
在寶寶生長過程中，他有2個(gè)身高快速增長階段，嬰兒期和青春期。媽媽們要多關(guān)注孩子均衡飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒等各方面。
比如多補(bǔ)充一些促進(jìn)骨骼發(fā)育的食物。比如牛奶、雞蛋、豆類、魚類等……
2、手指纖長
要看手的長度的話，一般主要是看兩個(gè)方面，一個(gè)是手掌的長度，另一個(gè)是就是手指的長度。
生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，個(gè)子高的人通常手指會(huì)比較纖細(xì)修長，而個(gè)子相對矮一些的，通常手指會(huì)比較粗短。
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因?yàn)槊總€(gè)人身體的各個(gè)部位都是有一定比例的，個(gè)子高的人，韌帶完全拉伸開了之后，身體就會(huì)比較纖細(xì)，苗條。
因此，想讓寶寶手指修長的媽媽們，可以在睡前給寶寶按捏按捏手指，促進(jìn)寶寶手指生長哦。
3、腳長
人體的支撐離不開腳。孩子的身高其實(shí)通過腳也能反映出來。
有研究發(fā)現(xiàn)，腳是身體發(fā)育最快的部位，也是最早停止發(fā)育的部位。
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細(xì)心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一般來說，腳長的孩子身高相對比較高，而腳短的孩子，身高可能會(huì)矮一些。
就比如一些高個(gè)子男孩子，平時(shí)穿鞋的碼子通常會(huì)在43-45碼甚至更長，而個(gè)子高的女孩子很多也要穿39碼甚至40碼的鞋。
4、身材
經(jīng)常會(huì)有人用“矮粗矬胖”的，來形容一個(gè)人的外貌。
寶寶小時(shí)候肉嘟嘟的，的確非常可愛，但是如果到了該長個(gè)的年齡還是“肉嘟嘟”的，家長就要注意了。
身形過胖，很容易導(dǎo)致性早熟，讓孩子提前發(fā)育，促使骨骺線提前閉合，縮短孩子生長空間，導(dǎo)致最終身高矮小！
△「骨骺線」在幼兒的X光片上表現(xiàn)為一條較寬的透光帶。
所以孩子的飲食和生活習(xí)慣，一定要在保證營養(yǎng)均衡的前提下，少吃多餐，多運(yùn)動(dòng)。這樣才能為孩子的生長提供更好的條件。
一樣也沒占上的寶寶，父母也別自暴自棄，至少還有后天的30%-40%是可以努力改變的。
比如關(guān)注孩子的戶外運(yùn)動(dòng)、睡眠、營養(yǎng)均衡、生長激素情況、慢性疾病等。
趁寶寶還小，后天干預(yù)做得好，孩子就還能多長5到15厘米！
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孩子青春期前的階段，是身高干預(yù)的黃金期。男孩是在4歲到11歲，女孩是在4歲到9歲。
★孩子未來能長多高？哪個(gè)檢測更精準(zhǔn)？
★我家孩子到底還能不能長高？最近半年都沒見長
★有什么科學(xué)的增高方法？
★孩子長不高，打生長激素有用嗎？
……
更多增高方面的疑問和焦慮，家長可搜索關(guān)注“成都西南兒童醫(yī)院”公眾號(hào)，給我們留言，得到針對您孩子專屬的分析改善建議！
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