數大米、數堅果、數腿毛……

躺著 玩手機、坐著玩手機、趴著玩手機……

這么多天過去

是不是突然發現自己的脖子快“廢”了？

凡事不要慌

連一醫康復科主任蘇清倫

這就帶大家做一做頸部保健操

快點開視頻看看吧！